10 būdų, kaip šią vasarą saugiai naudotis „COVID-19“ prie baseinų ir paplūdimių

„Ekspertai paprastai sutinka, kad maudytis baseinuose yra saugu, nes chloras ir bromas užmuša COVID-19“, - sako Aimee Ferraro, PhD, Waldeno universiteto visuomenės sveikatos magistro vyresnysis fakultetas. Nors nėra įrodymų, patvirtinančių, kad COVID-19 gali plisti po pramoginį vandenį, jis vis tiek yra gali plisti kitais būdais, pavyzdžiui, kai plaukikai pasirodo oro ar liečiasi su bendruomene paviršių. Jei neįmanoma atsistoti šešių pėdų atstumu nuo kitų, būnant vandenyje ir iš jo, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) pataria pasirinkti kitokią, mažiau žmonių apkrautą vietą.

CDC pataria nekelti nereikalingų kelionių pandemijos metu, „kadangi kelionių metu gali tekti sustoti pakeliui ar palaikyti glaudžius ryšius su kitais su kuriais galbūt neturite kontaktų. “ Pasirinkimas praleisti dieną vietiniame baseine ar paplūdimyje gali padėti sumažinti užsikrėtimo ir plitimo riziką virusas. Priimdamas sprendimą, kur eiti, dr. Ferraro siūlo, jei įmanoma, pasirinkti lauko, privatų baseiną, o ne vidaus, viešą baseiną.

Šią vasarą rankines turėsite supakuoti ne tik su apsaugos nuo saulės priemonėmis ir rankšluosčiais. Be būtiniausių paplūdimio reikmenų, būtinai įdėkite ir papildomą rankinių sanitarą, ypač jei negalite naudoti viešosios tualeto vietos plauti rankas, papildomų kaukių ( CDC siūlo duoti po du asmenis, jei vienas sušlaptų) ir papildomą geriamąjį vandenį, nes tikėtina, kad viešųjų vandens fontanų skaičius nebus ribojamas.

Be kaukės viruso dalelės gali lengvai plisti tarp žmonių. Labai svarbu apsvarstyti „didesnę riziką perpildytose vietose, įskaitant vonios kambarius, drabužines ir restoranus“, - sako Daktaras Ferraro. Tačiau maudytis su kauke yra nepatartina: „Žmonės neturėtų dėvėti audinių veido dangų, kai užsiima veikla, dėl kurios audinio veido danga gali sušlapti“, - sako p. CDC. „Dėl šlapio audinio veido uždengimo gali būti sunku kvėpuoti.“ Jei jums įdomu, iš kur visi kiti gauna kaukes, apsilankykite kurios kaukės yra populiariausios „Amazon“.

Daugelyje paplūdimių ir baseinų buvo įgyvendintos taisyklės, siekiant išvengti viruso plitimo. Pavyzdžiui, paplūdimyje gali būti ribojamas tualetų naudojimas viešosiose vietose, iškylų ​​vietos gali būti neprieinamos, palapinės gali būti uždraustos, o vandens fontanai greičiausiai nebus naudojami.

Tiems, kurie lankosi viešuose baseinuose, taisyklės gali būti dar griežtesnės dėl labiau uždarų patalpų. Pavyzdžiui, YMCA vykdo temperatūros patikrinimus, reikalauja vienos valandos rezervavimo baseine ir neleidžia naudoti kubilo, saunos ir garinės pirties, sako Amelia Baker, vyriausioji rinkodaros specialistė Pietų Hamptono kelių YMCA.

Jau nekalbant apie tai, kad kiekvienoje valstijoje yra skirtingi įstatymai, reglamentuojantys tai, ką jūs galite ir ko nedaryti paplūdimyje ir viešuose baseinuose. „Konektikuto paplūdimio lankytojai privalo būti nutolę vienas nuo kito maždaug 15 pėdų atstumu“, - sako Finn Cardiff, „Beachgoer“. „Jums taip pat gali būti sunku patekti į paplūdimius, esančius Naujajame Džersyje, dėl sumažėjusio įleidimo ir jūsų vaikai gali nesimėgauti visa apimtimi paplūdimio apelsinų apygardoje, nes statote smėliasparnius draudžiama. “ 

Nors kai kurie iš mūsų gali būti įpratę išsinuomoti plaukimo reikmenis, rankšluosčius ir skėčius iš baseino įrengimų ir paplūdimio stovų, greičiausiai tos parduotuvės bus uždarytos. Tas pats gali būti taikoma ir restoranams bei rūbinėms. Pavyzdžiui, YMCA nesiūlo visuomenei baseino makaronų, bėgimo su treniruokliais lentų, šuolių pagalvėlių ar kitų plaukimo reikmenų, „nes juos per daug sunku efektyviai sunaikinti naudojant“, - sako Bakeris.

Pageidautina, kad būtų muilas ir vanduo, tačiau veikia ir rankinis dezinfekavimo aparatas, turintis ne mažiau kaip 60 procentų alkoholio. Remiantis CDC, paplūdimio lankytojai ir baseino lankytojai turėtų įsitikinti, kad „plauti rankas su muilu ir vandeniu mažiausiai 20 sekundžių, ypač prieš valgant ar geriant, kai jie atvyksta ir išeina iš maudymosi zonos. “ Jei jūs einate į viešą baseiną, čia yra keletas kiti būdai išlikti saugiems, net jei nėra pandemijos.

Pagal Shawn Nasseri, MD, Mayo klinikos apmokytas ausų, nosies ir gerklės chirurgas, visuomenė turėtų vengti paplūdimių, esančių arti nuotekų nuotėkio, ypač po lietaus. „Kanalizacijos nuotėkis gali išskirti užkrečiamas daleles“, tokias kaip „koliforminės bakterijos (bakterijos iš gaubtinės žarnos), kurios gali užkrėsti plaukikus ir banglentininkus“, - sako jis. nors CDC netiki, kad tinkamai perduodant nuotekas viruso plitimo rizika yra didelė, dr. Nasseri ragina paplūdimio lankytojus suklysti saugesnėje pusėje ir vengti paplūdimio zonų mylios spinduliu nuotėkiai.

Daugelyje viešųjų baseinų ir paplūdimių yra nustatytas maksimalus keleivių skaičius, net kai nėra pandemijos. Turint galvoje naujus reglamentus, esančius COVID-19, greičiausiai sumažės maksimalus keleivių skaičius. Jei planuojate baseino ar paplūdimio dieną su grupe žmonių, įsitikinkite, kad lankotės tik su žmonėmis, su kuriais gyvenate. Don L. Tufto universiteto medicinos mokyklos medicinos profesorius emeritas Goldenbergas pataria, kad „reikėtų sėdėti arti paplūdimio / baseino kėdės ar antklodžių. tik šeimoms, nuo šešių iki 10 pėdų atskirtoms nuo kitų grupių. “ Patikrinkite savo vietines COVID-19 saugos gaires ir sužinokite, ar jūsų valstijos reikalavimai tenkinami skirtingi.

Vienas geriausių būdų išvengti minios yra suplanuoti savo baseino ar paplūdimio lankymą ne piko valandomis; daugeliui plaukimo vietų tai reiškia darbo dienomis ir ankstyvą rytą ar vėlyvą popietę. Mažiau žmonių reiškia mažiau su COVID susijusį nerimą, o mažesnis su COVID susijęs nerimas reiškia daugiau laiko jums ir jūsų šeimai pagaliau įsigerti saulės. Jei ketinate išeiti, tiesiog nepamirškite pakrauti SPF ir pakartotinai tepkite kas dvi tris valandas.