Kas nutinka nustojus dėvėti liemenėlę

Per pastaruosius kelis mėnesius mes prekiavome kabinomis namų biurai (arba sofos), salotas keitė į raugą ir labiau pasitikėjo „Zoom“, nei kada nors manėme. Su visomis šiomis pamainomis nenuostabu, kad pasikeitė ir tai, ką mes kasdien dėvime: praėjo verslo kasdienių ar biurui tinkamų drabužių laikai. Dabar mes visi randame daug komforto sportines kelnaitesIr, kai kas nors, turėdamas krūtinę, matė ateinantį, daugelis moterų nusprendė atsisakyti dėvėti liemenėlę.

Tai labai prasminga. Kas nori būti pakištas ir pakerėtas apatinės vielos, kai jie dėvi jaukiausius drabužius ir neturi kur eiti? Bet nors apsiuvimas liemenėle gali suteikti tam tikrą laikiną komfortą, tikriausiai negalvojai apie ilgalaikius liemenėlės nenešiojimo padarinius. Taigi, koks sandoris? Kas iš tikrųjų nutinka jūsų krūtims, kai nustojate dėvėti liemenėlę?

Pasirodo, tai šiek tiek komplikuota. Kalbėjomės su keletu ekspertų, ir vis dar nėra nuosprendžio, ar liemenėlės dėvėjimas iš tikrųjų kenkia tavo krūtims (ar tau). Dienos pabaigoje (ar šiuo atveju pradžioje), ar norite užsidėti liemenėlę, visiškai priklauso jums, tačiau žinodami visas galimas rizikas ir pasekmes galite padėti priimti geriausią sprendimą tu.

Nuo laiko aušros - gerai, 1889 m. - liemenėlės buvo laikomos geriausiu būdu paremti jūsų, turtą, turtą. Pasak Waqas Ahmad, šeimos medicinos gydytojo ir medicinos patariamosios tarybos vadovo Insurecast, atsisakius liemenėlės, gali būti mažiau palaikoma.

"Yra raištis, vadinamas Cooperio raiščiu, kuris įtvirtina aplink krūties audinį", - sako jis. „Tai sukelia daugiau judesių ir šokinėjimų. Mano nuomone, krūtys sugleb ir atsilaisvins, jei liemenėlė nebus ilgai dėvima “.

Nors daktaras Ahmadas mato tam tikrą naudą dėvint liemenėlę, jis sako, kad nereikėtų dėvėti vienos dienos, kiekvieną dieną.

„Nuolat dėvėti liemenėlę taip pat nėra naudinga jūsų sveikatai“, - sako jis. „Tai sukels padidėjusį prakaitavimą, kuris užkimš odos poras ir dirgins bei niežės“.

Ar tai reiškia, kad turėtum bėgti pas savo komodą ir prisisegti liemenėlę, stat? Ne taip greitai. 15 metų trukęs tyrimas 2013 m. padaryta išvada rodo, kad atsisakius liemenėlės, iš tikrųjų gali sumažėti bet koks suglebimas. Tyrimo duomenimis, liemenėlės atrama gali susilpninti krūtis supantį audinį, todėl jos gali nukristi.

„Kas nutinka, kai jūs apgaubiate liemenėlę, yra tai, kad jūsų krūtys vizualiai atrodo kaip suglebusios, nes jos nėra be anksčiau naudotos atramos“, - sako medicinos mokslų daktarė Lina Velikova, medicinos patarėja 101. „Tačiau pradėjus naudoti tuos raumenis, tonusas pagerės ir perims jūsų minkštesnio audinio, kuris daro krūtinę, atramą. Jei norite padėti šiam procesui, galite atlikti tikslinius krūtų pratimus, kad raumenys vystytųsi ir greičiau sutvirtėtų raiščiai “.

Krūtys nukris dėl sunkumo ir amžiaus - dviejų veiksnių, kurių mes negalime kontroliuoti. Bet jei norite kol kas išlaikyti savo krūtinę apvalesnę ir žvalesnę, galbūt jums bus naudinga laikyti liemenėlę stalčiuje.

Dar vienas privalumas išlaikyti liemenėlę? Tai gali pagerinti jūsų kūno kraujotaką. Pagal 15 metų trukmės tyrimas, yra daugybė įrodymų, leidžiančių manyti, kad ilgesnį laiką dėvint liemenėles, jūsų vidurinė dalis ir krūtinės ląstos gali nutraukti kraujotaką.

Tai turi daug prasmės: kiekvienas, kuris dėvėjo liemenėlę, žino nepaaiškinamai raminantį pojūtį, kuris kyla visada nusivilki, o taip nutinka, nes ilgą laiką dėvint aptemptą liemenėlę gali būti ribojama kraujotaka.

Žinoma, liemenėlė gali paveikti daugiau nei jūsų krūtis. Pagal Na + gerai, neturėdamas liemenėlės atramos, galite apkrauti nugarą ir sugadinti laikyseną - net tada, kai atliekate mažo poveikio mankštą. Nesvarbu, ar einate socialiai nutolusį pasivaikščiojimą, ar sportuojate, galbūt norėsite užsirišti liemenėlę. (Patikėkite mumis, jūsų nugara jums padėkos.)

Jei nešioti oficialią, laidinę liemenėlę negalima, vis tiek galite rasti laimingą terpę su sportine liemenėle ar bralette. Jei vis dėlto norite investuoti į keletą sportinių liemenėlių, apsvarstykite galimybę ieškoti stilių su reguliuojamu užsegimu. Tokiu būdu galite padėti sukurti palaikantį, o ne varžantį tinkamumą.

Taigi, milijono dolerių klausimas: kas nutiks, kai nedėvėsite liemenėlės? Pasirodo, pasekmės nėra tokios blogos, kaip manėme. (Jums nereikia bijoti, kad jūsų krūtys per naktį pasens 30 metų.) Jei nenorite dėvėti liemenėlės, jūs ir jūsų krūtys būsite tiesiog Puiku - nors jei pastebite nugaros skausmą ar skausmą krūtyse, apsvarstykite galimybę dėvėti apyrankę ar patogią liemenėlę, kad bent šiek tiek pasiūlytumėte parama. Ir jei liemenėlės dėvėjimas suteikia pasitikėjimo savimi, būtinai kiekvieną rytą užsikimškite.

Nesvarbu, kokios yra jūsų liemenėlės dėvėjimo nuostatos, svarbu būti patogiems. Galų gale, labai nedaug dalykų gali sutrumpinti jūsų stilių, pavyzdžiui, dėvėti standžią, susitraukiančią liemenėlę. „Kad gera būtų liemenėlė, ją reikia gerai palaikyti“, - sako „Dora Lau“ įkūrėja DLI, kompanija, kurianti liemenėles pasauliniams prekės ženklams. "Atrama yra juostoje ir sparnuose, o ne pečių diržai."

Svarbiausia įsitikinti, kad juosta yra patogi ir patogi. Jei esate C ar didesnis dydis, Lau rekomenduoja pakelti puodelio dydį ir sumažinti juostos dydį, kad surastumėte savo tobulą, patogų liemenėlės dydį. Mokytis kaip išmatuoti liemenėlės dydį gauti liemenėlę, kuri iš tikrųjų tinka, ir tada patikrinkite geriausios vietos pirkti liemeneles rasti savo mėgstamą naują liemenėlę. Ir jei nusprendėte, kad nė viena liemenėlė nėra tinkama, nereikia koreguoti: eikite laisvai.