Jūsų smegenys gali tapti senesnės ir protingesnės, jei tik tuo tinkamai pasirūpinsite. Vaizdo mastelio keitimasJasas + JunkoSenėjimas nebūtinai re...
Jūsų smegenys gali tapti senesnės ir protingesnės, jei tik tuo tinkamai pasirūpinsite. Vaizdo mastelio keitimasJasas + JunkoSenėjimas nebūtinai re...
Tyrimas yra pirmasis, kuris siūlo pakartoti mintis kaip varomąją jėgą, sukeliančią su darbu susijusį stresą ir sveikatos problemas. Vaizdo masteli...
Patraukliausios melodijos paprastai būna bendros melodijos su netikėtais posūkiais, rašoma naujame tyrime. Vaizdo mastelio keitimasGina Djumlija /...
Ši technika depresijos simptomus sumažino 40 procentų tik per du mėnesius. Vaizdo mastelio keitimasSam Edwards / „Getty Images“Meditacija yra gera...
Rūpinkitės savo psichine sveikata kaip ir rūpinkitės savo fizine sveikata. Ar jaučiate darbe neįprastai stresą, nerimą, niūrumą ar mėlynumą? Jūs n...
Tyrėjai teigia, kad tai gali būti susiję su nesąmoningų poreikių ir pareigybės aprašymo neatitikimu. Vaizdo mastelio keitimas„Caiaimage“ / Paul Br...
Jei jums reikalinga trumpalaikė pagalba, pavyzdžiui, kelios papildomos poilsio dienos ar trumpas darbo krūvio sumažinimas, pasitarkite su savo vado...
Geresnis miegas, energija treniruotėms ir mano vyro komplimentas visa tai vertina. Vaizdo mastelio keitimas„Getty“ vaizdaiAš nesu gerai mokomas ka...
Gaukite rekomendacijas iš draugų ir užduokite daug klausimų, kai paskambinsite susitarti. Apsvarstykite: koks yra jūsų požiūris? Ar teikiate grįžta...
Stresas dėl jūsų santuokos, karjeros pokyčių ar artėjančio žingsnio? Apsvarstykite galimybę kreiptis į profesionalus, jei susiduriate su šiais ben...