Dermatologų teigimu, 7 esminiai rudens odos priežiūros patarimai

Rudens sezonui reikia daug jaudulio, tačiau pereinant į rudenį ir keičiantis orams keičiasi ir tai, kaip mūsų oda reaguoja į naują temperatūrą. „Vasarą drėgmė dažnai būna didesnė, kad drėgmė liktų odoje ir apsaugotų ją barjeras “, - sako Nancy Samolitis, MD, valdybos patvirtintas dermatologas, vienas iš įkūrėjų ir medikas direktorius FACILE dermatologija + butikas, Beverli Hilse, Kalifornijoje. „Šaltesniais mėnesiais oras, dirbant šildytuvams, tampa sausesnis lauke ir viduje. Kai oda pradeda trūkti drėgmės, barjerą galima sutrinka, todėl padidėja jautrumas, sausumas ir dirginimas. “

Taigi ne tik madinga pakeisti savo odos priežiūros rutiną rudenį, bet ji yra labai svarbi palaikant sveiką, laimingą odą ištisus metus. Pasak ekspertų, čia pateikiami keli odos priežiūros patarimai, kuriuos galite atlikti, norėdami sustiprinti vėsesnį tempą ir sausesnį orą.

1. Ypač jautriai odai drėkinkite su elastinu, kolagenu ar alaviju

Ann Lee, kosmetikos chemikė ir Dermaesthetics Beverly Hills, sako žmonės, turintys jautrią odą ar tokias ligas kaip psoriazė ar egzema, gali patirti a deginimo pojūtis arba jaučiasi pernelyg jautrus keletą dienų (net savaites) perėjus metų laikai. „Geriausia, ką galite padaryti, tai drėkinti ir padengti odą eteriniais aliejais, serumais ir kremais“, - sako ji. „Maitinkite odą elastinu ir kolagenas padėti susigrąžinti procesą. Padenkite odą šaltu būdu alavijo ir storesni kremai, kai jūsų oda stiprėja ir pleiskanoja. “

2. Pereikite prie storesnio drėkintuvo

Dėl aplinkos pokyčių svarbu prieš miegą pereiti prie storesnio drėkintuvo, sako Julia Tzu, MD, dvigubos plokštės sertifikuota dermatologė, taip pat įkūrėja ir medicinos direktorė. Wall Street dermatologija Niujorke. „Turime kompensuoti pokyčius pridėdami daugiau drėgmės odai ir padėdami ją išlaikyti“, - sako ji.

Dr Tzu mėgstamiausias drėkinamasis kremas yra „Eau Thermale Avene“ tolerancijos ekstremalus kremas (38 USD, amazon.com), nes „ji drėkina, nedirgina ir neužkemša odos. Tai tiek gryna, kiek galite gauti su drėkinamuoju kremu. “

3. Naudokite lūpų drėkiklį ir įpilkite akių kremų

Jei šie du dalykai dar nebuvo jūsų dalis odos priežiūros režimas, jie turėtų būti vėsesniais mėnesiais. Kaip ir jūs turėtumėte pereiti prie tirštesnės drėkinamosios priemonės, šių produktų pridėjimas drėkina jūsų lūpas ir odą aplink akis. „Mūsų odai nepatinka staigūs perėjimai ir pridedant lūpas, ir akių kremai, tai padeda įgyvendinti šį perėjimą “, - sako dr. Tzu. Ji priduria, kad lūpoms kažkas tokio paprasto kaip vazelino vazelinas (6 USD, amazon.com) užteks.

4. Nenaudokite dažų ir retinoidų taip dažnai

Sumažinkite eksfoliantai ir retinoidai- dr. Tzu sako, kad priežastis vėlgi turi būti sausa ir šaltesnė aplinka. „Drėgmė ir šilta temperatūra paprastai slopina dirginantį poveikį aktualūs retinoidai ir pleiskanos, tikriausiai dėl padidėjusio odos riebumo “, - sako ji.

SUSIJĘS:Bakuchiol yra natūrali anti-senėjimo alternatyva retinoliui

5. Toliau naudokite apsaugos nuo saulės priemones

Dr Tzu sako, kad nors vasaros metu UV spinduliuotė yra didesnė, ji vis dar būna visais keturiais sezonais. “Apsauginis kremas nuo saulės turėtų būti visada naudojamas, nes tai paprastai padeda sumažinti gaunamą UV spinduliuotę “, - sako ji. „UV spinduliuotė pagreitina ir padidina odos vėžio riziką.“ Ji rekomenduoja laikytis dienos SPF 30 (bent jau).

SUSIJĘS:Veido apsaugos nuo saulės priemonė, pakeičianti mano įprastą odos priežiūros procedūrą

6. Įtraukite vitaminą C į savo režimą

“Vitamino C šaltesniais mėnesiais dirba dvigubai ir padeda kovoti su SPF spinduliais, kurių visiškai neužstoja jūsų apsaugos nuo saulės “, - sako Anne Chapas, MD, valdybos patvirtinta dermatologė, įkūrėja ir medicinos direktorė apie „Union Square“ lazerinė dermatologija Niujorke. „Tai taip pat išlygina odos pigmentaciją, o tai padeda padidinti kolageno gamybą, suteikiant ryškesnę veido spalvą.“

7. Įmaišykite į drėkintuvą

Kartu su įprastu odos priežiūros režimu dermatologai siūlo investuoti į drėkintuvas rudenį ir žiemą, norint paspartinti hidrataciją namuose. „Drėkintuvai padidina oro drėgmę, o jūsų oda nuolat sąveikauja su oru“, - sako dr. Tzu. „Kuo daugiau drėgmės ore, tuo daugiau drėgmės ji paskirs jūsų odai“.

SUSIJĘS:7 visą gyvenimą trunkantys anti-senėjimo triukai, kurie neturi nieko bendro su 800 USD kainuojančiu akių kremu