Tie, kurie čiuožia reguliariai, gali patvirtinti jo nuostabų teigiamą poveikį. Trina Albus Kalifornijoje esančios Santa Monikos riedučiai jau daugi...
Tie, kurie čiuožia reguliariai, gali patvirtinti jo nuostabų teigiamą poveikį. Trina Albus Kalifornijoje esančios Santa Monikos riedučiai jau daugi...
Jei kada nors išėjote pasivaikščioti, priėjote paimti telefoną iš naktinio staliuko ar numojote lazdą prie piñatos), tada pajutote savo įstrižus da...
Dažnai negirdite, kad kas nors kalbėtų apie tai, kaip stipriai trenkė klubo sąnarius sporto salėje. Tačiau palikti juos be treniruotės yra didelė k...
Didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT) ir toliau yra mėgstama treniruočių rūšis tarp fitneso entuziastų. Jo populiarumą lemia daugybė ...
Jūsų šerdis vaidina svarbų vaidmenį kiekviename jūsų judesyje. Nuo vaikų kėlimo iki veiksmingesnio vaikščiojimo – šerdis yra neatsiejama nuo jūsų k...