5 paplitę CBD mitai Atėjo laikas tiesti

Kanabidiolis, kitaip žinomas kaip CBD, yra „to“ sveikatos tendencija. Kanapių augaluose esantis cheminis junginys per visus pastaruosius kelerius metus pateko į Amerikos širdis tariama nauda, įskaitant galimybę padėti žmonėms geriau miegok ir atsisakyti nerimo, taip pat su dar rimtesniais klausimais, tokiais kaip kova su pykinimu sergantiems vėžiu ir pagalba nuo kenčiančių vaikų epilepsijos sutrikimai.

Nepaisant to, kad CBD yra visur ir visame kame, įpūsta populiarūs užkandžių prekės ženklai ir netgi susiuvami į treniruotės drabužius - žmonės atrodo labiau sumišę nei kada nors anksčiau, ką būtent daro šis kanapių ekstraktas. Taigi, padedami dviejų gydytojų kanapių specialistų, mes išpakuojame penkis didžiausius CBD mitus ir pažvelgiame į faktus iš visų pusių.

1 mitas: CBD gali jus pakelti aukštai.

Ar CBD yra psichoaktyvus, kaip jo pusbrolis THC (arba tetrahidrokanabinolis, randamas marihuanoje)? Čia yra trumpas atsakymas: Ne, CBD negali jus pakelti aukštai.

Ilgesnis atsakymas: Tai priklauso nuo to, kaip jūs apibrėžiate „psichoaktyvius“. Pasak Jordanijos Tishler, MD, JAV prezidento Kanapių specialistų asociacija, Harvardo medicinos mokyklos medicinos instruktorė ir medicinos patarėja prie kanapėsMD, sakyti, kad CBD nėra psichoaktyvus, yra techniškai neteisinga. Taip yra todėl, kad „atrodo, kad CBD daro tam tikrą įtaką nuotaikai, bent jau kai kuriuose tyrimuose, taigi techniškai jis yra psichoaktyvus“, - aiškina jis.

Bet nesuklyskite - CBD nesuteiks jums tų klasikinių čekiškų ir chongiškų vibracijų. „Tai nesukelia tokio apsinuodijimo, kaip THC ar kanapių“, - sako dr. Tishler.

„Taip pat svarbu suprasti, kad didžioji dalis teigiamų tyrimų buvo atlikta dėl [medicininių] kanapių, kurių pagrindinis ingredientas yra THC“, - sako jis. „Apsvaigimas yra tik šalutinis poveikis ir visi vaistai turi šalutinį poveikį. Šių šalutinių reiškinių valdymas yra svarbus siekiant geriausio rezultato, tačiau tikrai ne priežastis vengti kanapių kaip vaisto. “

SUSIJĘS: Kodėl CBD vonios druskos gali būti visų laikų atpalaiduojančio mirkymo raktas

2 mitas: apie CBD nėra mažai tyrimų.

Integruotos kanapių gydytojo ir medicinos patarėjo dėl kanapių MD gydytoja Junella Chin sako: „Yra daugiau nei 20 000„ PubMed “citatų dėl endokannabinoido sistemą (ECS), kanabinoidinius receptorius ir ECS komponentų fiziologinių mechanizmų bei jo veikimo kitų smegenų neuromediatorių ir kūnas."

Tačiau dr. Tishler pažymi, kad šis atsakymas taip pat susijęs su dideliu įspėjimu. „Daugėja tyrimų su graužikais, bet ne tiek su žmonėmis“, - sako jis. „Išimtis yra tyrimai su vaikais, turinčiais retų genetinių traukulių sutrikimų, kurie yra naudingi ir gerai atlikti. Žmonių tyrimų, susijusių su nerimu, depresija ir skausmu, nebuvimas yra gana susirūpinęs, atsižvelgiant į CBD rinkodaros pastangas. “

SUSIJĘS:Ar CBD veikia? Bandys išsiaiškinti nauji vyriausybės remiami tyrimai

3 mitas: Visas CBD pagamintas ir pagamintas vienodai.

Tai didelis riebalų „ne“ įsigydami CBD, būtinai atlikite namų darbus norėdami įsitikinti, kad jūs iš tikrųjų susitvarkote, ir įsitikinkite, kad gaunate kažką saugaus.

„Pacientai turi rasti trečiųjų šalių išbandyti prekės ženklai iš laboratorijų, kurie yra patikimi ir licencijuoti“, - sako daktaras Chinas. „Aš rekomenduoju produktus, kuriuose yra daug CBD, pagamintus naudojant tik ekologiškus, viso labo augalų ekstraktus, nes tai yra geriausias saugumo profilis ir puiki medicininė nauda“.

Kaip pažymi daktaras Chinas, JAMA paskelbtame 2017 m. Tyrime nustatyta, kad daugelis CBD produktų, kuriuos galima įsigyti internetu, iš tikrųjų buvo klaidingai pažymėti. Komanda įsigijo 84 produktus, parduodamus internetu kaip CBD turinčius produktus. Iš jų tik 26 buvo tiksliai paženklinti etiketėmis (turinčių CBD ne daugiau kaip 10 procentų nurodyto kiekio); 36 iš produktų turėjo daugiau CBD nei nurodyta jų etiketėse, o 22 produktai turėjo mažiau. Ir, ko gero, labiausiai gąsdinantį, tyrėjai taip pat rado THC 18 iš 84 mėginių.

„Pacientai turi ieškoti aiškios etiketės, patikrintos laboratorijoje, dozavimo ant buteliuko, stabilumo, ekstrahavimo būdų, taip pat tirpiklių, pesticidų, sunkiųjų metalų ir užpildų tyrimų“, - sako ji.

SUSIJĘS:Kodėl CBD yra toks brangus? Be to, kaip būti tikri, kad perkate iš saugaus tiekėjo

Mitas # 4: Pakanka nedidelio CBD kiekvieną dieną arba tik vieną kartą.

Norėdami iš tikrųjų pajusti CBD poveikį turite vartoti kiekvieną dieną ir daug (ir mes kalbame apie daug).

„Šioje srityje tyrimai yra nepaprastai nuoseklūs“, - sako dr. Tishleris. Pelių, vaikų ir nedaugelio suaugusiųjų tyrimų su vaikais dozė, daranti bet kokį poveikį, visada yra nuo 10 iki 20 miligramų svorio kilogramui per parą. Arba vidutiniškai 70 kilogramų žmogui (apie 154 svarus) apie 700–1400 miligramų per dieną. Akivaizdu, kad niekas iš tikrųjų to nedaro - iš dalies dėl to, kad CBD yra toks brangus - todėl visi anekdotai yra tikrai placebas “.

Tačiau daktaras Chinas paaiškina, jei norite išbandyti, siekite 20–50 miligramų per dieną. „Jei vartojate retkarčiais pasireiškiantį uždegiminį skausmą, pacientams paprastai sekasi nuo 25 iki 50 miligramų per dieną“, - sako gydytojas Chinas. kanabinoido dozavimas pacientams, kuriems yra traukuliai, Parkinsono, ALS, lėtinis ir sekinantis skausmas, skiriasi aukštesnis. “

SUSIJĘS: Aš išbandžiau CBD aliejų ir nieko nejaučiau. Kas dabar?

Mitas Nr. 5: CBD yra stebuklingas ingredientas, neturintis jokio šalutinio poveikio.

Vėlgi, tai netiesa. Tiesą sakant, CBD gali sukelti gana sunkų šalutinį poveikį priklausomai nuo to, kokius kitus vaistus žmogus vartoja tuo pačiu metu.

„Svarbu suprasti, kad esant tokioms veiksmingoms (skaityti: didelėms) dozėms, CBD gali sąveikauti su įprastais vaistais ir gali būti gana pavojingas“, - sako dr. Tishler.

Kaip Harvardo sveikatos leidyba taip pat paaiškina, kad CBD kai kuriems žmonėms gali sukelti nedidelį šalutinį poveikį, įskaitant pykinimą, nuovargį ir dirglumą. CBD taip pat gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, tokiais kaip kraujo skiediklis kumadinas, ir jis gali padidinti kiti vaistai jūsų kraujyje „tuo pačiu mechanizmu, kurį veikia greipfrutų sultys“, „Harvard Health“ sako.

„Svarbus CBD saugos susirūpinimas yra tas, kad jis pirmiausia parduodamas ir parduodamas kaip papildas, o ne kaip vaistas. Šiuo metu FDA nereglamentuoja maisto papildų saugos ir grynumo. Taigi jūs negalite tvirtai žinoti, kad jūsų perkamame produkte yra veikliųjų ingredientų, kurių dozė nurodyta etiketėje “, - teigia„ Harvard Health “atstovas. „Be to, gaminyje gali būti kitų (nežinomų) elementų. Mes taip pat nežinome veiksmingiausios CBD terapinės dozės, susijusios su kokia nors konkrečia medicinine būkle. “

Trumpas pasakojimas, nors žinome daug gerų dalykų apie CBD, būtent iš vartotojų atsiliepimų, dar liko daug nežinomojo. Prieš pradėdami CBD režimą, būtinai pasitarkite su gydytoju ir atlikite tyrimus, kuris prekės ženklas jums tinka.

SUSIJĘS:Norite sužinoti apie CBD? Prieš išbandydami perskaitykite šį išsamų vadovą