10 000 žingsnių taisyklės istorija.Kai 1965 m. Olimpinės vasaros žaidynės vyko Tokijuje, Japonijoje, profesorius pavadino Yoshiro Hatano susidomėjo...
10 000 žingsnių taisyklės istorija.Kai 1965 m. Olimpinės vasaros žaidynės vyko Tokijuje, Japonijoje, profesorius pavadino Yoshiro Hatano susidomėjo...
Tiksliau sakant, kasdien suvalgykite nuo penkių iki septynių vaisių ir daržovių porcijas spalvų vaivorykštėn, pataria Sassas. „Be vitaminų, mineral...
„[EFT bakstelėjimas] yra galinga streso malšinimo technika, pagrįsta bendrais senovės Kinijos akupresūros ir šiuolaikinės psichologijos principais“...
Dažniausiai šie neigiami jausmai nėra susiję su asmeniu, kurio pavydi, o dėl kažko, kas vyksta tavo gyvenimo. „Netikrumas dėl jūsų sugebėjimo gauti...
Praktikuokite gerą sėdėjimo pozą.Kai gausite el. Laiškus, kuriuos galėtumėte perskaityti, ir klientams, kuriems paskambinsite, pagalvojus apie tai,...
Laiško rašymas yra kur kas apgalvotesnis būdas bendrauti su kuo nors, nei užsiimti skaitmenine komunikacija. „Laiškų rašymas yra kontempliatyvi vei...
Šiomis dienomis gyvename labai gėdingoje kultūroje, kur jaučiamės kalti, jei praleidome treniruotę, praleidžiame visą dieną vegetuodami ant sofos a...
Tam yra ir mokslinė priežastis. Neuromokslų tyrimai parodė, kad kai esame labai susitelkę į kažką (pvz., patekę į pilną pašto dėžutę), smegenys ins...
Trauma yra labai asmeniška patirtis ir ne visi gali reaguoti į traumas vienodai. Paimkime kaip pandemiją kaip pavyzdį. COVID-19 pasaulio uždarymas ...
Tie, kurie čiuožia reguliariai, gali patvirtinti jo nuostabų teigiamą poveikį. Trina Albus Kalifornijoje esančios Santa Monikos riedučiai jau daugi...