Lauko terapija arba psichikos sveikatos priežiūra, vykdoma lauke, yra elgesio gydymo strategija, apjungianti gamtą su tradicine pokalbių terapija. ...
Lauko terapija arba psichikos sveikatos priežiūra, vykdoma lauke, yra elgesio gydymo strategija, apjungianti gamtą su tradicine pokalbių terapija. ...
Ar kada nors patyrėte akimirką ir supratote, kad tai kažkas, apie ką vėl ir vėl pagalvosite, galbūt daugelį metų? Tai gali būti tokia maža akimirka...
Nesvarbu, ar jūsų rytas buvo kupinas galutinių terminų, ar kažkas vyko ne pagal planą, galima drąsiai teigti, kad jūsų kasdienybė yra kupina daugyb...
Mes visi buvome tokioje vietoje, kur gyvenimas atrodo tarsi griūva. Nesvarbu, ar tai būtų darbo praradimas, didelis išsiskyrimas ar pasaulinė pande...
Prieš kelerius metus, regis, iš interneto gelmių išlindo toks populiarus žodis: ASMR. Tai reiškia „autonominį sensorinį dienovidinį atsaką“, akroni...
Jei mušate save už tai, kad padarėte ką nors ne taip, o paskui save plakate už tai, kad mušate save, niekada nepasijusite geriau. Vietoj to pripaži...
Paprasčiau tariant, kūryba leidžia jūsų protui ir kūnui pailsėti nuo nuolatinio streso. „Kai naudojamės savo kūnu, pavyzdžiui, šokdami, arba rankom...
1Tiesiog užsirašykite tai, kas jus pradžiugino.Jei norite pradėti rašyti žurnalą ir nežinote, kaip tai padaryti, žinokite: iš esmės viskas vyksta. ...
Netektis – ypač mylimo žmogaus mirtis – gali priversti jus jaustis apakinti. Vieną dieną žmogus, darbas, naminis gyvūnėlis ar santykiai yra svarbi ...
Įsivaizduokite, ar tam tikro kvapo – nuo citrinos iki levandų – dvelksmas gali pakeisti jūsų nuotaiką, sumažinti streso lygį arba suteikti jums t...