Ką kiekviena 30-ies metų moteris turėtų žinoti apie senstančią odą

Kiekvienas mūsų gaminys buvo nepriklausomai išrinktas ir peržiūrėtas mūsų redakcijos komandos. Jei pirksite naudodamiesi pateiktomis nuorodomis, mes galime uždirbti komisinius.

Dabar jūs turėtumėte sutelkti dėmesį į tai, kad būtų išvengta smulkių linijų ir spalvos pokyčių dėl saulės žalos, taip pat gydymas suaugusiųjų spuogai - būklė, kuria serga 50 procentų 30-ies, - sako Jessica Wu, Los Andželas dermatologas. (Įdomu tai, kad tik pusė paauglių kovėsi su spuogais iš 50 procentų.) Net jei jūs nesergate suaugusiųjų spuogais, naudosite gilaus valymo produktus, nes jūsų oda tikriausiai yra riebesnė, nei tuo metu buvo jūsų motina amžiaus. „Įprasta, kad ji buvo labiausiai paplitusi odos rūšis tarp 30-ies, bet dabar tai yra kombinuota oda“, - sako Schultzas. Šis riebalų gamybos sutrikimas gali atsirasti dėl tų pačių veiksnių, sukeliančių suaugusiųjų spuogų smaigalį, būtent dėl ​​streso, hormonų pusiausvyros sutrikimo ir didėjančios taršos.

Jūsų paprasta odos priežiūros strategija

ESU.

Švelnus valiklis
Wu sako, kad šiame amžiuje pasirenka ką nors švelnaus, išskyrus vaistus, kad nesutrikdytų odos barjero (pvz., Jos skydo nuo išorinių dirgiklių). Pabandykite Peterio Thomaso Rotho agurką Detoksikacija Putų valiklis (23 USD, amazon.com).

Antioksidacinis serumas
Antioksidantai, tokie kaip vitaminas C, padeda atsikratyti laisvųjų radikalų, kurie pagreitina raukšlių susidarymą. Jie taip pat gali sumažinti uždegimą, mažindami su breikavimu susijusį paraudimą, sako Fredrichas Brandtas, dermatologas, praktikuojantis Niujorke ir Majamyje. Bandyti Odos vaistaiFloretinas CF su vitaminu C (162 USD, dermstore.com).

Apsauginis kremas nuo saulės
Naudodamiesi ne mažiau kaip 30 SPF kasdien, naudodamiesi ne mažesnėmis kaip raukšlėmis ir raukšlėmis, spuogų randai nepatamsės, dažna problema tiems, kurių odos tonai yra gilesni, sako Wu. Išbandykite „La Roche – Posay Anthelios 60“ ypač lengvo skysčio apsauginius kremus nuo saulės (30 USD, ulta.com).

P.M.

Švelnus valiklis
Dauguma dermatologų sako, kad ryte ir vakare galite naudoti tą patį valiklį. O kai jūs tiesiog per daug pavargote, nuvalykite veidą valymo skudurėliu, kad poros būtų skaidrios. Išbandykite „Burt's Bees“ agurkų ir šalavijų veido valymo rankšluosčius (6 USD, vaistinė.com).

Šveičiantis gydymas
Retinoidinis produktas arba, jei negalite atsikratyti įgėlimo, vienas su glikolio rūgštimi - geriausias būdas kovoti su spuogais, vengiant linijų. Išbandykite „StriVectin Advanced Retinol“ intensyvų naktinį drėkinamąjį kremą ($ 112, strivectin.com) arba „Olay Regenerist Night Eliksyras“, padengtas glikolio rūgštimi (31 USD, amazon.com).