Aphrodisiac Foods nauda sveikatai
Žiuri vis dar nesvarsto, ar nėra šio maisto iš tikrųjų padidinkite geismą, tačiau jie neabejotinai yra susiję su daugybe sveikatai naudingų savybių, taigi apsvarstykite tai, kas yra jūsų puikus Valentino dienos meniu.
1. Šokoladas
Mes to nedarome reikia atostogų (ar priežasties, tikrai), kurias reikia leisti, tačiau kasti į šokolado dėžę yra daugybė privalumų. Tyrimai parodė, kad gali būti tam tikrų flavonoidų sustiprinkite savo atmintį, sumažinti cholesterolio kiekį ir užkirsti kelią kraujo krešuliams. Nors per didelis cukraus kiekis nerekomenduojamas gydytojo, Valentino dieną kalorijos neskaičiuojamos, tiesa?
2. Austrės
Žalios austrės tapo afrodiziako talismanu; reputacija, kuri tikriausiai atsirado dėl to jose yra daug cinko, kuris kai kurie tyrimai pasiūlyti gali padidinti testosteroną vyrams. Omega-3 riebalų rūgštys gali būti ne tik turtingos cinku, bet ir gausios apsaugoti nuo su amžiumi susijusio aklumo.
3. Braškės
Kaip šokoladu dengtos braškės tapo afrodiziaku? Beveik neįmanoma flirtuoti, kai dantys šokoladiniai. Nepaisant to, tyrimai susiejo mėgstamą šv. Valentino uogą su
padidėja eritrocituose- kas padidinti energijos lygį ir kovoti su anemija—irmažesnis cholesterolio kiekis. Derinkite tai su aukščiau aprašytais šokolado pranašumais, o šis gydymas pakuos rimtai sveiką punšą.4. Medus
Kas žino, ar šis saldus pagardas pridės bet kokios romantikos (nors tai sudėtyje yra boro, kuris paskatino padidėjęs testosterono lygis žiurkėms), bet tyrinėtojai Dalase parodė, kad tai gali padėti atsikratyti atsparumo antibiotikams, todėl tai yra pagrindinis ingredientas kovojant su infekcija. Be to, 2001 m Britanijos medicinos žurnalas paskelbtos išvados, teigiančios, kad medus galėtų padėti išvengti rėmuo.
5. Pušies riešutai
Riešutų vartojimas buvo susijęs su sumažėjęs mirštamumas- Suaugusieji, kasdien valgantys saują, 20 procentų galėjo mirti nuo daugybės priežasčių, įskaitant vėžį. Pušies riešutai taip pat daug mangano- kuri padeda kaulų vystymuisi, ir pinoleno rūgštis, kuri padeda jaustis visaverčiam.
6. Pankolis
Nors žmonės sakė, kad pankoliai padidėja moters libido (kadaise manyta, kad sėklose yra junginių, kurie imituoja estrogeną), jame taip pat yra melatonino, kuris gali padėti kontroliuoti nutukimą (vistiek žiurkėms), teigia Granada universiteto tyrėjai.