Vienas iš geriausių būdų sustiprinti savimonę yra pasinerti į naują patirtį. Tai leidžia išeiti už komforto zonos ribų, suteikiant galimybę sužinot...
Vienas iš geriausių būdų sustiprinti savimonę yra pasinerti į naują patirtį. Tai leidžia išeiti už komforto zonos ribų, suteikiant galimybę sužinot...
Meditacija ateina su tokia a ilgas privalumų sąrašas kad nenuostabu, kad pasaulis į jį žvelgia. "Įtraukus a reguliari meditacijos praktika į savo g...
Bet apgaviko sindromas yra šiek tiek daugiau nei nesėkmės baimė. Tai psichologinis reiškinys, kai žmogus tiki, kad nėra toks protingas ar įgudęs, k...
Tiesa, psichinės sveikatos dieną gali būti sunku priimti. Ne tik gali būti nejauku užmegzti pokalbį su viršininku, bet ir tiek daug stigmos, kad re...
Tai seniai žinoma kad užsiimti įprasta fizine veikla yra nepaprastai svarbu skatinti smegenų sveikatą ir ilgaamžiškumas. Ar laisvalaikio užsiėmimai...
Nors nėra vienos idealios vonios vandens temperatūros - tai priklauso nuo asmeninių pageidavimų ir jūsų tikslo laikas vonioje - daugeliui žmonių pa...
Dalis viso bejėgiško, bet nenugalimo, didelių akių kūdikio pasakojimo yra ta, kad matant šiuos žavius mažylius žmonės ar gyvūnai išskiria oksitoc...
Kiekvieną produktą, kurį siūlome, pasirinko ir peržiūrėjo redakcijos komanda. Jei pirksite naudodamiesi pateiktomis nuorodomis, galime uždirbti kom...
1Suplanuokite nustatytą nerimo laiką.Tobulame pasaulyje jūsų galvoje nebūtų minčių apie lenktynes. Tačiau iš tikrųjų proto sulėtinimas reikalauja k...
„[EFT bakstelėjimas] yra galinga streso malšinimo technika, pagrįsta bendrais senovės Kinijos akupresūros ir šiuolaikinės psichologijos principais“...