Išraiškingas rašymas gali padėti jums ištraukti šias baimes iš galvos - taigi turėsite daugiau protų, kad galėtumėte skirti atlikti net labiausiai...
Išraiškingas rašymas gali padėti jums ištraukti šias baimes iš galvos - taigi turėsite daugiau protų, kad galėtumėte skirti atlikti net labiausiai...
Štai kodėl jūs taip gerai nustatote tikslus, bet ne taip gerai, kad juos įgyvendinate, ir kaip tai pakeisti, atsižvelgiant į mokslą. Vaizdo mastel...
Tai leidžia puikiai išnaudoti brangiąsias sekundes, kurias praleidžiate laukdamas daiktų. Vaizdo mastelio keitimasMichaelas Zwahlenas / „EyeEm“ / ...
Natūralu, kad apie savo gyvenimą galvojame kaip apie istorijas, sako psichologai. Jei pakeisite savo pasakojimą, galėsite padėti susitvarkyti su be...
Naujas tyrimas atskleidžia, kurios valstybės gyventojai patiria daugiausia ir mažiausiai streso. Ar Lynyrdas Skynyrdas suklydo, kai jis parašė „Sw...
Yra milijonai priežasčių jaustis dėkingiems. Padėkokite jiems visiems, dideliems ir mažiems, Padėkos dieną ir kiekvieną dieną, ir jūs tiesiog gali...
Kiekvieną sekmadienį, apie 16 val., Didelė dalis išsivysčiusio pasaulio kolektyviai dejuoja. Savaitgalis greitai artėja, pirmadienis greitai artėj...
Naujas tyrimas rodo, kad pokalbių terapija gali kovoti su antidepresantais. Anot mokslo, dar septyni būdai palengvinti nerimą. Kyla pagunda ieškot...
Nauji tyrimai rodo, kad gyvūnų laikymas universitetiniuose miestuose gali palengvinti studentų stresą. Vaizdo mastelio keitimas„Sergio Buss“ / „Ge...
Nauji tyrimai rodo, kad jūsų statramstis gali jus nudžiuginti ar nuginkluoti. Vaizdo mastelio keitimasRuslanDashinsky / „Getty Images“Žmogaus vaik...