Plaukų priežiūros mitai, nurašyti

Taip tu gali…

Plaukite plaukus rečiau. Tiems, kuriems yra ypač riebūs plaukai, kurie šampūnu naudojasi du kartus per dieną, nusipjaustykite vieną kartą; jei šampūną naudojate kasdien, išbandykite kas antrą dieną. Jūsų galvos odai prireiks dviejų ar trijų savaičių, kad pakoreguotų jos gaminamo aliejaus kiekį. Jei tuo tarpu jūsų plaukai jaučiasi nemaloniai riebūs, užsidėkite arklio uodegą ar storą galvos apdangalą ― ir pagalvokite, ką darysite su tuo papildomu laiku ryte.
Naudokite tik du šampūnus. Galbūt girdėjote, kad šampūnu ir kondicionieriumi plaukai gali „nuobodžiauti“, jei juos ilgai naudojote. Ir tiesa, kad po mėnesio ar daugiau tos pačios rutinos plaukai gali atrodyti negyvi. Salono savininkas Johnny Lavoy sako, kad kaltininkas gali būti kondicionieriai, tačiau „gera žinia yra tai, kad jums nereikia užpildyti vonios kambario keturiais buteliais šampūno, kad suktųsi kiekvieną savaitę. Naudodamiesi valomuoju šampūnu du kartus per mėnesį, problema turėtų būti pašalinta. “

Valgykite savo kelią į sveikesnius plaukus. Jei jūsų plaukai atrodo labiau kaip vielinės lapės terjerai nei čempionų auksiniai retriveriai, turėtumėte atsižvelgti į savo mitybos įpročius. Biotinas, B grupės vitaminas, randamas daugelyje neskaldytų grūdų, kepenų, ryžių, pieno ir kiaušinių trynių, „yra pagrindinis vitaminas, kad plaukai būtų stipresni“, - sako dermatologė Marianne O’Donoghue. Omega-3 riebalų rūgštys bei vitaminai E ir A taip pat gali turėti įtakos visai galvos odos sveikatai. Jų galima rasti žuvyje, daržovėse, o taip pat ir bandelėse.