6 geriausi laikysenos taisytojai 2021 m
Kiekvieną produktą, kurį mes siūlome, pasirinko ir peržiūrėjo redakcijos komanda. Jei pirksite naudodamiesi pateiktomis nuorodomis, galime uždirbti komisinius.
Nemeluosiu. Mano laikysenai visada truputį trūko, ir viskas tikrai pablogėjo pandemijos metu, kai mažiau išeidavau ir sėdėdavau daug daugiau. 2020 m. Pabaigoje aš iš tikrųjų patyriau incidentą, kuris sujaukė apatinę nugaros dalį iki taško, kurį stengiausi net apvirsti viduryje nakties. Dideli yikes.
Man prireikė kelių atkaklių agresyvaus „Google“ paieškos ir magiško mąstymo dienų („Bus gerai ...“), a treniruotės man tikrai nereikėjo bandyti, pagaliau mano vyro reikalavimas būti daugiau iniciatyvus. Taigi nenoriai suplanavau vizitą pas chiropraktiką ir taip pradėjau savo laikysenos taisymo kelionę.
Pirmas dalykas, kurio chiropraktikas manęs paklausė, buvo: „Kokia jūsų stalo padėtis?“ Tiesa, mano darbo stalas taip pat nebuvo idealus, dažnai dirbdavau ant sofos ar prie virtuvės stalo. Tą dieną aš įsipareigojau pagerinti savo stovėjimo, sėdėjimo ir ėjimo laikyseną. Pakeliui išbandžiau daugybę produktų, tačiau šie dalykai iš tikrųjų padėjo pakeisti.
„Real Simple“ gali gauti kompensaciją, kai spustelėsite ir perkate iš nuorodų, esančių šioje svetainėje.