Pagalvok Buda. Būk Buda

click fraud protection
Williamas Berry

Šaltinis: Williamas Berry

Budizme yra mąstymo linija, kad visi yra Buda. Ši Budos prigimtis egzistuoja po visų sąlygų, susikaupusių nuo gimimo. Viskas, ką reikia išlaisvinti iš savo Budos prigimties, yra įveikti jos sąlygą. Aš dažnai kreipiuosi į savo klientus, kad buvau jų Budos prigimtimi, kai jie buvo ramūs audroje; kai jie sugebėjo pamatyti iškreiptą savo mąstymo pobūdį ir kai jie susidūrė su kliūtimi, kuri paprastai sukelia probleminį elgesį, be jokių incidentų ar perdėtos reakcijos. Mes visi kartais esame „Buda“. Manau, kad daugelio tikslas yra dažniau suvokti savo Budos prigimtį.

Šis tikslas dažnai pasiekiamas drausmingai meditacija ir budrumas praktika. Dešimtmečius aš vienaip ar kitaip užsiiminėjau budrumu, meditacija, buvimu dzenu, buvimu akimirkoje ir budu. Aš skaičiau daugybę knygų ir dabar parašiau daugybę straipsnių šia tema. Tačiau, kaip rašiau „Gal jums geriau to neskaityti“, galvojama, kad visos šios žinios trukdo praktikai. Tiesą sakant, kiekvienas iš jūsų, skaitantis tai (ir visi kiti, kurie to nedaro), gali tvirtinti, kad jie taip pat praktikavo, tiesiog gyvendami. Visi mokomės ir augame per savo patirtį.

Kas neturėjo patirties atsiminti tai, kas nutiko iš paskos su objektyvumu? Žvelgdamas į užpakalį, asmuo dažnai mato savo klaidas, jo emocijos užgožia objektyvumą, lemia blogą sprendimą, jaučia daugiau pyktis nei susidarė dėl situacijos, ar iškraipyta įsitikinimas jausmas ar emocija niekada neišnyks. Kai yra Buda, šis objektyvumas persmelkia.

Taigi išlieka tikslas padidinti šį objektyvumo pojūtį, šį sugebėjimą išlikti neišreikštam, kai paprastai į tai reaguojama. Nesvarbu, ar jūs skaitote ir mankštinatės dešimtmečius, ar naujoji idėja yra ši galimybė egzistuoja kiekvieną akimirką. Paskutiniame savo įraše rašiau apie tai (Įgalinimo momentas) ir apie tai, kaip jis jaučiasi pozityviai. Tame įraše aptariu sprendimą, kas tu nori būti, ir to elgesio įvedimą dabartyje. O kas, jei perskaitę tai nusprendėte, kad būsite jūsų Budos prigimtis?

Pirma, tai nėra tiek atnešta, kaip jūs galite pamanyti. Jūsų ego gali pasakyti ką nors panašaus: „Tu negali būti Buda! Jūs nieko apie tai nežinote! Manyti, kad gali būti Buda, yra arogantiška! “ Tai yra ego žaidimas. Kaip jau rašiau praeityje (įveikti nereikalingą kančią), daugelis teoretikų mano nesąmoningas turi savaiminį naikinimą (Mirties instinktas, Jonos kompleksas), kuris veda link nesėkmės arba veda į melagingą nuolankumą (neigdamas prigimtinius talentus ar įgimtus sugebėjimus). Galbūt tas kalbėjimas apie negalėjimą būti Buda yra būtent toks. Net jei to nėra, tai nesvarbu. Ego veržiasi į kondicionavimą, ir, jei jūs tuo tikite, esant tokiam kondicionavimui egzistuoja jūsų Budos prigimtis. Kitaip tariant, jūsų ego to pilna. Tos neigiamos mintys neturi reikšmės. Į juos galima nekreipti dėmesio (išskyrus, žinoma, kad vienas iš jų nebus Budos prigimtis tobulai ar 100% laiko). Mes turime veikti šioje tikrovėje ir tam reikalingas ego). Taigi, jūs galite būti Buda. Galbūt norėsite apibrėžti, ką tai jums reiškia, todėl turite lengvesnį laiką tai įgyvendinti.

Antra, tikėjimas, kad gali ką nors padaryti, labai padidina tavo sugebėjimą tai padaryti. Bandura studijavo ir koreliavo saviveiksmingumas su sėkmingesniais rezultatais, o naujausias mokslas įrodė, kad elgiasi taip, tarsi (suklydęs) leistų pasiekti sėkmingesnių rezultatų (priversti). Be to, kaip aš rašiau paskutiniame savo įraše, kai kurie filosofai tiki, kad kuriate save kiekvieną akimirką. Visa tai veda prie minties, kad jei bet kurią akimirką pasirinksite būti Buda, jūs esate. Ir kaip jau rašiau, šis jausmas sustiprėja ir lemia tai, kad dažniau gali būti Buda.

Kai įsivaizduoja Buda, jis greičiausiai įsivaizduoja ramius, laimingus, lygiaverčius, užuojautos bruožus. Tas, kuriam nesvetimos gyvenimo detalės, kurios mus pasiekia. Jie vaizduoja tą, kuris spinduliuoja ramybe. Yra meditacijų, kurios skatina šias mintis ir gali būti naudingos asmeniškai ieškant budizmo. Nesvarbu, ar užsiiminėjate meditacijos praktika drausmingai, ar bandote būti dėmesingesni savo gyvenimui dažniau, ar net jei nieko nedarote, o gyvenate savo gyvenimą, mokotės ir augate, įgyjate praktikos link atskirti Buda apačioje.

Autorinės teisės Williamas Berry, 2016 m.

instagram viewer