Štai kodėl mes mėgstame mažus dalykus: mielumo psichologija

Dalis viso bejėgiško, bet nenugalimo, didelių akių kūdikio pasakojimo yra ta, kad matant šiuos žavius ​​mažylius žmonės ar gyvūnai išskiria oksitociną - dar vadinamą „meilės hormonu“ - kuris susijęs su emocinių ryšių formavimu, paaiškina Varunas Choudhary, gyd, valdybos atestuotas teismo psichiatras. Bet tai vėlgi peržengia besijuokiančius kūdikius ir žiovaujančius šuniukus, taip pat tai yra ir mūsų meilė visoms smulkmenoms. Kai kūnas išskiria oksitociną, tai „priverčia mus jaustis įsimylėjusius objektą, kuris mus traukia“ Pareenas Sehatas, MC, RCC, registruotas klinikinis konsultantas ir sertifikuotas psichinės sveikatos specialistas, praktikuojantis Vankuveryje, Kanadoje.

SUSIJĘS:8 užburiantys grožio vaizdo įrašai, kuriuos turite žiūrėti, jei mėgstate ASMR

Oksitocinas nėra vienintelis susijęs hormonas. "Dopaminas yra vienas iš svarbiausių hormonų, sukeliančių laimę ir bet kokį teigiamą emocinį atsaką", - sako Sehatas. „Kai tik matome mažyčius dalykus, kurie mums atrodo mieli ir patrauklūs, mūsų smegenys išskiria dopaminą ir verčia mus jaustis laimingais.” 

Tai yra dar vienas evoliucinės biologijos darbe pavyzdys, anot Sam Von Reiche, PsyD, klinikinis psichologas Paramuse, N. J., ir knygos autorius Permąstykite savo susitraukimą: geriausios pokalbių terapijos ir vaistų alternatyvos, „Žmogaus smegenys yra skirtos mylėti mielus, mažus dalykus, apdovanojant mus dopamino šūviu, dėl kurio mes jaučiamės labai laimingi - kai tik mes į juos žiūrėsime, kad garantuotume, jog mus traukia mažyčiai kūdikiai ir norime juos prižiūrėti bei apsaugoti “, - Von Reiche pasakyti. „Tai užtikrina jų išlikimą ir, savo ruožtu, mūsų rūšių išlikimą.“

Yra priežastis, kodėl mes visi kreipėmės į muzika, filmaiir TV laidos mūsų jaunystės tamsiausiomis COVID-19 pandemijos dienomis: Nostalgija gali būti puikus komforto šaltinis. Tačiau tam nereikia pasaulinės krizės, kad mus trauktų objektai, kurie mums primena vaikystę. „Žmonės gali patirti skirtingas objekto emocijas, priklausomai nuo įsimintinų emocijų, kurios gali būti susijusios su atmintimi“, - sako dr. Choudhary. „Pavyzdžiui, mažas vaikas iš savo tėvų gauna„ Mickey Mouse “laikrodį, o vėliau mažytės„ Mickey Mouse “figūrėlės susieja su jaukumo ir saugumo jausmu.“

Suaugę turime dešimtmečių patirtį formuodami stiprius emocinius prisirišimus prie išorinių objektų, tai, ką dr. Choudhary sako, yra mūsų neurodevelopment proceso dalis. „Psichoanalitikai juos vadina„ pereinamaisiais objektais “, nes jie yra saugumo šaltinis, o mes apdorojame ir suprasti mūsų pasaulį “, - paaiškina jis ir pažymi, kad šie daiktai paprastai būna maži, pavyzdžiui, lėlė, antklodė ar pan kamuolys. Bet, kaip sužinojome iš kiekvieno siužeto Žaislų istorija filmas, ateina momentas, kai vaikai perauga savo žaislus. "Senstant šis poreikis rasti išorinį saugumą mažėja, kai mūsų vidinis pasaulis tampa vis ryškesnis", - tęsia dr. Choudhary.

Nors tai yra prasminga, taip pat ir mintis, kad streso metu mes grįžtame prie dalykų, kurie mums suteikė paguodą ankstyvame amžiuje. Ir visai nebūtinai tai turi būti tas pats meškiukas ar žaislas, su kuriuo žaidėme vaikystėje - ar net žaislas. Tai gali būti miniatiūrinė daikto versija. „Nesąmoningai mes mažus daiktus teigiamai susiejame su saugumu ir komfortu, kurį jie mums suteikė ankstesniu mūsų gyvenimo laikotarpiu“, - sako jis.

SUSIJĘS:Išbandžiau „Mini Blynų“ kruopą, kuri perima internetą - taip pat čia yra mano patarimas prieš tai darant

Mūsų smegenys dažnai traukia unikalumą ir neįprastumą. „Miniatiūros - maži daiktai - atkreipia mūsų dėmesį, nes jos yra nepaprastos; protas žino, kad objektas yra labai neįprastas pagal dydį, o dizainas yra gerai žinomas “, - sako Carla Marie Manly, daktarė, klinikinis psichologas Sonomos apskrityje, Kalifornijoje. "Taigi, protas mano, kad mažytis objektas yra patrauklus - mielas ir žavingas, nes tuo pačiu metu jis sukelia normalumo ir keistumo jausmą".

Yra ir kas Gailas Saltzas, gyd, psichiatras ir psichiatrijos docentas Niujorko presbiterionų ligoninėje Weill-Cornell School of Medicina vadinama „baimės veiksniu“ arba įdomu, kaip pasaulyje galima pagaminti tai, kas paprastai yra tokia didelė, mažas dydis. „Pamatęs stebuklą ar žygdarbį, kuris mums primena kokie nuostabūs, talentingi, kūrybingi žmonės verčia mus jaustis gerai," ji sako. „Pamatę tai, kas verčia mus pasitelkti fantaziją ir yra tokia originali, kad teikia mums malonumą, kaip ir menas, gali būti kūrybinis stebuklas“.

Kaip žmonės, mums patinka jausti kontrolės jausmą bent jau kai kuriuos mūsų gyvenimo aspektus (nors iš tikrųjų taip ir nėra). Tai yra dar viena mažų daiktų patrauklumo dalis, pasak Brianas Windas, daktaras, klinikinis psichologas ir Vanderbilto universiteto docentas, kuris paaiškina, kad mus žavi paauglys „taip pat gali būti siejamas su tuo, kad dažnai mes labiau suvokiame mažesnių dalykų kontrolę ir galią“.

Tomis pačiomis linijomis Levisonas pabrėžia, kad mus traukia „jų bejėgiškumas [ir] nesugebėjimas kelti mums grėsmės“. Taigi ne tik maži dalykai leidžia mums jaustis saugesniems, nes jų nerandame grasinantys, jie taip pat gali padidinti pasitikėjimą savimi, kai jaučiamės valdomi ar dominuojantys (net jei tą jausmą sukelia vienas iš tų lėktuvo dydžio „Tabasco“ padažo butelių).

Kitame lygmenyje kai kurie žmonės gali pasinerti į miniatiūras, nes neturi pinigų ar galimybių, reikalingų realioms versijoms gauti. „Nors mums gali nepavykti įsigyti tam tikrų daiktų, tokių kaip gyva pelėda, brangus lenktyninis automobilis ar milžiniška statula, miniatiūrinė kopija gali pasiūlyti neįtikėtiną emocinį atlygį“, - paaiškina Manly.

Tai taip pat yra viena iš priežasčių, kodėl žmonės, išvykę iš miesto, perka, tada dovanoja ar renka sūrius suvenyrus. "Tam tikri maži daiktai iš kelionių, pavyzdžiui, mažas Eifelio bokštas, gali sukelti ryšį su svarbiais gyvenimo įvykiais ir žmonėmis, kurie pasidalino mūsų kelione", - priduria ji. "Atsižvelgiant į vidinius poreikius ir prisirišimą prie tam tikro daikto, miniatiūrinis objektas gali suteikti malonumo, pasitenkinimo ir net emocinio palengvėjimo jausmą."