Geriausias saulėtekio žadintuvas

Kiekvienas mūsų gaminys buvo nepriklausomai išrinktas ir peržiūrėtas mūsų redakcijos komandos. Jei pirksite naudodamiesi pateiktomis nuorodomis, mes galime uždirbti komisinius.

Žadintuvai gali būti ne tokie svarbūs lovos reikmenys, kokie jie kadaise buvo, tačiau stebina, kas yra dešinė Žadintuvas gali padaryti dėl jūsų rytinės rutinos - ypač jei, kaip ir aš, jūs kovojate su trenksmu snaudimo mygtukas kelis per daug kartų.

Aš perskaičiau daugybę tyrimų ir miego ekspertų, kurie nesutinka su snausti. Racionaliai žinau, kad papildomos 10 minučių miego mano dienos nepagerins (iš tikrųjų, tai tikriausiai paliks man miego pagirias). Bet 18 valandą ryto, kai tas žadintuvas užges, mažai kas gali sustabdyti mane kovojant dėl ​​dar kelių minučių miego. (Ir aš žinau, kad nesu vienintelis.)

Aš savo telefoną naudoju kaip vienintelį žadintuvą metų metus; net pridėjus išmanųjį namų įrenginį prie mišinio nepavyko man išlipti iš lovos laiku, taip reguliariai (arba taip švelniai), kaip norėčiau. Tada aš išbandžiau „Philips Somneo“ saulėtekio žadintuvą ir supratau, kad metų metus prabundu neteisingai.

„Philips“ sutikimu

Pirkti: „Philips Somneo“ miego ir žadinimo šviesos terapijos lempa, 200 USD; amazon.com

Visi žadintuvai Bėgant metams mane įaudrino dusli muzika, geriausia tokia garsi, kad aš jos negalėjau nepaisyti. Kiekvieną rytą pabudęs jautėsi kaip bėgimas su pradedančiuoju triukšmu, kuris priversdavo mano širdį lenktyniauti dar prieš man atmerkiant akis - ne visai švelnaus ir lengvo ryto, kurio galima tikėtis.

SUSIJĘS: 4 paprasti būdai, kaip jūsų miegamasis geriau išsimiegoti

„Philips Somneo“ yra visiškai priešinga patirtis: Užuot kiekvieną rytą atsibudęs, jaučiuosi palaipsniui pabudęs, kol jaučiuosi beveik nustebęs (geriausiu būdu) pabudęs. Užuot jautęs girtas ir šiek tiek išsekęs, net 18 valandą ryto jaučiuosi atsigaivinęs ir budrus - net drįstu tai pasakyti laimingas.

„Philips Somneo“ imituoja saulėtekį, palaipsniui didėjant šviesai, kuria siekiama paskatinti kūną natūraliai atsibusti, nereikia jokio triukšmo. Pagal numatytą pabudimo laiką žadintuvas skambės radiju, paukščių giesme ar kitu švelniu triukšmu, pabaigdamas pabudimo procesą jausis visiškai organiškai. Jame yra du žadintuvo nustatymai, todėl galite lengvai pereiti nuo dienos žadinimo laiko iki savaitgalio. Tai netgi gana lengva nustatyti. Man prireikė vos kelių minučių, kad nesijaudinčiau su jutikliniu ekranu, kad nustatyčiau savo žadintuvo parinktis.

SUSIJĘS: Pagaliau - svertinė antklodė, kuri atrodo gerai, kaip jaučiasi

Be to, kad „Somneo“ yra labai energingas rytinis, jis taip pat gali vesti kvėpavimo užsiėmimus naktį, kad padėtų žmonėms užmigti. Jame netgi yra saulėlydžio modeliavimas, padedantis protui ir kūnui palaipsniui atsipalaiduoti miegant. Signalų garsus ir apšvietimo lygius galima reguliuoti, o švelnų apšvietimą galima įjungti ir išjungti paprastu čiaupu, norint pabusti naktį.

Ypač žiemą, kai saulė pakyla beveik valandą po to, kai aš prabundu prie natūralios šviesos žadintuvas mano rytą jaučiasi paprastas ir neskubantis - tai yra tarsi žadintuvas, nesijaudinantis be rūpesčių, kiekvieną dieną. Somneo turi atidėjimo mygtuką, tačiau yra didelė tikimybė, kad jis nenaudojamas; laipsniškas šviesos žadinimas jaučiasi taip gerai.