7 būdai, kaip išsaugoti odą 50-ies ir vyresnių

Kiekvienas mūsų gaminys buvo nepriklausomai išrinktas ir peržiūrėtas mūsų redakcijos komandos. Jei pirksite naudodamiesi pateiktomis nuorodomis, mes galime uždirbti komisinius.

Jūsų 50-ies

„Tai yra kolageno praradimo ir saggingos odos dešimtmetis“, - sako Jessica Wu, Los Andželo dermatologė. (O džiaugsmas.) Priežastis: Menopauzė (peripetiška ir reali sutartis) paveikia beveik kiekvieną 50-ies metų moterį, o jos pradžia yra susijusi su nuolat mažėjančiu estrogeno kiekiu, dėl kurio smarkiai sumažėja kolageno gamyba ir oda smarkiai tampa džiovintuvas. Taigi kraukite produktus, kurie drėkina ir padidina kolageno kiekį. Galite praleisti veido prausimąsi ryte (darant prielaidą, kad tai darėte prieš eidami miegoti) arba tiesiog galite išsipurvinti vėsiu vandeniu.

Jūsų paprasta odos priežiūros strategija

ESU.

Antioksidacinis serumas ar kremas
Tyrimai parodė, kad uždegimas pagreitina senėjimą. Tuo labiau, kad ryte pirmiausia reikia raminti uždegimą skatinančius antioksidantus. Išbandykite „Origins A Perfect World“ antioksidantų drėkintuvą su balta arbata (43 USD,

Drėkinamasis kremas nuo saulės ar drėkinamasis kremas su SPF
Apsauga nuo saulės apsaugo nuo senų odos pažeidimų, atsirandančių po oda. Rinkitės apsaugos nuo saulės priemones turtingoje bazėje arba, jei jūsų oda yra ypač sausa, įmaišykite „Aquaphor“ gydomojo tepalo dalelę (7 USD, walmart.com) teigia, kad prieš tepant bet kokią ne kreminę savo rankos formulę, kad padidėtų jūsų odos drėgmė GervaiseGerstneris, Manhatano dermatologas. Išbandykite „Lancéme Bienfait Multi-Vital SPF 30“ kremą (49 USD, sephora.com).

Kremas akims
Jei to dar nepadarėte, įtraukite vieną į savo kasdienybę. Net jei jums pavyko apeiti tamsius apskritimus ir varnos pėdas, per šį dešimtmetį aplink akis esanti oda tampa krepi (dėl kolageno praradimo). Pasirinkite produktą, kuriame yra kolageno stiprintuvų, tokių kaip retinoidai, peptidai ar glikolio rūgštis. Išbandykite dr. Brandt atgaivinantį retinolio akių kremą „Glow“ (59 USD, birchbox.com).

P.M.

Švelnus valiklis
Tai padeda sukurti švarią drobę, leidžiančią veiksmingiau įsiskverbti nuo senėjimo. Išbandykite „Garnier“ švarų ir maitinantį valomąjį aliejų (15 USD, amazon.com).

Antioksidacinis serumas ar kremas
Kaip ir mankšta, tai yra vienas įprotis, kurio negalima atsisakyti, arba viskas pradės eiti į pietus. Galite naudoti tą patį, kurį pritaikėte ryte.

Šveičiantis gydymas
Receptinis kremas, toks kaip „Renova“ arba „Retin-A“, bus veiksmingiausias jūsų pasirinkimas norint nuraminti odą, skatinti ląstelių apykaitą ir paskatinti kolageno gamybą. Jei negalite toleruoti retinoidų, produktas su glikolio rūgštimi ar peptidais gali būti vertas pakaitalas - ne toks galingas, bet mažiau dirginantis. Išbandykite „ReVive“ drėkinamąjį atnaujinamąjį kremą su peptidais ir glikolio rūgštimi (195 USD, nordstrom.com).

60s ir vyresni

„Easy do it“ yra tavo naujoji mantra. Jūsų odos priežiūros režimas neturėtų smarkiai pasikeisti nuo 50 iki 60 iki 70. (Daugiausia rūpesčių tebėra drėkinimas, stangrinimas ir spalvos pakitimai.) Tačiau daugelis moterų mano, kad po 60 metų jų oda tampa jautresnė. Taip gali būti dėl to, kad odos barjerinė funkcija tampa mažiau įgudusi išlaikyti dirgiklius arba tiesiog taip gali būti oda yra plonesnė, sausa ir jautresnė išoriniam puolimui, sako Wu. Taigi jums gali tekti sumažinti savo šveitimo laipsnį režimas. (Pvz., Naudokite savo retinoidą ar glikolio rūgštį kas antrą naktį, o ne kiekvieną dieną.) Taip pat rinkitės antioksidantą, kuris ramina uždegusią odą. (Galima išbandyti: Renée Rouleau raminamasis serumas su balta arbata ir raminančiu dumblių ekstraktu, 43 USD, reneerouleau.com.)