Naujoje apklausoje 15 procentų vyrų ir 6 procentai moterų teigia, kad keliaudami jie būna labiau emocingi. Jei kada nors pastebėjote, kad šniukšti...
Naujoje apklausoje 15 procentų vyrų ir 6 procentai moterų teigia, kad keliaudami jie būna labiau emocingi. Jei kada nors pastebėjote, kad šniukšti...
Natūralu, kad apie savo gyvenimą galvojame kaip apie istorijas, sako psichologai. Jei pakeisite savo pasakojimą, galėsite padėti susitvarkyti su be...
Kiekvieną sekmadienį, apie 16 val., Didelė dalis išsivysčiusio pasaulio kolektyviai dejuoja. Savaitgalis greitai artėja, pirmadienis greitai artėj...
Nauji tyrimai rodo, kad gyvūnų laikymas universitetiniuose miestuose gali palengvinti studentų stresą. Vaizdo mastelio keitimas„Sergio Buss“ / „Ge...
Čia Tikrai paprasta skaitytojai dalijasi patarimais ir gudrybėmis, kurie juos ištraukia iš emocinio nuosmukio. Vaizdo mastelio keitimasKristoforas...
Stebinantys būdai akimirksniu pagerinti nuotaiką. Būti laimingesniam nebūtinai turi būti ilgalaikis siekis. Galite pradėti dabar. Per kitas 30 min...
Jūs ne tik tampate vyresnis ir protingesnis. Vaizdo mastelio keitimasIš tiesų / „Getty Images“A naujas tyrimas iš šiaurės vakarų universiteto ir B...
Ši technika depresijos simptomus sumažino 40 procentų tik per du mėnesius. Vaizdo mastelio keitimasSam Edwards / „Getty Images“Meditacija yra gera...
Gaukite rekomendacijas iš draugų ir užduokite daug klausimų, kai paskambinsite susitarti. Apsvarstykite: koks yra jūsų požiūris? Ar teikiate grįžta...
Stresas dėl jūsų santuokos, karjeros pokyčių ar artėjančio žingsnio? Apsvarstykite galimybę kreiptis į profesionalus, jei susiduriate su šiais ben...