Geriausi pasivaikščiojimai 10-yje vaikščiojamų JAV miestų

Geras pasivaikščiojimas, ne tik nuvežimas iš taško A į tašką B, gali suteikti mankštą, ore oras ir gamta, o „premija“ - net ir asmeninis orientyrų vaizdas iš arti, jei nubraižysite savo maršrutą gerai. Norėdami rasti 20 apdovanotinų pasivaikščiojimų, kurie atitiktų tuos kriterijus, pasikalbėjome su ekspertais, kurie gyvena, keliauja į darbą ir reguliariai keliauja (pėsčiomis!) 2014 m. 10 geriausių pėsčiųjų miestų, kuriuos įvertino Ėjimo taškas (svetainė, kurioje analizuojamas vaikščiojimas pagal turimus maršrutus ir patogumus, tokius kaip pramogos, apsipirkimas ir parkai). Maršrutai, kuriuos siūlo mūsų profesionalai - vaikščiojantys treneriai ir gynėjai, kelionių gidai ir miesto valdininkai bei autoriai, rašantys apie (ką dar?) pėsčiomis - visi nueisite mažiausiai tris mylios, kad gerai nuvyktumėte į sveikatos rekomenduojamą 10 000 žingsnių per dieną. tyrinėtojai. Siekite pastovaus vidutinio tempo ir, jei įmanoma, dėvėkite lengvus vaikščiojančius sportbačius ir žingsniamatį, kuris padėtų jums nuvažiuoti jūsų atstumą. Ir nepamirškite savo išmaniojo telefono: naudodamiesi „Google Maps“ galite pasiekti 10 savo maršrutų (kurkite bendrus žemėlapius savo mėgstamiausių pasivaikščiojimų darbalaukyje ar telefone

„Google Maps Engine Lite“), taip pat išskirtinius „Spotify“ grojaraščius, pritaikytus kiekvienam miestui ir garantuojančius, kad jus pajudės.
Raskite tinkamą ėjimo rutina jums - mesti svorį, sveiką širdį ar tiesiog atsipalaiduoti, taip pat patarimų apie tinkamą formą ir dar daugiau daryti ir nedaryti.

Didelis obuolys pelnė „Labiausiai vaikščiojamo miesto“ išskirtinumą dėl didelio kultūros įstaigų, restoranų, parkų ir viešojo transporto paslaugos (kelionei atgal, jei jums tai nerūpi kanopos), ypač Manheteno ir Brukline. Tiesą sakant, daugelis niujorkiečių visą savo gyvenimą gyvena niekada neturėdami automobilio.

Geriausias pasivaikščiojimas: Centrinis parkas

Jūs negalite įveikti lygaus, kalvotų kalvų ir vešlaus Centrinio parko žalumos, sako Lonas Wilsonas, Niujorko vaikštynių klubas ir šalies lenktynių čempionas. (Tiesą sakant, jo klubas kiekvieną šeštadienį apie 9.30 val. Parke rengia vaikščiojimo klinikas.) Maloniam 4,1 mylių pasivaikščiojimui po parką žymusis Jacqueline Kennedy Onassis rezervuaras, įvažiuokite į East 90th Street ir 5th Avenue ir pasukite dešinėn, važiuodami į šiaurę, į East Važiuok. Pasukite į kairę sankryžoje maždaug 106-oje gatvėje, tada vėl kairėn (važiuodami į pietus) į West Drive. Pasukite į kairę 72-osios gatvės sankryžoje (dar vadinamoje „Terrace Drive“) ir dar vieną (vėl važiuokite į šiaurę) į „East Drive“, atgal į 90-ąją gatvę. Norėdami pasiekti žemėlapį, spustelėkite čia.

Alternatyvus pasivaikščiojimas: Žemutinis Manheteno ir Bruklino tiltas

Norėdami daugiau pasivaikščioti mieste, pradėkite nuo Memorialo 9/11 memorialo, esančio Manhatano centre. Eikite į vakarus iki Hadsono upės, kur pasukite kairėn į kranto esplanadą. Laikykitės šio ramaus pėsčiųjų tako aplink salos galą, eikite per South Cove parką ir Battery parką, pravažiavę Staten salos keltą ir istorinį „Battery Maritime Building“. Toliau eikite į šiaurės rytus palei dabar „East River Waterfront Esplanade“. Praėjus pro South Street jūrų uostą, pravažiuokite FDR Drive ir pasukite kairėn į Beekman gatvę, dešinę į Pearl Street, kairę į Frankforto gatve ir staiga dešinėn į „Park Row“, kuri nuves jus iki pėsčiųjų įėjimo (per tunelį ir laiptus) Brukline Tiltas. Po 1,5 mylios per tiltą (keturios mylios visai jūsų kelionei) leiskitės į metro arba važiuokite a Citibike atgal į Manheteną.
Ištverkite „Big Apple“ eklektišką Niujorko klasikos derinį.

Kalifornijos mieste prie įlankos yra gausu malonių nuomonių norintiems pėstiesiems. Jos 42 kalvos ir daugiau nei 600 laiptų kelia papildomą iššūkį, sako Aaronas Dence, ne pelno siekiančios organizacijos asmeninis treneris ir ėjimo vadovas. Walk SF, tačiau ir vietiniai gyventojai, ir turistai išmoksta juos mylėti dėl jų pateiktų treniruočių ir kvapą gniaužiančių vaizdų. „Skirkite sau daugiau laiko, nei manote, kad jums reikia šių pasivaikščiojimų, - sako Dence, - nes norėsite skirti laiko savo kelyje.“

Geriausias pasivaikščiojimas: Chinatown, North Beach, Telegraph Hill ir Jackson aikštė

Pradėkite šį trijų mylių pasivaikščiojimą ikoniniame San Francisko „Transamerica“ piramidės centre, prekybininkų ir Montgomery gatvių sankryžoje. Eikite į pietus Montgomery link ir tada tiesiai į Clay Street. Portsmuto aikštės aikštės gale pasukite dešinėn į Walter U. Lum vieta. Eikite iki aikštės galo, tada pasukite į kairę Vašingtono gatve. Pasukite į dešinę į Ross Alley (paimkite pavyzdį „Golden Gate Fortune“ sausainių fabrike!), Dešinę į Jackson Street ir kairę į Grant Avenue. Pasukite į dešinę Jack Kerouac alėjos link, kad pravažiuotumėte garsiojo poeto „Hangout City City Lights“ knygynus, tada pasukite į kairę Columbus Avenue. Brodvėjaus gatvėje pasukite į kairę ir nueikite maždaug 250 pėdų, tada apsisukite ir apsižvalgykite, norėdami pamatyti žvilgsnį į skulptūrą „Paukščių kalba“ - knygų kolekciją, kuri, atrodo, sušaldyta plonu oru. Eikite atgal į Kolumbo prospektą sukdami kairę. Leiskitės tiesiai į Stockton gatvę ir eikite palei Vašingtono aikštės parką arba pasivaikščiokite juo. Prie šiaurinės sienos pasukite į dešinę Filbert gatve. Sekite Filbert gatve, nes ji sukasi ir virsta Filberto laipteliais, ir nueikite žemyn kertančiomis alėjomis, norėdami pamatyti vaizdingus San Francisko namus ir sodus. „Levi’s Plaza“ lape palikite apskritimą ir eikite į šiaurę. Pasukite dešinėn į Battery Street, tada greitai kairėn į Greenwich Street. Eikite keliu (ir laiptais) į „Telegraph Hill Boulevard“, kur galite apžiūrėti Kristoforo Kolumbo skulptūrą su vaizdu į miestą. Pasukite atgal ir važiuokite į pietryčius Telegraph Hill bulvare, kad apžiūrėtumėte Coit bokštą ir jį supančią aplinką. Grįžkite į Grinvičo gatvę ir pasukite į kairę (į vakarus) iš parko. Pasukite kairėn į Grant Avenue, tada į kairę Vallejo gatve. Po Vallejo gatvės laiptais pasukite į dešinę Montgomery gatve. Pasukite į kairę Auksinėje gatvėje, į dešinę Balanso gatvėje, į dešinę Džeksono gatvėje ir į kairę Hotalingo gatvėje. Galiausiai pasukite kairėn Vašingtono gatve ir dešinėn į „Transamerica Redwood Park“, kur jūsų kelionė baigiasi. Norėdami pasiekti žemėlapį, spustelėkite čia.

Alternatyvus pasivaikščiojimas: Nobo kalva ir Rusijos kalva

Šis pasivaikščiojimas prasideda už Grace katedros, Sakramento ir Taylor gatvių kampe. Važiuokite į rytus Sacramento gatve ir pasukite į kairę Mason gatve, kur pravažiuosite San Francisko funikulierių muziejų. Pasukite kairėn į Vallejo gatvę ir eikite pro ją laiptais per Ina Coolbrith parką, o paskui į viršų kitą laiptą. Pasukite į dešinę Jones gatvėje, dešinėje Green gatvėje, kairėje Taylor gatvėje ir kairėje į Macondray Lane. Toliau zigzaguokite per Rusijos kalną, pasukite dešinėn į Leavenworth gatvę, kairėn į Grinvičo gatvę, į dešinę Larkin gatvėje, į kairę ant Kaštonų gatvės ir į dešinę Polko gatvėje. Iš čia pasukite į dešinę Francisco gatve, kuri kreivai į šiaurę eina į Rusijos kalno parką. Parko gale pasukite į dešinę Hyde gatve ir kairėn atgal į Francisco gatvę. Pasukite dešinėn į Leavenworth gatvę ir eikite į pietus, tada pasukite į dešinę Lombardo gatve ir važiuokite žemyn miesto „crookedest gatvė“, susidedanti iš aštuonių plaukų segtukų posūkių ir esančių gražių namų bei sodai. Norėdami baigti turą po 3,3 mylių, pasukite kairėn Hyde Street, kairėn Filbert Street, dešinė Jones Street, kairė Vallejo gatvėje, dešinėje Florencijos gatvėje, kairėje Broadway gatvėje ir dešinėje Taylor gatvėje, kad grįžtumėte į „Grace“ Katedra.
Įtraukite į San Francisko istorinę hipių subkultūrą su psichodelinėmis ir roko mėgstamiausiomis temomis.

Nenuostabu, kad Beantown sudarė sąrašą: Juk vienas iš jo pravardžių yra „Walking City“. Čia yra seniausias Amerikos viešasis parkas, upės kranto pėsčiųjų ir dviračių takas ir „Freedom Trail“, plytų paklotas maršrutas per miestą, vedantis į 16 istorinių vietų.

Geriausias pasivaikščiojimas: Charles River Esplanade

Nesvarbu, ar jūs bėgiojate, vaikščiojate ar važiuojate dviračiu, šimtmečio Charles River Esplanade svajonė yra sportininko svajonė, sako Brendanas Kearney, ne pelno siekiančios organizacijos plėtros ir komunikacijos vadovas. „WalkBoston“. Norėdami pajusti geriausias krantinės tako dalis, pradėkite pasivaikščioti Longfellow tilto vakariniame gale, First Street ir Broad Canal Walk. Lipkite laiptais ir perbraukite tiltą. Pasibaigus šaligatviui, pasukite į dešinę, kad pereitumėte po tiltu, tada vėl pasukite į dešinę į Charles River Esplanade. Laikykitės esplanados į vakarus iki upės ir aplink kilpą, tada eikite į pietus su vandeniu į dešinę. Keliaukite į pietus aplink „Hatch Memorial Shell“ ir per mažą salą. Važiuokite įžambine link Masačusetso prospekto ir pasukite dešinėn, norėdami pereiti Harvardo tiltą atgal per upę. Kartą perėję tiltą pasukite dešinėn į „Memorial Drive“ krantinės pėsčiųjų taką ir eikite šia šiaurės rytus, atgal į Longfellow tiltą ir po juo, kad baigtumėte savo 3,2 mylių kilpą. Norėdami pasiekti žemėlapį, spustelėkite čia.

Alternatyvus pasivaikščiojimas: laisvės takas

Jei jus labiau domina turtinga Bostono kolonijinė istorija, eikite per raudonų plytų Laisvės taką per miestą. Už 3,5 mylios eikite į USS konstitucijos muziejų, esantį Charlestown karinio jūrų laivyno kieme. Važiuokite į šiaurę iki Baxter Road ir pasukite kairėn į First Avenue, tada dešinėn į Freedom Trail. Vykdykite taką pro Winthrop aikštę iki Bunker Hill paminklo parko, kuriame yra memorialas garsiajame mūšyje žuvusiems Revoliucijos karo kariams. Grįždami Winthrop aikštėje, važiuokite į pietvakarius Winthrop gatve ir pasukite į kairę Warren gatvėje, tada dešinėje Park Street. Pravažiavę Miesto aikštę, pasukite į kairę Vašingtono gatve ir važiuokite per Charles upę ant Charleston tilto. Tilto papėdėje pasukite kairėn į Commercial gatvę, tada į dešinę, Korpo gatve. Važiuokite pro Senąją Šiaurės bažnyčią ir per Paul Revere prekybos centrą, tada pasukite į dešinę Hanoverio gatve. Pasukite kairėn Princo gatvėje, dešinėje Garden Court gatvėje, dešinėje Richmond gatvėje ir kairėje atgal į Hanoverio gatvę. Pasukite dešinėn į Cross Street, tada pasukite į kairę Salem gatvėje į North End Park. Važiuokite į pietvakarius per parką ir pasukite į dešinę, atgal į Hanoverio gatvę, tada pasukite į kairę į Marshall Street. Pasukite kairėn į Union gatvę ir važiuokite į pietus palei Union Street parką. Po parko važiuokite Laisvės taku kairėn ir dešinėn, pro „Merchants Row“, tada vėl dešinėn, link Kongreso gatvės. Pasukite kairėn Kongreso gatve, dešine - State Street, o kairę Vašingtono gatve link Airijos bado memorialo. Pasukite į dešinę School Street ir kairėn į Tremont Street, tada pasukite į dešinę į Boston Common, seniausią tautos viešąjį parką. Apžiūrėję parką, pabaigkite savo pasivaikščiojimą Lankytojų centre, Tremont gatvėje 139.
Eikite šiuo žaismingu „Walking City“ mišiniu, kurį pradėjo kai kurie oro bangas valdantys vietiniai talentai.

„Broliškos meilės miestas“ vaikščiojantiesiems gali patikti labai daug: didelė parkų ir upių takų sistema, istorinis centras „City and Penn’s Landing“, gausus universitetų gyventojų skaičius ir eklektiškos apylinkės, kuriose pilna parduotuvėlių, kavinių ir restoranai.

Geriausias pasivaikščiojimas: „Boathouse Row“ ir „Fairmount“ parkas

Aktyvus 3,5 mylios pasivaikščiojimas palei Schuylkill upę išryškins daugelį Filadelfijos žavesių, sako Meryl Levitz, bendrovės „President“ generalinis direktorius ir generalinis direktorius. Apsilankykite Filadelfijoje. Pradėkite vaikščioti 25-ąja ir Locust gatvėmis ir eikite į vakarus link Schuylkill upės. Pasukite dešinėn į Schuylkill upės taką, kuris eina 26 mylių atstumu nuo Filadelfijos iki Valley Forge. Maždaug už mylios tako atsiveria geras vaizdas į Filadelfijos meno muziejų (garsaus „Rocky Steps“ namus). Pravažiuokite muziejų dešinėje, tada istorinius miesto vandens įrenginius ir tęskite kelią per Fairmount parką. Toliau pravažiuosite „Boathouse Row“, 19-ojo amžiaus valčių tvartų ir socialinių upių ant upės kolekciją; Maždaug po mylios, jūs susidursite su įnoringomis grojančių angelų statulomis. Iš čia pjaukite dešinėje visoje žole iki fontano „Green Drive“. Pasukite keliu palei „Fountain Green Drive“ ir pasukite dešinėn žemyn link Smith Playground. Važiuokite „Cross Smith Day Nursery Drive“ ir važiuokite toliau į rytus iš „Reservoir Drive“ iš Fairmount parko. Parko pakraštyje (33-oji ir Oksfordo gatvės) pasukite į miesto Nr. 32 miesto autobusą. Norėdami pasiekti žemėlapį, spustelėkite čia.

Alternatyvus pasivaikščiojimas: Miesto centras, upė iki upės

Šis 3,9 mylių žingsnis per istoriją prasideda už Laisvės varpo ir Nepriklausomybės salės. Pradėkite nuo Šeštosios gatvės ir Kaštonų prospekto, eikite į rytus Kaštonu. Pasukite kairėn į Penktąją gatvę ir dešinę į Arch gatvę. (Išmeskite centą ant Beno Franklino kapo!) Pasukite į dešinę Antra gatve ir eikite į pietus Market Market gatvės link. Pasukite kairėn, kad eitumėte per Penno krantą, atkreipdami dėmesį į istorinius laivus ir Didžiąją aikštę. Toliau eikite ant tilto, kol jis susitiks su Kaštonų gatve, ir pasukite į dešinę. Pasukite į kairę Trečiojoje gatvėje, paskui į dešinę Eglių gatvėje. Eikite pusę mylios ir pasukite į dešinę Broad Street, kur pamatysite miesto rotušę keletą kvartalų į šiaurę. Pasukite į kairę Locust gatvėje prie Muzikos akademijos ir eikite tol, kol pasieksite Rittenhouse aikštę. Pasukite į dešinę ir eikite 18-osios gatvės link į Benjamin Franklin Parkway. Pasukite kairėn, ant parkelio, perbraukite per Logan aikštę ir pravažiuokite Sister Cities parką dešinėje. Toliau eikite į 20-ą gatvę ir pasukite į dešinę į „Barnes“ fondą, kuris atidaromas vėlyvą penktadienio vakarą gyvai muzikai.
Philly gimusi „American Bandstand“ įkvepia grojaraštį iš gimtųjų miesto herojų ir kitų populiariausių žaidėjų.

Nesvarbu, ar jums patinka vaikščioti smėliu ar šaligatviu, saulėtas Majamis yra jūsų kelias (padarykite tą kelią). Miesto ir jo palydovinės salos, Majamio paplūdimio, paplūdimio pėsčiųjų tako ir promenados mylios - ir jei tai neužtenka jums, meras dažnai uždaro pagrindinius kelius automobiliams, suteikdamas laisvą pėsčiųjų ir pėsčiųjų vagą baikeriai.

Geriausias pasivaikščiojimas: „Rickenbacker Causeway“

Sunku rasti geresnį kelią - gerai treniruotėms ar tiesiog vaizdingiems pasivaikščiojimams - nei „Rickenbacker Causeway“, sako Joe Scottas, Majamyje įsikūręs pėsčiųjų treneris, dirbantis su Leukemijos ir limfomos draugija. Komanda treniruotėse programa. „Bet kurį šeštadienį prie jūsų prisijungs tūkstančiai kitų vaikštynių“, - sako jis. Pradėkite nuo Peacock parko Majamio Coconut Grove kaimynystėje, esančiame ties McFarlane Road ir South Bayshore Drive. Važiuokite į šiaurę ties South Bayshore Drive dviem myliomis, kirskite JAV 1 kelią, tada pasukite į dešinę SW 26th Road. Keliaukite į pėsčiųjų taką palei „Rickenbacker Causeway“. Toliau važiuokite keliu dar vieną mylią iki aukščiausio taško - tai puiki vieta išpuošti nuostabų kraštovaizdį prieš išvažiuojant atgal į žemyną. Pasukite ir eikite atgal į žemyną, kad pabaigtumėte savo 4,3 mylių pėsčiomis Alice Wainwright parke. Norėdami pasiekti žemėlapį, spustelėkite čia.

Alternatyvus pasivaikščiojimas: Pietų paplūdimys

Triukšmingas Majamio paplūdimio pietinis paplūdimys yra labiausiai žinomas dėl savo naktinio gyvenimo, tačiau jis taip pat yra puiki vieta pasivaikščioti ryte ar popiet, sako Scott. Pėstiesiems pritaikyti pėsčiųjų takai driekiasi myliomis, vos pėsčiomis nuo vandens, arba, jei jūs laukiate šiek tiek daugiau iššūkių, galite išeiti į patį smėlį. Norėdami maloniai paslidinėti 3,3 mylių, pradėkite nuo pietinio Pointe parko prieplaukos, esančios piečiausiame Majamio paplūdimio gale, ir eikite į krantinės taką (arba patį paplūdimį) į šiaurę. Už maždaug mylios praeisite per 74 arų Lummus parką, kuris eina nuo 5 iki 15 gatvės. Baigkite savo pasivaikščiojimą 36-ajame gatvės parke; viešąjį transportą galite rasti vienu kvartalu į vakarus Collins prospekte.
Žingsnis į lotyniškus garsus ir šokio ritmus užplūsta seksualioje Majamio gamtoje.

Akrų ir akrų ploto parkai bei Mičigano ežero krantai leidžia Antrajam miestui įsitraukti į vieną iš labiausiai vaikščiojamų Amerikos vietų. „Čikaga yra geras vaikščiojantis miestas vien dėl to, kad lygi: beveik be pastangų galite nueiti myles“, - sako Ryanas Van Berkmoesas, knygos autorius. Pasivaikščiojimas Čikagoje ($20, amazon.com). „Bet būtent architektūra, kaimynystės skoniai, grožis ir begaliniai netikėtumai ir atradimai daro jį puikiu vaikščiojančiu miestu“.

Geriausias pasivaikščiojimas: Vašingtono parkas ir Džeksono parkas

Šis keturių mylių pasivaikščiojimas yra ypač puikus saulėtą dieną, sako Van Berkmoesas. Pradėkite nuo Vašingtono parko šiaurės vakarų kampe, ties 51-oji gatve ir Martin Luther King Drive. Važiuokite į pietus parku medžiu apvestu taku iki 55-osios gatvės, tada pasukite į kairę, norėdami pereiti per Ellsworth Drive ir važiuokite į rytus pagrindiniu keliu. Cross Rainey Drive ir eikite į pietus palei Morgan Drive iki DuSable Afrikos Amerikos istorijos muziejaus. Iš čia eikite vingiuotu keliu į pietus per parką, prisijungdami prie „Payne Drive“ prieš pat skulptūrą „Laiko fontanas“. Eikite į rytus nuo fontano į žolinį Midway Plaisance, kuris driekiasi beveik mylią. Kryžiuokite po geležinkelio bėgiais netoli 59-osios gatvės ir toliau važiuokite į rytus, kad patektumėte į Džeksono parką. Kryžiaus Pietų Stony sala ir Pietinė Kornelio prospektas; maždaug po 350 pėdų jūs pateksite į kelio šakę. (Turėtumėte pamatyti marias į priekį ir į dešinę.) Eikite keliu į dešinę per tiltą į Miškingų salą, kur pravažiuosite Japonijos Osakos sodą. Eikite į pietus ir pereikite tiltą tolimiausiame salos gale, toliau važiuodami į East Hayes Drive, stebėkite paukščius ir laukinę gamtą. Pasukite į kairę ir važiuokite per nedidelį tiltą, tada eikite į šiaurę siauru takeliu, kuris kreivai eina aukštyn palei marias ir pravažiavęs parko važiavimo trasą. Baigkite savo žygį tęsdami šiaurę per kitą tiltą iki automobilių stovėjimo aikštelės ties Columbia Drive arba išeidami iš parko 59-ojoje gatvėje, kad gautumėte miesto autobusą. Norėdami pasiekti žemėlapį, spustelėkite čia.

Alternatyvus pasivaikščiojimas: Grant parkas į Northerly salą

Pradėkite šį 4,1 mylių pėsčiomis pietrytiniame Monroe gatvės ir „Columbus Drive“ kampelyje. Kryžkite įstrižai per Butler Field plačiai atidarytas erdves, tada pasirinkite kelią tiesiai į rytus nuo juostos apvalkalo ir pereikite per East Jackson Drive. Eikite laipteliais iki Bekingemo fontano ir jį atspindinčio baseino. Pasukite į dešinę, eikite į vakarus palei East Congress Parkway ir pervažiuokite „Metra“ traukinių vėžes, tada pasukite į kairę ir eikite į parką į pietus tarp Michigan Avenue ir traukinių vėžių. Rytinėje 9-osios gatvėje lipkite į kalną prie generolo Johno Logano paminklo. Pasukite į dešinę, eikite pėsčiųjų taku į pietus nuo paminklo iki pėsčiųjų tilto per traukinio bėgius. Toliau važiuokite į rytus ant tilto ir laikykitės kreivės žemyn ir po Columbus Drive. Eikite į pietus iki Kristoforo Kolumbo statulos, tada šiauriau per žolę iki plataus tako, vedančio į muziejaus miestelį - 57 arų parką, kuris supa tris miesto mokslo muziejus. Važiuokite po ežero krantu esančiu disku po muziejaus miestelį, tada apeikite aikštę ir kilposite aplink Sheddo akvariumą. Iš čia važiuokite į rytus iki Adlerio planetariumo, tada pasukite į dešinę, kad eitumėte siauru takeliu iki 12-osios gatvės paplūdimio. Rasite kelią, einantį į pietus per šiaurinės salos širdį. Laikykitės šios išorinės kilpos žemyn rytinėje salos pusėje ir grįžkite atgal į vakarinę pusę, užbaigiant savo ėjimą važiuodami South Linn White Drive ir East Solitary Way, kur galėsite patraukti autobusą atgal į savo starto vietą taškas.
Žanrų derinys nuo bliuzo iki roko pagerbia didžiulę ir turtingą Čikagos muzikos sceną.

Tarp nacionalinio prekybos centro ir pėsčiųjų pamėgtų rajonų - jau neminint visų garsiųjų paminklų - šalies sostinė yra „vaikštynių rojus“, kuriame yra daugybė takų, į kuriuos patenka žvalūs, širdį veriantys pasivaikščiojimai, - sako Vanessa Garrison, „ „GirlTrek“, ne pelno siekianti organizacija, skirta įkvėpti afroamerikietes moteris ir mergaites daugiau vaikščioti ir sportuoti.

Geriausias pasivaikščiojimas: Nacionalinis prekybos centras ir Linkolno memorialas

Pradėkite šį 3,3 mylių pėsčiomis Pensilvanijos prospekte ir Aštuntojoje gatvėje, už Rytinės rinkos metro stoties. Važiuokite į šiaurės vakarus Pensilvanijos prospekte maždaug pusę mylios, tada eikite kairėn į Independence Avenue, kai ji susijungs su Pensilvanijos prospektu. Nepriklausomybės prospekto ir „First Street SE“ sankryžoje važiuokite tiesiai į „Southeast Drive“, važiuodami link JAV Kapitolijaus pastato. Važiuokite tolyn, kol jis taps pietvakarių disku, grindžiamas Kapitolijaus link ir eina link prezidento James Garfield memorialo. Pasukite į dešinę (į šiaurę) į First Street SW, tada tris ketvirtadalius kelio važiuokite prieš laikrodžio rodyklę aplink apskritimą, išvažiuodami į Maryland Avenue. Važiuokite į vakarus iki Third Street SW, tada pasukite į dešinę. Pravažiavę Jefferson Drive, pasukite kairėn ir įvažiuokite į National Mall. Eikite į vakarus iki 14-osios gatvės SW, tada pasukite į kairę ir eikite prie sankryžos ties Jefferson Drive, norėdami pereiti per 14-osios gatvės SW. Eikite šiuo keliu į vakarus, pro Vašingtono paminklą, Jono Pauliaus Joneso memorialą, Antrąjį pasaulinį karą Memorialas ir Linkolno memorialas, atspindintis baseiną, ir užbaikite savo žingsnį link Linkolno laiptelių Memorialas. Norėdami pasiekti žemėlapį, spustelėkite čia.

Alternatyvus pasivaikščiojimas: Adamsas Morganas ir Rock Creek parkas

Apžiūrėkite Adams Morgan kaimynystę ir vaizdingus Roko Kreko parko takus šiuo 4,2 mylių pėsčiomis. Pradedant 18-ąja gatve ir Columbia Road, eikite į šiaurę Adams Mill Road. Toliau eikite į Calvert gatvę per Roko uolą ant Duke Ellingtono memorialinio tilto. Praėjus Shoreham Drive, pasukite kairėn į Rock Creek parko taką. Nešiokite tiesiai prie šakės, eikite taku ir per tris kitas mylias dar tris kartus pervažiuokite per Rock Creek. Laikykitės tako į pietus, su Potomac upe dešinėje, kol praeisite per John Ericsson National Memorial. Sankryžoje per Ohio Drive ir pasukite kairėn (šiaurė) link Linkolno memorialo, kur baigsite savo pasivaikščiojimą.
Taip, žvaigždutėmis susuktoje muzikos, sukurtos judant, kolekcijoje yra keletas nuotaikingų Amerikos originalų.

Su tokiomis kompanijomis kaip „Amazon“, „Microsoft“ ir jose įsikūrusiomis „Starbucks“ Sietlas pastebėjo didelę ekonominę naudą augimas pastaraisiais metais - ir tai rodo miesto infrastruktūrą, kuri vis labiau auga vaikščioti draugiškas. „Sietlas siūlo daug įvairių pasivaikščiojimų vietovių“, - sako Barbara Reisinger, Sietle įsikūrusi estafečių trenerė, skirta „Crohn's and Colitis“ fondo „America's Team Challenge“ komandai. „Vaikščiojimai gali jaustis atskirai nuo visų išskirtinių Sietlo apylinkių, kartu mėgaudamiesi garsiausiais jos orientyrais“.

Geriausias pasivaikščiojimas: Waterfront Elliott Bay takas

Gražiam trijų mylių pasivaikščiojimui po Puget Sound pradėkite prie prieplaukos 57, esančios Sietlo Didžiojo rato namuose. Važiuokite į šiaurės vakarus palei Aliaskos kelią su vandeniu į kairę. Pravažiavę Waterfront parką ir Sietlo akvariumą, įeikite į Olimpinį skulptūrų parką, iš kurio atsiveria puikus vaizdas į kosminę adatą į šiaurės rytus. Zigzagas grįš į krantinės kelią ir toliau eik į šiaurę su įspūdingais olimpinių žaidynių pastebėjimais Kalnai, Mount Rainier ir Puget Sound, kai važiuojate per Myrtle Edwards parką ir tada Šimtmečio parkas. Užbaikite savo žygį (arba pasukite dvigubai daugiau atstumo) ten, kur Elliott įlankos takas kerta 16-ąją prospektą, priešais Magnolijos tiltą. Norėdami pasiekti žemėlapį, spustelėkite čia.

Alternatyvus pasivaikščiojimas: Dujų dirbtuvių parkas ir Fremontas

Šis 3,2 mylių pėsčiomis demonstruojamas įdomus ir linksmas Fremonto rajonas, iš kurio atsiveria unikalūs miesto vaizdai per ežerą. Pradėkite nuo šiaurinės Ramiojo vandenyno ir 35-osios gatvių, eikite į pietus, norėdami pamatyti Burke-Gilman taką. Važiuokite pro Gas Works parką, išeidami iš jo į vakarus, likdami Burke-Gilman taku. Važiuokite į vakarus palei taką, kol jis susies su šiaurine 34-oji gatve ties Stone Way North. Laikykitės šiaurės 34-osios gatvės vakarų link iki sankryžos su šiaurės Fremonto prospektu. (Čia užfiksuokite garsiosios statulos „Laukiame tarpmiesčio“ nuotrauką). Cross Fremont Avenue šiaurė, su tiltas į kairę, vis dar einantis į vakarus palei Šiaurės 34-ą gatvę, kol pasieksite Phinney Avenue Šiaurė. Pasukite į dešinę Phinney Avenue, tada dešinėn į North 36th Street. Skersai po Auroros tiltu, kur gali lipti ant mylimosios „Fremont Troll“ skulptūros. Toliau važiuokite šiaurinę 36-ą gatvę iki Šiaurės šiaurinio akmens kelio ir pasukite į dešinę, eikite į pietus vandens link. Eikite keliu, eidami į kairę ir paversdami Northlake Way, o paskui Northlake Place, į Gas Works parką iki jo pietinio galo, o paskui į šiaurę per Gasworks slackline. Vėl prisijunkite prie Burke-Gilman tako ir eikite į šiaurę, atgal į pradinį tašką.
Prisijunkite prie turtingos Sietlo alternatyviosios ir indie muzikos scenos grojaraštyje, kurį kurstė DJ Morganas Chosnykas iš miesto KEXP.

Įlankos įlankos „antrasis miestas“ yra atgaivinimo viduryje, apimantis mylių ir mylių pėsčiųjų takus, sako Taileris Norrisas, Kaizerio Permanento kohoras. Kiekvienas kūno pasivaikščiojimas kampanija. „Oaklandas tapo vieta, kur galima vaikščioti po treniruotes, sportuoti, siekti socialinių tikslų ar tiesiog vykdyti pavedimus“, - sako jis. Jis konkrečiai pažymi, kad miestas vadovaujasi savanoriais Vaikščiokite „Oakland Bike Oakland“ organizacija, kurios tikslas yra skatinti abi šias veiklas ir skatinti pėsčiųjų ir dviračių takų planavimą mieste.

Geriausias pasivaikščiojimas: Merritt ežeras

Žinomas kaip Oaklando brangakmenis, Merritto ežere yra seniausias laukinės gamtos prieglobstis Šiaurės Amerikoje, gamtos centras, medelynas ir vaikų pasakų tematikos žaidimų aikštelė. Norėdami ištirti vaizdingą ežero 3,3 mylios ilgio ežerą, pradėkite nuo jo šiaurės vakarų kampo, netoli Grand Avenue ir Harrison gatvės. Eikite į rytus Grand Avenue ir pasukite į dešinę Bellevue Avenue, eikite į ežero posūkį. Toliau važiuokite Bellevue prospektu, nes jis įvyks atgal iki Grand Avenue, ir pasukite į dešinę, kad galėtumėte tęsti palei išorinę kilpą. Šiaurės rytiniame ežero kampe pasukite dešinėn į El Embarcadero, tada pasukite dešinėn į Lakeshore Avenue. Šis kelias nuves jus į ežero dugną, kur galėsite nugrimzti į krantinę, esančią šalia Merritt ežero Jungtinės metodistų bažnyčios ir per nedidelį laiptelį. Pravažiavę „Lake Chalet“ jūros gėrybių barą ir „Grill“, prisijunkite prie „Lakeside Drive“ ir eikite šiuo keliu atgal iki savo pradžios taško. Norėdami pasiekti žemėlapį, spustelėkite čia.

Alternatyvus pasivaikščiojimas: Pjemonto prospektas ir Adamso taškas

3,5 mylios pėsčiomis per gražias medžiais apaugusias gatves Šiaurės Oaklandas siūlo daugybę kalvų tiems, kurie nori papildomų iššūkių, sako Norrisas. Pradėkite nuo Pjemonto ir Malonaus slėnio prospektų, netoli Mountain View kapinių papėdės (dar vienas puikus pasivaikščiojimas savaime, pasak Norriso). Eikite į pietryčius Pleasant Valley Avenue, nes ji virsta Grand Avenue. Pasukite kairėn į Kembridžo kelią, tada pasukite šiek tiek dešinėn į Jerome Avenue, kairę į Magnolia Avenue ir dešinę atgal į Jerome Avenue. Pasukite į dešinę El Cerrito prospektu, kuris vingiuoja per Pjemonto parką ir aplink Witter Field. Pasukite dešinėn į Wildwood Avenue ir toliau eikite šiuo keliu, nes jis pasuka į šiaurės vakarus ir galiausiai virsta Jean gatve. Už „Morcom“ rožių amfiteatro pasukite į dešinę senais laiptais į viršų ir eikite link Olive Avenue. Pasukite į kairę Olive Avenue, išlaikydami rožių sodą kairėje, tada kairėje Oakland Avenue. Pasukite į dešinę į Bayo Vista Avenue, kairėn į Fairmount Avenue, dešinėn į Yosemite Avenue ir į dešinę Pjemonto prospektu, kuris ves grįžę į pradinį tašką, praėjote daugybę žavių parduotuvių ir restoranų (įskaitant vietinius mėgstamus „Fenton‘s Creamery“).
Ouklando užauginta R&B grupė „Pointer Sisters“ veda šį sunkų moterų menininkų sąrašą.

Šis buvęs plieno miestelis, atgimęs kaip technologijų ir medicinos centras, yra „miestas, kuriame nėra jokios pretenzijos ir daug charakterio“, - sako Evanas Balkanas, knygos autorius. Pasivaikščiojimas Baltimorėje ($19, amazon.com). „Tai šiaurė ir pietai viskas viename. Pasivaikščiokite ir pamatysite, kokie skirtingi mes esame: Tai tarsi pasivaikščiojimas po 50 skirtingų miestų, einantis tiesiog iš vakarų į rytus “.

Geriausias pasivaikščiojimas: miesto centro ir Camdeno kiemai

Pradėkite nuo Šiaurės Karolio gatvės ir Leksingtono gatvės kampo. Eikite į rytus Lexington gatve ir pasukite į dešinę Saint Paul gatve, žiūrėdami link uosto. Pasukite kairėn į Baltimore gatvę ir kairėn į North Calvert gatvę, ir eikite aplink mūšio paminklą. Pasibaigus kvartalui pasukite į dešinę Lexington gatve. Praėjusioje miesto rotušėje pasukite į kairę šiaurinėje Holliday gatvėje. Važiuokite dešinėn ant Saratoga gatvės, dešinėje ties North Gay gatve, dešinėje rytų Fayette gatve ir kairėn atgal į šiaurinę Holliday gatvę. Pasukite kairėn į Rytų Baltimorės gatvę ir atkreipkite dėmesį į dujų lemputę - pirmosios Jungtinėse Valstijose užsidegančios dujinės lempos kopiją. Dabar jūs susiduriate su garsiuoju Baltimorės „racy Block“ - striptizo klubų kolekcija, gyvuojančia beveik 100 metų. Pasukite į dešinę South Gay Street, dešinėje į East Lombard Street, dešinėje South Street ir kairėje į East Redwood Street. Važiuokite dešinėn South Charles gatve, kairėn West Fayette gatve ir dešine šiaurine Eutaw gatve. Pravažiuokite „Lexington Market“ kairėje (dar nereikia sustoti; grįšite vėliau!), tada pasukite į kairę Vakarų Saratoga gatve. Pasukite kairėn į Šiaurės Paca gatvę ir dešinėn į West Fayette gatvę, praėję pro Edgaro Alleno Poe laidojimo vietą. Pasukite į kairę Greene gatve, kirskite Vašingtono bulvarą ir apvažiuokite garsųjį Baltimore Orioles stadioną „Camden Yards“. Eidami aplink stadioną, eikite link Camden Station West Camden gatvėje, kur rasite Sporto legendų muziejų. Norėdami pabaigti šią 3,8 mylių kelionę, eikite į šiaurę Eutaw gatve atgal į Leksingtono turgų, kad gautumėte sunkiai uždirbtą ir skanų patiekalą. Norėdami pasiekti žemėlapį, spustelėkite čia.

Alternatyvus pasivaikščiojimas: Harbour East ir Fell’s Point

Pradėkite nuo Pietų Karolinos ir Lankasterio gatvių kampo, eikite į pietus vandens link. Kai Karolinos gatvės aklavietė užverskite kairę link Temzės gatvės, pavadintos Londono upe. Pasukite kairėn į Bond Street ir į dešinę Shakespeare Street, esminė juosta iš sandariai supakuotų plytų Baltimorės eilės namų. Pasukite į dešinę South Broadway link ir kairėn atgal į Thames Street, eikite į rytus ir įsitraukite į kolonijinį personažą. Leiskitės tiesiai į Fell gatvę ir eikite prie vandens, prieš pasisukdami ir važiuodami į šiaurę Pietų Wolfe gatve, šiek tiek pasimėgaukite vaizdu. Pasukite kairėn Lancaster gatve, dešinėn South Ann gatve, kairėn Aliceanna gatve ir dešine South Broadway. Gough gatvėje pasukite kairėn, tada dar greitai kairėn atgal į South Broadway, einantį į pietus. Pasukite į dešinę Fleet Street ir kairę South Caroline Street. Pradinėje vietoje pasukite į dešinę Lancaster gatvėje, važiuodami į vakarus išilgai vandens. Laikykitės kreivės aukštyn ir aplink Nacionalinį Katyno memorialą, toliau važiuokite į šiaurės vakarus į South President Street. Po Pilietinio karo muziejaus pasukite kairėn Fleet Street gatve ir greitai dešinėn atgal atgal į South President Street ir eikite šiuo keliu į šiaurę. Pasukite kairėn į East Pratt gatvę, tada dešinėn į East Falls Avenue palei vandenį. Pasukite kairėn į East Lombard Street gatvę, norėdami perplaukti upę, tada padarykite pirmą savo dešinę į Jones Falls Trail. Pasukite kairėn, tiesiai prie Port Discovery vaikų muziejaus, tada vėl kairėn ir važiuokite į pietus iki Market Place. Trijų mylių pėsčiomis pasibaigia šurmulingame Baltimorės vidiniame uoste, šalia kurio yra daugybė restoranų, parduotuvių ir muzikos vietų.
Baltimorės klasikinė „doo-wop“ scena ir juostos, kuriomis ji įkvėpė jėgas, susimaišė su kitomis miestui įtaką darančiomis ritmėmis.