Išmokti medituoti dar nebuvo taip lengva, nes šios paprastos, ekspertų patvirtintos sąmoningumo technikos dėka. Galbūt girdėjote apie daugybę medi...
Išmokti medituoti dar nebuvo taip lengva, nes šios paprastos, ekspertų patvirtintos sąmoningumo technikos dėka. Galbūt girdėjote apie daugybę medi...
Stresą mažinanti nauda yra reali. Kiekvienas mūsų gaminys buvo nepriklausomai išrinktas ir peržiūrėtas mūsų redakcijos komandos. Jei pirksite naudo...
Tai vėl yra metų laikas - štai, kaip atpažinti ir sumažinti savo vaikų stresą mokykloje. Kadangi visa šeima pereina į mokyklos grįžimo į mokyklą r...
Atrodo, kad jie negali užbaigti projekto ar laiku patekti į renginį - taigi, ką jūs darote? Kiekvienas mūsų gaminys buvo nepriklausomai išrinktas ...
Remiantis tyrimu, visas procesas gali būti tikras galvos skausmas. Jei jūsų vaikai skundžiasi galvos skausmu pirmosiomis keliomis mokyklos savaitė...
Tėvų rūpesčiai? Darbo nerimas? Kartais jie iš tikrųjų gali padėti (tikrai!). Vaizdo mastelio keitimasTai nebeleidžia jums vėl atmesti komplimento:...
Vaizdo mastelio keitimasPeteris Dazeley / „Getty Images“Jei dažnai apibūdinate save kaip „perfekcionistą“, dabar galėsite žengti dar vieną žingsnį ...
Jei jaučiate nerimą, budrumas gali padėti jums suvaldyti stresą. Vaizdo mastelio keitimas„Dougal Waters“ / „Getty Images“Rinkimai pagaliau baigėsi...
Stresas, nerimas, nemigos... džiaugsimės, kai šie rinkimai pasibaigs. Ne paslaptis, kad šie rinkimai buvo įtempti - ekspertai net sako, kad taip i...
Kiekvienas mūsų gaminys buvo nepriklausomai išrinktas ir peržiūrėtas mūsų redakcijos komandos. Jei pirksite naudodamiesi pateiktomis nuorodomis, me...