Kaip paprašyti sabato iš darbo

Po ypač įtempto laikotarpio jūsų darbe - galbūt labiausiai užimto ​​metų sezono ar pasikeitus didelei įmonei - galite jaustis Užgesti ir išeikvoti. Galite atostogauti ir pabandyti atsijungti nuo savo el. Pašto, tačiau kartais ilgas savaitgalis ar savaitė nėra pakankama, kad jūsų psichinė sveikata galėtų pakrauti. Vietoj to, galite apsvarstyti galimybę imtis darbo. Kadangi tai dar nėra įprasta praktika, gali prireikti šiek tiek derybų, kad įtikintumėte jus darbdavys, tačiau švenčių atostogos gali suteikti daug privalumų, įskaitant sumažėjusią apyvartą ir padidėjusią kūrybiškumas.

Čia pateikiamas 101 karjeros ekspertų vadovas, kaip pasirinkti darbą ir, galų gale, jį panaudoti savo gyvenimui ir karjerai praturtinti, užuot tai grąžinus jus profesionaliai.

SUSIJĘS:Kaip paprašyti savo viršininko psichinės sveikatos dienai

Darbo atostogos apibrėžiamos kaip galimybė padaryti įmonės patvirtintą pertrauką nuo įprastų darbo pareigų, - aiškina Jamie J. Johnson, MS, CCC, karjeros patarėjas

„Darbdaviai, siūlantys darbo šventes, siekia padidinti darbuotojų išlaikymą ir įkvėpti jo darbuotojų kūrybiškumą“, - aiškina Johnsonas. „Tai išmoka darbo vietoje gali sukurti moralę ir suteikti darbuotojams galimybę asmeniškai ir profesiškai augti, o tai gali padidinti kūrybiškumą ir produktyvumą darbo vietoje “.

Nors geriausiu atveju jums bus sumokėta dabartinė alga per sabatą, kai kurios įmonės siūlo nemokamas atostogas ir (arba) lengvatinį tarifą, pavyzdžiui, 80 proc.

Sabatinių atostogų trukmė gali skirtis priklausomai nuo organizacijos, tačiau paprastai jos trunka nuo vieno iki šešių mėnesių, sako verslininkas ir įtakingas asmuo. Elise Armitage. Kaip tvirtą pavyzdį Facebook, „PayPal“, „Adobe“ir Charlesas Schwabas visi leidžia ir skatina darbuotojus kas penkerius metus, kai jie yra įmonėje, mokėti 30 dienų mokamą pamoką.

Nenuostabu, kad „Baby Boomers“, „Millennials“, „Y“ ir „Gen X“ požiūriai į darbą yra labai skirtingi. Jaunesni nei 45 metų darbuotojai vertina darbo ir gyvenimo pusiausvyrą ir, jei jie to nori, labiau linkę laikytis įmonės pasiūlykite lanksčias darbo valandas ir sprendimus, vietoj standartinės 9–5 kabinų rutinos. Kadangi daugelis jaunesnių darbuotojų teikia pirmenybę sveikatingumui, sabatai yra būdas darbdaviams juos įgyvendinti atsidavimas psichinei ir fizinei sveikatai, sako Magalie René, vykdomoji trenerė ir motyvuojanti garsiakalbis.

Tai naudinga ir įmonei, nes René sako, kad tai galėtų padėti sumažinti darbuotojų kaitą. „Praėjusios kartos visą gyvenimą liko toje pačioje organizacijoje, tačiau sutrumpėjus darbuotojų kadencijai, įmonės tapo labiau pritaikytos šabakštynams kaip priemonei išlaikyti darbuotojus ir skatinti juos likti laive ilgas terminas." 

Pandemija gali būti dar viena priežastis, dėl kurios darbdaviai gali patirti šabo prašymų pakilimą. Per šį laiką daugeliui specialistų teko subalansuoti ilgesnes valandas ir daugiau tuščiosios eigos laiko (dėka sumažėjęs socialinis gyvenimas) pagalvoti apie savo aistras ir tikslą, sako karjeros ekspertė Amanda Augustine „TopResume“. „Tikriausiai bus daug tokių, kurie norėtų pasveikinti sabatą, kad galėtų skirti laiko tam tikroms iniciatyvoms ar interesams, kuriuos jie pradėjo kibti per praėjusius metus“, - sako ji. Be to, kadangi daugelis negali keliauti daugiau nei metus, ji sako, kad tai būtų nenuostabu sužinokite, kad žmonės nori užsisakyti ilgesnes keliones į naujas vietas, kai tik tai bus saugu ir įmanoma.

SUSIJĘS:Sveikatingumo sabatas namuose yra būtent tai, ko mums reikia dabar 

Jei norite kartu su darbdaviu išnagrinėti sabato koncepciją, būtina suprasti, ką jūs tikitės iš šio laiko išeiti iš darbo ir kaip tai padaryti sklandžiu procesu sau ir jūsų darbdavys.

Per pirmąją sabato savaitę jums gali būti malonu miegoti, žiūrėti į „Netflix“ ir iš tikrųjų turėti laiko užpildyti asmeninių darbų sąrašą, kurį atidėjote. Tačiau tikriausiai nejudėjimas mėnesį (ar tris) nėra geriausias jūsų laiko išnaudojimas ir gali neleisti jaustis taip žvaliai, kaip manote grįžę į biurą.

Vietoj to, Augustinas siūlo nuspręsti, kaip tiksliai praleisite laiką. Keletas idėjų apima:

• Kelionė. Kai vėl bus lengviau prieiti prie šalies, šokis gali būti jūsų proga leistis į kelionę aplink pasaulį, apie kurį visada fantazavote. Galite patys susikurti kelionę arba prisijungti prie nuotolinio darbo programų Nuotoliniai metai, pasidalinti keliu su kitais panašiai mąstančiais tyrinėtojais.
• Traukinys. Galbūt bėgimas maratonu ar kopimas į Kilimandžaro kalną visada buvo jūsų kibirų sąraše, tačiau niekada neturėjote laiko paruošti savo kūno ištvermės žygdarbiui. „Jūsų sabatas gali būti naudojamas kaip jūsų galimybė atlikti intensyvias treniruotes arba paversti realybe kai kuriuos iš šių sportinių žygdarbių“, - sako Augustinas. Tiesiog įsitikinkite, kad žinote, kiek laiko tai užtruks, todėl nusiteikite sėkmei.
• Mokytis. Visą gyvenimą besimokantiems, kuriems patiko mokykla, nebuvimas klasėje gali pakenkti jūsų produktyvumui ir kūrybiškumui. Nesvarbu, ar galvojote apie mokymąsi koduoti, ar norite įvaldyti nuotraukų ir vaizdo įrašų redagavimą, sabatas gali būti laikas pasinerti į naujus įgūdžius. „Apsvarstykite galimybę skirti šiek tiek laiko mokytis GMAT, baigti mokslą, išmokti kalbėti Italų kalba, arba atlikite mikrokreditą ar kitą įdomų studijų kursą “, - Augustinas siūlo. „Peržiūrėkite įvairias programas, kad rastumėte geriausiai jūsų poreikius atitinkančią programą. Tai taip pat padės jums nustatyti, kiek laiko jums reikia skirti sabatą, kad galėtumėte mokytis “.
• Kurti. Vienas iš būdų praturtinti savo mintis ir grįžti į darbą atsinaujinęs yra visas tas vizijas įdėti į galvą ant popieriaus ar drobės. Augustinas sako, kad tai gali būti knygos rašymas, šedevro ar kitos kūrybos išpiešimas. Sabatas gali suteikti atjungimą, kurio jums reikia norint suderinti kitą jūsų smegenų dalį.
• Šurmulys. Ar turite šoninio šurmulio idėja kad niekada neturėjote progos išsivystyti į kažką daugiau? O gal svarstėte apie karjeros pokyčius, bet niekada neturėjote laiko ar erdvės nustatyti, ar tai teisingas pasirinkimas? „Skirkite sabatą tam, kad šoninis šurmulys būtų vertas jo nusipelno, kad galėtumėte sužinoti, ar galėtumėte tai paversti visą darbo dieną“, - sako Augustinas.

SUSIJĘS: Tarp darbų? Štai 7 išmintingi būdai praleisti laiką ir palaikyti ryšį

Kai būsite pasirengę siekti savo tikslų, René rekomenduoja parengti išsamų ir apgalvotą planą, apimančią visus pagrindus ir nuraminantį jūsų darbdavį. Tai gali būti variantai, kaip jūsų uždaviniai ir atsakomybė gali būti tvarkomi jums išvykus, ir kodėl ilgainiui sabatas bus naudingas įmonei. „Prioritetą nustatykite verslo poreikiams ir pasiūlykite sprendimus, susijusius su projekto lūkesčiais, susijusiais su jūsų darbo vaidmenimis“, - tęsia ji. "Tai įrodo, kad esate komandos žaidėjas, parodo jūsų atsidavimą tiek savo tikslams, tiek įmonei ir sustiprina jūsų ketinimą grįžti į šias pareigas".

Kadangi sabato esmė yra asmeninio laiko poreikis, į planavimą žiūrite sąžiningai ir pažeidžiamai. „Jei užmezgėte sveikus santykius su savo vadovu, tai užmegs ryšį ir leis jus būti matomiems bei palaikomiems, ypač jei turite priežastį, kodėl pasirinkote supa psichinę sveikatą", - priduria René.

Kai žinosite savo sabato tikslą ir turėsite omenyje planą, atėjo laikas pasikalbėti su savo vadovu. Užuot laukę mėnesio, kol ketinate pradėti laiką nuo darbo, stenkitės kuo daugiau įspėti. Tai suteikia laiko deryboms, diskusijoms ir patvirtinimams, ypač jei dirbate didesnėje organizacijoje.

Kaip aiškina Johnsonas, gali būti naudinga glaudžiai bendradarbiauti su savo vadovu, kad būtų užtikrintas laisvas laikas ir kad datos atitiktų jūsų departamento ir įmonės politiką bei reikalavimus. Jūs taip pat galėtumėte nustatyti būdus, kuriais sabatas galėtų sukurti galimus darbuotojams naudingus projektus ar programas. Johnsonas dalijasi viena idėja laikyti žurnalą, kuriame būtų įrašyta jūsų veikla ir atostogų metu įgytos žinios. „Aptarkite su savo vadovu, kaip galite įtraukti savo mokymosi tikslus į savo veiklos planą“, - sako ji. „Suteikite šią galimybę įdiegti ir kurti naujus karjeros tikslus ir planus; tebūnie tai laikas atrasti naujas profesinio augimo galimybes “.

Augustinas primena, kad nuo sumažėjusios apyvartos iki atsinaujinusių darbuotojų darbo sabatai yra naudingi ir darbdaviams. Bet jei nesurinksite šios informacijos, gali būti keblu įtikinti darbdavį, kad jūsų sabatas yra visų interesas. Taip pat gali būti naudinga, jei atliksite tyrimą ir atskleisite, kad įmonės konkurentai savo darbuotojams siūlo didelę naudą.

Jei jūsų darbdavys patvirtina jūsų šabakštyną, bet negali sumokėti visos algos ar nieko, turėsite turėti finansinį planą, kaip susitvarkyti. Prieš eidami į diskusiją, audituokite savo santaupas „Armitage“ rekomenduoja suprasti, kiek laiko galite sau leisti pakilti, kad galėtumėte pasidalinti ta informacija su savo darbdaviu. Taip pat verta pasidomėti, kaip jie susitvarkys su jūsų sveikatos draudimu ir ar jums reikės už tai sumokėti iš savo kišenės.

„Armitage“ sako apsvarstyti geriausią laiką ir jums, ir įmonei. „Jei esate buhalteris, o mokesčių sezonas jums yra pats darbingiausias metų laikas, pavasarį atostogaudami kelių mėnesių atostogose tikriausiai neketinate skristi“, - tęsia ji. "Kita vertus, jei jūsų sabato vizija yra praleisti tris mėnesius gyvenant Balyje, galbūt norėsite pasirinkti mėnesius ne nuo lietingojo sezono, nuo gruodžio iki sausio."

Darbdaviai visada jaudinsis, kad sabatas gali įtikinti jus išeiti iš organizacijos. Ir nors tai yra galimybė, jei jums patinka jūsų darbas ir jums tereikia pertraukos, „Armitage“ sako, kad turite aiškų savo įsipareigojimą. „Leisti jums eiti į sabatą mėnesiui ar dviem yra daug lengviau nei jaučiatės nelaimingas. Išėję iš įmonės, jūsų vadovas turi rasti pakaitalą ir juos apmokyti“, - tęsia ji. - Praneškite jiems, kad būsite sujaudinti grįžę į savo darbą po sabato, jausitės energingi, žvalūs ir pasirengę dirbti “.

SUSIJĘS: Ar tau mokama tai, ko esi verta? Štai kaip išsiaiškinti, ką turėtumėte uždirbti