Kaip išvengti dirginimo nuo retinolio
Ar kada norėjote pasirinkti grožio redaktoriaus smegenis? Arba gaukite grožio produktų rekomendacijas iš visų, kurie juos išbandė? Jūs atėjote į reikiamą vietą. Mūsų naujojoje savaitės serijoje „Paklausk grožio redaktoriaus“ grožio redaktorė Hana Hong atsako į didžiausius jūsų odos priežiūros, plaukų priežiūros ir makiažo klausimus, kuriuos pateikė Tikra paprasta skaitytojai. Sureguliuokite kiekvieną antradienį ir pateikite savo deginančio grožio klausimus čia už galimybę būti rodomam.
Aš ką tik pradėjau naudoti retinolį ir lėtai dirbu kasdien. Ar turite patarimų, kaip išvengti dirginimo? - @ kayla_krist1ne
Tai, kaip aš žiūriu į retinolį, yra panašus į ankstesnių santykių požiūrį: jaučiu prieštaringus jausmus. Nors dermatologai poetiškai pasakoja apie stebuklingą senėjimą mažinantį ingredientą, šalutinis poveikis - paraudimas, lupimasis ir dirginimas - gali būti toks blogas, kad lėtai deginant nauda tiesiog neatrodo verta.
„Retinolis yra puikus ingredientas, kurio reikia ieškoti jūsų odos priežiūros priemonėse, tačiau jie yra„ Catch-22 “, - sako Camille Howard-Verovic, MD, DO, FAAD, lentos sertifikuota dermatologė Niujorke. „Kai skiriu juos savo pacientams, pirmiausia jiems sakau, kad jų oda dabar turėtų būti priskirta„ jautriai “.
Mano oda jau pakankamai jautri, todėl, kaip jūs galite įsivaizduoti, ji visiškai apvirsta palietus retinolį. Bet nesijaudinkite: Jūs galite pasinaudoti visais retinolio išlyginimo, skaistinimo, stangrinimo ir išsiveržimo pranašumais, nedirgindami veido.
Pirmiausia, kadangi jūs tik neseniai pradėjote vartoti retinolį, per kelias pirmąsias savaites tikitės odos pokyčių. Odai reikia laiko prisitaikyti prie retinolio, todėl visiškai normalu patirti tam tikrą sausumą, pleiskanojimą ir net šiek tiek paraudimą. Procesas, vadinamas retinizacija, nebūtinai yra dirginimas, tik ženklas, kad retinolis didina odos ląstelių apykaitą.
Taip pat turėtumėte pradėti nuo labai mažo dažnio ir koncentracijos, laikui bėgant palaipsniui kauptis. Marnie Nussbaum, MD, sertifikuota dermatologė Niujorke, sutinka ir pažymi, kad reikia pradėti nuo mažiausios koncentracijos ir naudoti ją tik du kartus per savaitę. "Po kelių savaičių galite pabandyti padidinti dažnį iki keturių naktų per savaitę, kol galėsite naudoti naktį."
Bet jei jūsų oda vis dar labai dirginama (t. Y. Perštėjimas, deginimas ir (arba) bėrimas), galite atlikti kelis veiksmus, todėl juos išvardijau tokia tvarka, kokią turėtumėte išbandyti. Jei pirmasis žingsnis neveikia, pereikite prie kito ir t. T.
1Patikrinkite likusias odos priežiūros priemones
Kadangi retinolis didina jūsų odos jautrumą, svarbu į savo kasdienybę įtraukti papildomų ingredientų, kurie tam priešinasi. Šie produktai turėtų būti skirti drėkinti ir suteikti raminamąjį poveikį, pavyzdžiui, hialurono rūgštį, gliceriną, alijošių ar avižas. "Viskas yra sukurti sinergiją jūsų odos priežiūros procedūroje, naudojant ingredientus, kurie vienas kitą papildo", - sako dr. Howardas. Jo pagrindinė rekomendacija retinolį vartojantiems pacientams yra „Aveeno's Calm + Restore“ kolekcija, nes visiškai natūralus trigubas avižų kompleksas ir karščiavimą sukeliančios medžiagos idealiai tinka raminančiai sausai, sudirgintai odai. Dr. Nussbaumas mėgsta „Skinbetter Science AlphaRet“ nakties kremą (125 USD, skinbetter.com), kuris sujungia kapsulėje esantį retinolį su pieno rūgštimi, kad būtų išvengta dirginimo.
Panašiai turėtumėte iškirpti produktus, kurie padidina jūsų odos jautrumą. Tai apima griežtus eksfoliantus, tokius kaip AHA ir BHA (alfa hidroksi rūgštis ir beta hidroksi rūgštys), salicilo rūgštis ir benzoilo peroksidas, kurie visi veikia sausinant odą.
2Sumuštinių technika
Mano retinolio įsilaužimas yra sumuštinių technika, kurios nėra, kai valgote sumuštinį, kai naudojate odos priežiūros priemones. Tai yra tada, kai jūs naudojate drėkinamąjį kremą prieš ir po retinolio tepimo, todėl retinolio naudojimas „sumuštinamas“ tarp dviejų drėkiklio sluoksnių. Nors tai gali skambėti per daug, patikėkite manimi - jis veikia. Šie papildomi sluoksniai sušvelnins šalutinį poveikį.
3Trumpa kontaktinė programa
Gydytojas Howardas taip pat pritaria vadinamam „trumpo kontakto“ metodui, kurio metu retinolis tepamas ant švarios odos, o po to nuplaunamas leidus jai pasėdėti nuo 30 minučių iki valandos. Tai padeda jūsų odai palaipsniui prisitaikyti, kol galėsite palikti ją ilgiau, o galiausiai per naktį.
4Perjunkite į retinolio alternatyvas
Vis dar negalite sulaukti pertraukos? Augalai gali padėti. Įveskite bakuchiolą, augalinę alternatyvą, kurią galite naudoti norėdami pasiekti panašių transformacinių rezultatų, o ne retinolio liūdnai dirginantį poveikį. Veiksmingai naudojant, jis turėtų žymiai pagerinti raukšles, raukšles, pigmentaciją, bendrą stangrumą ir elastingumą. Mano visų laikų mėgstamiausia yra iš „Herbivore Botanicals“ alternatyvaus lyginamojo serumo „Bakuchiol Retinol“ serumo (54 USD; herbivorebotanicals.com), gana purpurinis butelis, įpiltas daiktų. Taip pat galite išbandyti kitų prekių ženklų darinius, kad rastumėte savo mėgstamiausią, pavyzdžiui, „Bare Minerals“ yra kolekcija su fito-retinoliu, natūrali augalinė retinolio alternatyva, gaunama iš „Picão Preto“ augalo.