Kaip paskelbimas „Facebook“ paveikia jūsų atmintį

Paskelbdami apie asmeninę patirtį socialinėje žiniasklaidoje jie tampa lengviau įsimenamas ateityje ras naują tyrimą - ir ne, tai ne tik todėl, kad „Facebook“ kiekvienais metais jums apie tai primena.

Mokslininkai jau seniai žinojo, kad užrašydami įvykius, kalbėdami apie juos ar kitaip reflektuodami įvykius, jie gali padėti žmonėms juos vėliau prisiminti. Galima manyti, kad apie juos rašoma socialinės žiniasklaidos svetainėse, tokiose kaip „Facebook“, „Instagram“, „ „Snapchat“ arba asmeninis tinklaraštis galėtų turėti panašų teigiamą poveikį, rašė tyrimo autoriai žurnalas Atmintis.

Tačiau socialinės žiniasklaidos įrašai taip pat gali turėti priešingą efektą: Tyrimai taip pat parodė, kad kai įpratome visada turėti skaitmeninę informaciją, mes linkę tapti priklausomu nuo interneto ir lengviau pamirškite detales. „Atitinkamai, daugumos mūsų gyvenimo detalių gali nebereikėti saugoti ir atkurti iš vidaus, jei žinome, kad vėliau galime kreiptis į internetinius žurnalus, kad rastume informaciją“, - rašė jie.

Taigi tyrėjai pasirinko išsiaiškinti, kuri iš šių teorijų buvo teisinga, pirmajame tyrime norėdama įvertinti socialinės žiniasklaidos poveikį atminčiai.

Pirmiausia jie paprašė 66 Kornelio absolventų savaitę laikyti dienos dienoraštį. Dienoraštyje jie trumpai aprašė įvykius, kurie jiems nutiko kiekvieną dieną už įprastos kasdienybės ribų. Jų taip pat buvo paprašyta įrašyti, ar jie paskelbė apie kiekvieną iš šių įvykių socialinėje žiniasklaidoje, ir įvertinti jų asmeninę svarbą bei emocinį intensyvumą.

Savaitės pabaigoje ir vėl po savaitės mokiniams buvo surengta staigmenos viktorina, norėdami pamatyti, kiek įvykių jie galėjo prisiminti. Abiejų viktorinų metu jiems buvo lengviau atsiminti įvykius, kuriuos studentai paskelbė internete. Tai buvo tiesa net tada, kai tyrėjai kontroliavo įvykio svarbą ar intensyvumą; kitaip tariant, žmonės paprasčiausiai nerašė apie svarbius įvykius, kuriuos bet kokiu atveju labiau atsimins.

„Jei žmonės nori atsiminti asmeninius išgyvenimus, geriausias būdas yra paskelbti juos internete“, - sakė vadovas autorius Qi Wang, PhD, žmogaus raidos profesorius Kornelio universiteto Žmogaus ekologijos koledže, a pranešimas spaudai. Visų rūšių socialinė žiniasklaida yra svarbi galimybė dalytis patirtimi su kitais, - pridūrė ji, o tai gali būti svarbi atminties formavimo proceso dalis.

„Patirties apie viešąją erdvę rašymo procesas, dažnai palaikomas paskesnių socialinis grįžtamasis ryšys gali leisti žmonėms apmąstyti patirtį ir jų asmeninę reikšmę “, - teigė autoriai rašė.

Tyrime taip pat pažymėta, kad dalijimasis asmeninėmis nesenų įvykių perspektyvomis socialinėje žiniasklaidoje taip pat padeda žmonėms susikurti ir formuoti „savęs jausmą“.

„Tai atsitinka, kai mes naudojame socialinę mediją, net to nepastebėdami“, - aiškino Wangas. „Mes tiesiog galvojame:„ O, aš dalinuosi savo patirtimi su savo draugais. “Bet formuodamas tai, kaip prisimename savo patirtį, jis formuoja ir tai, kas mes esame.“ leisti atsigręžti į praeities prisiminimus, pvz., „Facebook“ funkciją „Ši diena“ ar trečiųjų šalių „Timehop“ programą, gali padėti sustiprinti šį savęs jausmą, ji sakė.

„Atmintis dažnai būna selektyvi“, - teigė Wang. „Tačiau šiuo atveju atranka vyksta ne mūsų pačių protu; tai daro išoriniai ištekliai. Taigi interaktyvios funkcijos socialinių tinklų svetainėse taip pat gali formuoti tai, kaip mes vertiname savo patirtį, kaip mes matome save. “

Tiesą sakant, autoriai rašo, „virtualus asmeninių prisiminimų išorinis perkėlimas tapo įprastu“ šiame technologijomis paremtame amžiuje. Pasak jų, jų tyrimas yra „pirmas žingsnis siekiant geriau suprasti autobiografinę savimonę interneto eroje“.