Tikriausiai turėtumėte valgyti daugiau ciberžolės. Štai taip
Ciberžolės pasta yra maltos ciberžolės, ypač tyro kokosų aliejaus, cinamono ir juodųjų pipirų mišinys. Jis naudojamas auksinėse pieno latte - tuose oranžinės geltonos spalvos gėrimuose, kuriuos tikriausiai matėte „Instagram“ ištirpinant pastą į šiltą migdolų ar kokosų pieną kartu su trupučiu ekologiško medaus ir šviežio tarkuoto imbieras. Nors juodieji pipirai gali atrodyti kaip nelyginis ingredientas, jie iš tikrųjų padeda padidinti ciberžolės absorbciją iš Virškinimo sistema į kraują.
Įpilkite šlakelį maltos ciberžolės į šiltą vandenį kartu su citrina, kad pradėtumėte dieną. (Pastaba: aš rimtai žiūriu į žiupsnelį - jis yra aštrus, todėl per daug gali būti sunku nuryti.) Arba galite įsigyti ciberžolės arbatos maišelių, kuriuos galima mirkyti atskirai arba su kitais arbatos rūšys, pavyzdžiui, žalia, balta, juoda arba oolong.
Jei norite skanaus ir nepakartojamo skonio, įdėkite šiek tiek maltos ciberžolės ryto kokteilis. Arba pasirinkite šviežią, nuluptą ciberžolės šaknį, kurią rasite produktų skyriuje, greičiausiai šalia imbiero. Viskas ko jums reikia ne mažesnio, nei jūsų rožinio nagų dydžio.
Man patinka, kad žemės ciberžolė būtų patogi, kad pagardintumėte beveik bet kokį pikantišką patiekalą, įskaitant kiaušinienę, troškintas daržoves, sriubas, maišytuvus ir impulsai (ypač orkaitėje keptų avinžirnių). Taip pat galite sulenkti šiek tiek ciberžolės į riešutų sviestą arba humusas, suplakite ją į naminę vinegretę arba įmaišykite avižiniai dribsniai kartu su kokosų pienu, klevų sirupu, cinamonu ir riešutais ar sezamo sėklomis. Variantai yra begaliniai! Daugumą patiekalų pradėsiu nuo aštuntojo šaukštelio ir pridėsiu dar daugiau pagal skonį, įsitikindamas, kad ciberžolė nenugalės kitų skonių.
Norėdami gaminti naminius veganiškus ciberžolės „ledus“, išplakite ciberžolės pastą su vienu puodeliu kokosų pieno ar kokosų grietinėlės, puse sunokusio banano, keliomis datulėmis be kauliukų, klevų sirupu ir šiek tiek papildomo šviežio imbiero. Supilkite į BPA popmuzikos formas, užšaldykite ir mėgaukitės.