Tyrimas: naminių gyvūnėlių savininkai gali turėti geresnę širdies ir kraujagyslių sveikatą

Kai tai yra Nacionalinė šuns diena, jums tikrai nereikia kito pasiteisinimo, kad apsėstumėte savo šuniuką, bet vis tiek mes jums tai suteiksime. Paskelbta „Mayo“ klinika naujas tyrimas kad žmonės su naminiais gyvūnais, ypač šunų savininkai, labiau linkę turėti geresnę širdies ir kraujagyslių sveikatą nei naminių gyvūnėlių savininkai. Taigi paaiškėja, kad visi šie pasivaikščiojimai ir žaidimai yra labai naudingi tu taip pat.

Norėdami sužinoti, ar yra koks nors ryšys tarp naminių gyvūnėlių turėjimo ir širdies bei kraujagyslių ligų rizikos (ŠKL) ir širdies ir kraujagyslių sveikatos (ŠSH), tyrimo autoriai išanalizavo daugiau nei 1700 žmonių - 24 proc. iš jų priklausė šunims, 18 proc. - kito tipo augintiniams, o likusieji neturėjo augintiniai. Beveik dvejus metus tyrėjai palygino viską, pradedant nuo tiriamųjų socialinių ir demografinių charakteristikų, baigiant kūno masės indeksu, rūkymo įpročiais, fiziniu pasirengimu, kraujospūdžiu ir kt.

SUSIJĘS: 8 intelektualios strategijos, skirtos mažiau streso reikalaujančiai kelionei su savo augintiniu

Galų gale jų išvados atskleidė, kad naminių gyvūnėlių savininkai, bet būtent šunų savininkai, „labiau linkę pranešti fizinis aktyvumas, dieta ir gliukozės kiekis kraujyje idealiu lygiu “, todėl jiems širdies ir kraujagyslių ligų rodikliai yra aukštesni nei be augintiniai. Remiantis tyrimo analizės išvada: „Tarp visų augintinių šunys daro teigiamą įtaką fiziniam aktyvumui ir teikia socialinę paramą, o tai savo ruožtu yra elgesio pokyčių priėmimas ir palaikymas. Ankstesni tyrimai parodė, kad žmonės, turintys šunį, užsiima daugiau fizine veikla nei savininkai. “

Galų gale šunims reikia aktyvesnio gyvenimo būdo (jie nesiruošia patys vaikščioti), tačiau taip pat padidina jų savininko nuotaiką, įkvepia socialinius ryšius su kitus šunų savininkus (ar net tik praeivius) ir pateikia objektą giliai besąlygiškai meilei - visiems svarbiems dalykams palaikyti sveiką protą, nuotaiką ir širdis.

„Labai sunku nepadidinti aktyvumo, kai gauni augintinį, ypač šunį - jie verčia mus būti aktyvus “, gydytojas Francisco Lopez-Jimenez, tyrimo autorius ir prevencinės kardiologijos skyriaus pirmininkas Mayo klinikoje, pasakojo ABC žinios. "Šuns nuosavybė padidina asmens gerovę - tai padeda pagerinti žmonių fizinį aktyvumą, nuotaiką, socialinį gyvenimą ir mitybą."

Tačiau jokio atspalvio ne naminių gyvūnėlių savininkams. Kol išliksite aktyvūs, gerai maitinsitės ir apsupsite save žmonėmis ir daiktais, kuriuos mylite, padidinsite galimybę išlaikyti savo širdį ir „top-top“ formos. Tačiau šunų savininkams tai yra dar viena (moksliškai pagrįsta) priežastis išlaikyti artimą jūsų (-ų) draugą (-us).

SUSIJĘS:7 kasdieniai įpročiai, kurie atrodo sveiki, bet ar jie iš tikrųjų?