Išraiškingas rašymas gali padėti jums ištraukti šias baimes iš galvos - taigi turėsite daugiau protų, kad galėtumėte skirti atlikti net labiausiai...
Išraiškingas rašymas gali padėti jums ištraukti šias baimes iš galvos - taigi turėsite daugiau protų, kad galėtumėte skirti atlikti net labiausiai...
Naujas tyrimas atskleidžia, kurios valstybės gyventojai patiria daugiausia ir mažiausiai streso. Ar Lynyrdas Skynyrdas suklydo, kai jis parašė „Sw...
Tyrimas yra pirmasis, kuris siūlo pakartoti mintis kaip varomąją jėgą, sukeliančią su darbu susijusį stresą ir sveikatos problemas. Vaizdo masteli...
Jei jums reikalinga trumpalaikė pagalba, pavyzdžiui, kelios papildomos poilsio dienos ar trumpas darbo krūvio sumažinimas, pasitarkite su savo vado...
Geresnis miegas, energija treniruotėms ir mano vyro komplimentas visa tai vertina. Vaizdo mastelio keitimas„Getty“ vaizdaiAš nesu gerai mokomas ka...
Jaučiate stresą? Giliai įkvėpkite ir leiskite šiems nerimo kvėpavimo pratimams ištirpdyti jūsų rūpesčius. Vaizdo mastelio keitimas„Westend61“ / „G...
Ši apklausa įrodo, kad sekmadienio nuosmukis yra pernelyg tikras. Sekmadienio šlykštynės, sekmadienio nakties bliuzas, sekmadienio stresas - nesva...
Jaučiatės tarsi atsitraukite nuo streso? Sužinokite, kas tai sukelia, kartu su patikrintomis streso valdymo strategijomis. Jūs tiesiog prisiekėte ...
Stebėkite kai kuriuos iš šių fizinių streso simptomų. Vaizdo mastelio keitimas„Getty“ vaizdaiŽmogaus kūnas stebina. Ne tik gali atlaikyti didelį s...
Naudokite šiuos paprastus rankų darbo metodus - nereikia masažo terapijos specialisto. Vaizdo mastelio keitimasJGI / Jamie Grill / „Getty Images“M...