Nutukimo mitas: 1 dalis

click fraud protection

„Amerikiečiai nutukę“, „Mes turime mesti svorį“, „Išbandykite mano mitybos planą, jis tikrai veikia“ - jūsų rūpestis svorio metimu tapo būtina ir įprasta mūsų nacionalinio pokalbio dalimi. Tačiau reikalingas kruopštumas ir kritika, kai šis pokalbis sukuria iškreiptą problemos vaizdą ir skatina kritiką, galinčią sužeisti tiek kartų, kiek ji gydo.

Nutukimo mitas Davidas Bedrickas

Riebūs anekdotai yra sąžiningas žaidimas nuo kirpyklų iki „Tonight Show“; pasibjaurėjimas dideliais žmonėmis, sėdinčiais lėktuvuose ar perkantiems užsakymą su gruzdintomis bulvytėmis, necenzūrinis; Siūlomos nemokamos neprofesionalų konsultacijos dėl svorio metimo ir patarimas; o realybės televizijos laidos rodo, kad aplinkui yra „kieta meilė“ dietos laikymasis yra vienintelis tinkamas ir efektyvus vaistas.

Tačiau, nors mes matome retkarčiais pasakojimą apie valgymo sutrikimai Tarp garsių modelių, mūsų akys buvo priverstos pamatyti grožį „badaujančiuose“ žmonėse, ypač moterims, kurios atviromis durimis pasveikintos pažodžiui ir perkeltine prasme.

Pranešimas „Amerikiečiai turi laikytis dietos“ per radiją, per mūsų televizorius, internetą ir iš šeimos, draugų bei bendruomenės nerimą keliančiu dažniu. Tik kitą dieną aš perskaičiau straipsnį apie

ABC naujienos perspėti mus apie „krizę“ vaikystėnutukimas. Kol aš klausau ir įsiklausau į šiuos įspėjimus, tai žinodamas 18% vaikų amžiaus 6–11 ir 36% suaugusiųjų nutukę, ši žinia nėra visa tiesa; šios žinios dominavimas panaikina likusią svorio metimo istoriją. Apsvarstykite šiuos faktus: 50–70% normalaus svorio mergaičių mano, kad jie turi antsvorio ir 81% 10 metų amžiaus žmonių bijo būti riebūs. Be to, vis daugiau tyrimų, susijusių su svorio ir sveikatos ryšiu, rodo, kad turint antsvorio ir net švelniai nutukę, nesukelia didesnio pavojaus sveikatai priaugant ir lieknėjant - galbūt dažniausiai pasitaikantis dietos programų rezultatas yra aiškiai susijęs su rizika sveikatai.

Mūsų rūpestį dėl žmonių svorio turi galvoti vyresnieji, o ne kritikai. Mums reikia visos tiesos - kad nuo šios žinios kenčia daug moterų ir mergaičių, daugeliui žmonių nereikia numesti svorio ir kad ši žinia, paprasčiau tariant, nepadeda.

******************************************************************************

Tau taip pat gali patikti:

Gėda, kūno vaizdas ir svorio metimas

Dzenas ir dietos laikymo menas: 6 dalis

Davidas Bedrickas
Susisiekime!
Davidas Bedrickas

Norėdami gauti mano el. Informacinį biuletenį, spustelėkite čia.

Suplanuokite vienas prieš vieną konsultacijos/koučingas seansas: [email protected]

Sek mane „Twitter“.

Surask mane Facebook.

Norėdami perskaityti daugiau mano įrašų šiame tinklaraštyje, spustelėkite čia.

Aš esu Pokalbis su dr. Philu: pagrindinės psichologijos alternatyvos. Pasirašytos knygos kopijos yra parduodamos mano svetainėje: www.talkingbacktodrphil.com.

Autoriaus nuotr Lisa Blair fotografija.

instagram viewer