Aš išbandžiau CBD savo arbatoje ir štai ką jaučiau

Anksčiau mane sudegino daugybė sveikatos sutrikimų. Iš tiesų, mano darbas jau daugiau nei dešimtmetį įsisąmoninti tai, ką sako įmonės, bus naujoji sveikatos ir asmeninės priežiūros „revoliucija“ ir paversti save jūrų kiaulytėmis. Aš išbandžiau daugybę produktų, dietų ir netgi atsitraukiau, kad nustatyčiau, ar jie turi vilties (probiotikai), ar priklauso šiukšliadėžės dugnui (arkliukai apačioje).

Taigi natūraliai, su spartus CBD parduotuvių plitimas JAV, mano prigimtis privertė mane prie to taško, kuriame aš turėjau išbandyti šį produktą, kurį labai gerai įvertino ir apie kurį pranešta priešingai - ir parašyti apie jį, kad žinotum, ar jis tau tinka, ar ne.

SUSIJĘS:Kas yra CBD ir kodėl visi apie tai kalba?

Kas yra CBD?

Kanabidiolis (CBD) yra vienas iš kelių dešimčių aktyvių junginių, randamų kanapėse. CBD populiarus pirmasis pusbrolis, tetrahidrokanabinolis (THC), yra junginys, susijęs su marihuanos „dideliu“ ar psichoaktyviu poveikiu. CBD neturi jokio psichoaktyvaus poveikio.

Tyrimai rodo, kad CBD daro teigiamą naudą sveikataivis dėlto. Pavyzdžiui, studijos parodyti CBD gali palengvinti skausmą ir sumažinti uždegimą. Taip pat buvo įrodyta, kad jis padeda gydyti ar užkirsti kelią traukuliams žmonėms, sergantiems epilepsija. CBD parodė pažadą kaip įprastą gydymą šalutinis vėžio gydymo poveikis, įskaitant pykinimą ir vėmimą. Tai net žada kaip gydymą nerimas, ir tai gali padėti trumpalaikėje srityje miego problemostaip pat.

Taigi CBD nėra marihuana?

Ne, tai nėra. Kai kurie žmonės painioja kanapes su marihuana, nes jie abu yra kanapių tipai. Iš tiesų, kanapės ir marihuana yra skirtingos tos pačios augalų rūšies veislės, Cannabis sativa. Tačiau marihuanoje THC yra nuo 3 iki 15 procentų, o kanapėse - mažiau nei vienas procentas. Pagal įstatymą CBD produktai negali sudaryti daugiau kaip 0,3% THC pagal sausą svorį.

Į 2018 m. Gruodžio mėn. JAV Kongresas pašalino kanapes iš Kontroliuojamų medžiagų įstatymo. Visose 50 valstijų turėti iš kanapių pagamintų produktų nebėra neteisėta. Štai kodėl greičiausiai matėte tiek daug parduotuvių, kurios pasirodo jūsų mieste, ar net radote savo vietinę SPA ar sveiko maisto parduotuvę, prekiaujančią CBD produkcija. Iš tikrųjų, naujausias pranešimas nustatė, kad dėl populiarumo ir spartesnio augimo rinkoje BĮK iki 2024 m. taps 2 milijardų dolerių pramone.

Aš bandžiau CBD savo arbatoje

Su marihuana yra stigma, geriau ar blogiau, kuri gali atgrasyti žmones nuo bandymo CBD. Aš pirmasis jums pasakysiu, kad paprastai nesu gerbėjas, jaučiantis „aukštas“ ar užmėtytas akmenimis. Vis dėlto man patinka ir man visada įdomu alternatyvūs gydymo būdai sveikatos problemoms, su kuriomis susiduriu, nepaisant to tai yra eteriniai aliejai galvos skausmams, akupunktūra esant apatinės nugaros dalies skausmams arba probiotikai įprastiniam pilvui nemalonumai. Kadangi tyrimai rodo, kad CBD gali padėti palengvinti nerimo simptomus, nusprendžiau išbandyti.

Aš pradėjau vartodamas pusę lašelio 500 miligramų tinktūros puodelyje žaliosios arbatos ryte ir puodelyje žolelių arbatos prieš miegą. Aš tai darydavau kiekvieną dieną vieną savaitę. Kiekvienas pusės lašintuvas išleidžia apie 8 miligramus CBD; pilnas lašintuvas būtų 16. Įprastinės rekomenduojamos dozės žmonėms, kurie pirmą kartą bando CBD, yra nuo 20 iki 40 mg per parą. Tačiau tyrimai rodo, kad daug didesnės dozės yra gerai toleruojamos.

Pirmoji mano patirtis su CBD buvo naktį, po ilgos darbo dienos. Buvau išsekusi, bet nusprendžiau eiti į priekį ir pamėginti. Daugelis prekių ženklų rekomenduoja CBD aliejų vartoti po liežuviu arba po liežuviu, kad būtų greitesnis poveikis. Arbatą pasirinkau tam, kad užmaskuotų karčią aliejaus skonį.

Nežinau, ar galiu visiškai įskaityti CBD - jau buvau labai pavargęs - bet per 15 minučių po arbatos puodelio pasijutau gana atsipalaidavęs. Aš netrukus po to miegojau ir tą naktį miegojau labai giliai. Mano miego stebėjimo priemonė užfiksavo šimtaprocentinę miego kokybę labai mažai judant. Man tai neįprasta, bet vėlgi, tai buvo ilga mokesčių diena. Mano kūnas galėjo reaguoti į išsekimą, o ne CBD. Bet man tikrai buvo įdomu.

Kitą rytą pakartojau sumą ir nieko nejutau, net ne užuominos apie atsipalaidavimą. Viskas gerai. Paprastai esu labiau atsipalaidavęs ir atsigaivinęs ryte, todėl gali būti, kad neturėjau jokių „simptomų“, kuriuos palengvintų.

Per kitas keturias dienas aš pastebėjau tik lengvą poveikį, kai prieš miegą išgersiu CBD su savo arbata. Dienos metu aš nieko nejutau. Aš nusprendžiau tris dozes padidinti dozę iki galo. Būtent tada aš pradėjau pastebėti kai kuriuos skirtumus.

Pirmąją dieną su dviem pilnaviduriais lašintuvais (32mg) jaučiausi neįtikėtinai atsipalaidavusi, beveik per daug atsipalaidavusi. Truputį stengiausi rasti motyvaciją darbui. Laimei, buvo šeštadienis, todėl galėjau leisti sau tinginystės prabangą. Kaip kai kurie žmonės, vartojantys didesnes dozes, nepatyriau jokių „galvos“ simptomų, pvz., Dopingo ar nuojautos. Bet aš tikrai jaučiausi šiek tiek atsiribojusi nuo savo vairavimo jausmo. Tą naktį, kai į savo arbatą įpyliau dar vieną lašintuvą, greitai užmigiau ir miegojau sunkiau, nei buvau miegojusi kurį laiką.

Kitą dieną mano pirmosios didesnių dozių dienos poveikis nebuvo toks stiprus. Aš galėjau atlikti savo darbą ir jaučiausi produktyvus, tačiau tam tikras „kraštas“ man atėmė mintį. Kai dirbu, aš paprastai jaučiuosi prispaustas ar sugadintas dėl terminų, net kai nevėlu. Aukštesnis CBD nevisiškai ištrynė „skubumą“, kurį jaučiu dirbdamas, tačiau tai padėjo man pasijusti ramesniam, mažiau pasiutęs.

Todėl mano savaitė su CBD yra laimėjimas ir aš greičiausiai to ir vartosiu, ypač didelio streso ar nerimo laikotarpiais. Aš taip pat galiu išdrįsti išbandyti kitas galimybes, pavyzdžiui, guminukus. Kiti prekės ženklai turi skirtingas formuluotes, dėl kurių CBD poveikis taip pat gali būti daugiau ar mažiau galingas. Nors mano bendra dozė, net ir „didelėmis“ dozės dienomis, gerai atitiko rekomenduojamas ribas pirmą kartą vartojančiam asmeniui, man bus įdomu pamatyti didesnės dozės poveikį. Aš būtinai tai padarysiu dienomis, kai neturiu galutinių terminų.

Apskritai „Takeaway“

Mano pirminis įspūdis yra teigiamas. Visiškai tikiu, kad žmonės, gavę CBD, gali turėti teigiamų rezultatų įvairiais klausimais. Savo eksperimente aš tik bandžiau išgydyti nerimą ir radau, kad jis yra vidutiniškai naudingas. Tai nepašalino nerimo ar su tuo susijusio streso, tačiau jautėsi taip, tarsi nustumtų aštrius kraštus nuo bėgančių rūpesčių ir nuolatinio minčių srauto, kurį dažnai patiriu. Jaučiausi ramesnė, nors ir ne visai „aukšta“.

Svarbu pažymėti, kad CBD vartojimas ir produktai vis dar yra pradinėje stadijoje, o naujesni, geresni produktus greičiausiai bus galima įsigyti per artimiausius kelerius metus, dėl kurių šie pradiniai produktai atrodys kvailas. Iš tiesų, kai kurie tyrimai rodo, kad CBD iš tikrųjų naudingas tik didelėmis dozėmis (daugiau nei 10%) 300 miligramų), todėl tikėtina, kad tokie žmonės kaip aš patirsiu tokį poveikį, palyginti su įmanomais. Didėjant tyrimams ir tobulėjant gaminiams, CBD aplinka gali kardinaliai pasikeisti.

Jei jus domina pats išbandyti CBD, būtinai įsigykite aukštos kokybės CBD produktus. Deja, CBD produktai buvo metimas kokybe pastaraisiais metais, ir jų nereglamentuoja Maisto ir vaistų administracija (FDA). Tai reiškia, kad jūs negalite tiksliai žinoti, jei žiūrite į butelį, jei turite gerą produktą. Ieškokite trečiųjų šalių laboratorinių tyrimų - gerbiamos įmonės su pasididžiavimu juos reklamuoja - ir perskaitykite daugybę apžvalgų. Tinklalapiai patinka Lapelis ir „CannaInsider“ pateikti išsamias efektyvumo ir potencialo apžvalgas.
SUSIJĘS: Aš pradėjau naudoti CBD kiekvieną dieną - štai, kaip tai pakeitė mano gyvenimą