Laikykitės sveikų sprendimų, naudodamiesi šiais 7 pagrindais
Neišmeskite kelio į šiuos protingumą taupančius radinius.
Kiekvienas mūsų gaminys buvo nepriklausomai išrinktas ir peržiūrėtas mūsų redakcijos komandos. Jei pirksite naudodamiesi pateiktomis nuorodomis, mes galime uždirbti komisinius.
dagnedover.com
Dabar, kai migla po atostogų pasibaigė ir visi vėl grįžo nuo 9 iki 5, tai akivaizdu Naujųjų metų rezoliucijos yra svarbiausias dalykas, nesvarbu, kokie dideli ar maži yra jūsų asmeniniai tikslai. Nesvarbu, ar jūsų 2019 m. Apima sausas sausis, visiškai naujas sporto klubo narystėarba mėnesio pertrauką iš socialinės žiniasklaidos, kiekvienas metinis rutulio lašas suteikia atnaujintą tikslo jausmą, kuris jaučiamas „Instagram“ sklaidos kanaluose visame pasaulyje. Deja, tai, ką jie sako apie geriausiai išdėstytus planus, yra tiesa ir, nepaisant jūsų gerų ketinimų, įprasta, kad viena (arba visos) jūsų Naujųjų metų rezoliucija greitai suklysta, kai tik pasiryžtate pokyčiams. Iš tikrųjų, pasak JAV naujienų ir pasaulio sveikatos
ataskaita, 80 procentų Naujųjų metų rezoliucijų žlunga iki antrosios vasario savaitės. Padėti palaikykite sveikas savo rezoliucijas, suapvalinome 7 motyvacinius elementus, kad padėtume jums tinkamai žengti į kelią iki 2020 m.SUSIJĘS: 5 sveiki Naujųjų metų sprendimai išbandyti be sauso sausio
nordstrom.com
1
„Nike Roshe Run Print“ sportbačiai
Raskite motyvaciją keltis ir bėgti su metaliniu sportbačiu, kuris lygiomis dalimis yra madingas ir funkcionalus. Ši kasdieninė „Nike“ parinktis pasižymi akį traukiančiu atspaudu ir „Solarsoft“ kojinių įdėklu.
Pirkti: $85; nordstrom.com.
amazon.com
2
„Takenaka Bento“ dėžutė
Paimkite stresą iš paruoštų patiekalų naudodami japoniško stiliaus bento dėžutę. Šis kompaktiškas „Takenaka“ gaminys yra saugus mikrobangų krosnelėje ir indaplovėje, taip pat yra su saugia juosta, leidžiančia kartu išlaikyti jūsų pietus, nesvarbu, ar važiuojate į darbą, ir atgal.
Pirkti: $32; amazon.com.
dagnedover.com
3
Dagne Dover Landon Carryall
Pagaminta iš patvaraus neopreno ir nailono, šis lengvas „Dagne Dover“ dvivietis krepšys yra puikus šalutinis pasirinkimas kitai jūsų gimnastikos klasei. Jis yra trijų dydžių, tačiau mes ypač mėgstame vidutinį nešiojimą, nes jis yra pakankamai erdvus, kad būtų galima palikti drabužius ir batus.
Pirkti: $155; dagnedover.com.
ramus.com
4
Ramus app
Padovanok sau rūpestingumo dovaną su priemone „Calm“ programos prenumerata. Atsisiųskite programą į savo telefoną ir iškart gausite prieigą prie daugiau nei 100 vadovaujamų meditacijų, an visą miegą skatinančių istorijų biblioteką ir išskirtinius muzikos takelius, kurie padės susikaupti, atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti snaudžia.
Pirkti: $5; ramus.com.
takecareof.com
5
Vitaminų priežiūra
Investuokite į savo kasdienę sveikatą, naudodami individualizuotas vitaminų pakuotes. Atsakę į keletą pagrindinių klausimų, susijusių su jūsų gyvenimo būdu ir sveikatos tikslais, gausite patogias mėnesines vitaminų pakuotes, kurios patenkins jūsų specifinius poreikius.
Pirkti: Nuo 4 USD per mėnesį; takecareof.com.
uncommongoods.com
6
Gerkite daugiau vandens buteliuko
Jei jūsų sprendimas susijęs su įžadu gurkšnoti daugiau vandens, pasirūpinkite, kad būtų 20 USD hidratacijos pagalbininkas. Kiekvienas stiklinis ir nerūdijančio plieno butelis yra pažymėtas motyvacinėmis žinutėmis ir priminimais laiku, kad užtikrintumėte, jog patenkinsite H2O kvotą - du butelius per dieną.
Pirkti: $20; uncommongoods.com.
athleta.gap.com
7
„Athleta Contender“ lazeriu pjaustytos pėdkelnės
Pagaminta iš „PowerLift“ audinio, šios „Athleta“ pėdkelnės turi glotnų ir palaikomąjį suspaudimą, sukurtą jūsų intensyviausioms treniruotėms. Šoninės užtrauktuko kišenės apsaugo jūsų telefoną ir kitus būtiniausius daiktus, o dydžio nustatymo galimybės apima įprastą, aukštą, smulkią ir pliusą.
Pirkti: $89; athleta.gap.com.