Kiek yra per daug plaukų slinkimas? Štai kada kreiptis į trichologą
Visiškai normalu kasdien netekti apie 100 plaukų sruogų, bet būkime tikri: niekas nesiskaito kiekvieno plauko, kuris išbėga iš galvos. Kad tinkamai nustatytumėte, ar pralaimite per daug plaukus, svarbu ieškoti labiau apskaičiuojamų ir matomų plaukų slinkimo požymių. Iš ten galite nustatyti, ar laikas kreiptis į trichologą ar dermatologą, kad būtų tinkamai įsikišę.
Remiantis ekspertų įžvalga, štai kaip sužinoti, kiek yra per daug plaukų slinkimas, kokių konkrečių ženklų reikia ieškoti ir kada kreiptis į profesionalą.
Kaip dažnai moterims slenka plaukai?
Prieš nardydami žinokite, kad moterų plaukų slinkimas yra gana dažnas. Iš tikrųjų maždaug 40–50 proc patirs moterys Plaukų slinkimas tam tikru gyvenimo momentu.
„Kadangi yra labai daug įvairių plaukų slinkimo priežasčių - hormoniniai pokyčiai, dieta, vaistai, ligos, stresas, genetika ir dar daugiau - tai labai būdinga moterims “, - pažymi lentos sertifikuota Gretchen Friese trichologas BosleyMD.
Įdomu tai, kad ji sako, kad nuo pat pandemijos pradžios moterų plaukų slinkimas pakilo
- laikinas plaukų slinkimas, vadinamas telogeniniu ištekėjimu.Trumpai tariant, streso hormonų šuoliai sustabdo plaukų ciklo augimo (anageno) fazę, dėl ko per daug slenka. Tas pats nutinka moterims, kurios išgyvena nėštumą. Laimei, telogeno nutekėjimas yra laikinas, o sveikimas paprastai prasideda per tris ar šešis mėnesius.
Požymiai, kuriuos prarandate per daug plaukų
Vidutiniškai žmonės praranda maždaug 20 procentų plaukų - kartais net daugiau - net nepastebėję, kad jie plonėja. Žemiau mes apibūdinome keletą akivaizdžių matomų plaukų slinkimo požymių, taip pat keletą subtilesnių pastebėjimų, kuriuos galite padaryti, norėdami sugauti plaukų slinkimą, kol jis nepasiekia tokio toli.
Plonesnė uodega
„Jei plaukus galite surišti į uodegą daugiau kartų nei anksčiau, tai rodo, kad jūsų plaukai plonėja“, - sako daktarė Friese. Taip pat galite pasakyti, kad jis yra mažesnis, tiesiog pagal tai, kaip jis jaučiasi jūsų rankose.
Plečiama dalis
Nesvarbu, ar esate komandos centre, ar komandos pusėje, stebėkite savo dalies plotį. Kai matote daugiau galvos odos nei būdinga jums, tai yra plaukų slinkimo požymis. Gera praktika yra fotografuoti įprastas savo pusės nuotraukas, kad galėtumėte palyginti su laiku. Nustatykite žadintuvą telefone kaip priminimą.
Tolstanti plaukų linija
Moterys rečiau atsitraukia nuo plaukų linijos, palyginti su vyrais. Užtat jie labiau linkę į bendrą lieknėjimą. Tačiau atsitraukti plaukų linija nėra neįmanoma, ir tai taip pat gali atsirasti dėl to, kas vadinama „traukos alopecija. “ Tai yra plaukų slinkimo rūšis, atsirandanti dėvint aptemptus kuodus, bandeles, kasas ar net priauginimus.
Mažesnis tūris / sumažintas storis
Jei pastebite mažiau apimties nei įprastai - ir tai nėra tiesiog plaukų nebuvimo diena, tai gali būti per didelio plaukų slinkimo požymis. Tik jūs žinote, koks yra jūsų įprastas plaukų storis ir apimtis, todėl ieškokite mažų matomų pokyčių.
Pilnesnis plaukų šepetys ir daugiau plaukų drenaže
Mūsų plaukų ciklas praeina dvi fazes: augimą (anageną) ir poilsį (telogeną). „Dauguma mūsų plaukų folikulų paprastai būna anageno fazėje. Tačiau kai yra disbalansas, pavyzdžiui, stresas, gali būti perėjimas į telogeno fazę “, - paaiškina Sunitha PosinaMD, valdybos atestuotas internistas Niujorke.
Jei pastebite, kad renkate daugiau plaukų į savo šepetį ar dušo nutekėjimo angą, ir tai tampa nuolatine problema, yra didelė tikimybė, kad prarandate per daug plaukų. Perteklinių plaukų slinkimo atvejais taip pat galite pastebėti daugiau plaukų aplink namus, ant drabužių ar automobilio, palyginti su įprastu.
Kada kreiptis į ekspertą apie plaukų slinkimą
Jei pastebėjote pirmiau nurodytus simptomus ir esate susirūpinę dėl plaukų slinkimo, geriausia elgtis pagal planą paskyrimas pas gydytoją - idealiu atveju - trichologą, dermatologą ar gydytoją, kuris specializuojasi plaukų slinkimo srityje toli.
„Aš rekomenduoju visada pirmiausia kreiptis į medicinos specialistus, kad galėtumėte atmesti bet kokį vidinį problemų, tokių kaip liga ar vitaminų trūkumas, prieš išbandant nereceptinius produktus “, - sako dr. Friese.
Išsprendę tikslią plaukų slinkimo priežastį, greičiau atsigausite. Tais atvejais, kai plaukų slinkimas dėl ligos ar vitaminų trūkumo, sprendžiant tuos pagrindinius sveikatos sutrikimus, pagerins jūsų bendrą savijautą ir pakeis plaukų slinkimą. Su genetika susijusio plaukų slinkimo atveju, norint greitai atkurti plaukų folikulą, svarbu greitai veikti. Galiausiai, net laikino plaukų slinkimo atvejais, pvz., Telogeno išsiskyrimo atveju, gydytojas gali padėti sukurti pritaikytą požiūrį, kuris padėtų jums grįžti prie įprastos plaukų galvos.
Nors rekomenduojama kreiptis į ekspertus, suprantame, kad kartais problema ar prieiga yra problema. Yra be recepto siūlomų gydymo būdų, kuriuos galite ištirti, pavyzdžiui, 2% moterims skirtų „For Hers Minoxidil“ (45 USD; forhers.com) ir „Nutrafol Women“ (88 USD; amazon.com), kurie abu gali padėti su plaukų slinkimu, susijusiu su amžiumi / genetika.
Beje, be recepto parduodamas pasirinkimas negali išspręsti pagrindinių medicinos problemų, tokių kaip hormonas pusiausvyros sutrikimas ar skydliaukės problemos ir nežinojimas, kokio vitamino trūksta, gali papildyti bergždžias. Kai įmanoma, kreipkitės į ekspertų pagalbą ir rasite sau pritaikytą žaidimo planą, geresnę ramybę ir geresnę plaukų sveikatą.