Oda, plaukai ir akys, žiemą įrodantys

Kaip išvengti: Šalta temperatūra, vėjas ir per didelis šukavimas gali sudaryti neigiamus jonus ant plaukų velenų, dėl kurių atskiros sruogos atstumia viena kitą, aiškina Roberta J. „Hawk“, dermatologas iš Billings, Montana. Žodžiu: statiškas. „Sausiems plaukams naudokite švelnų šampūną ir visada naudokite kondicionierių, kuris atsikratys neigiamų jonų“, - sako ji. Išbandykite „Redken Frizz Dismiss“ šampūną be sulfatų (19 USD) ir kondicionierių (20 USD, ulta.com).
Kaip gydyti: Niujorko „Peter Coppola“ salonų šukuosenų savininkė River Lloyd siūlo purkšti „Static Guard“ ant plaukų šepetėlio ir teptuku per plaukus. „Tai visada veikia“, - sako jis.
Kada pamatyti profesionalą: Plaukiantys plaukai kartu su niežtinčia, pleiskanojančia galvos oda rodo pleiskanas. Jei būklė nepagerėja, kai naudojate šampūną nuo pleiskanų, pavyzdžiui, „Head & Shoulders Classic Clean Shampoo“ (11 USD,

Kaip išvengti: „Triukas yra drėkinti, drėkinti, drėkinti“, - sako dr. Heather Rogers, dermatologė Sietle, Vašingtone, „Taikyti drėkinamąjį kremą ar balzamą kaip vazelino vazelinas (4 USD, target.com) arba RESTORE gydantis balzamas (30 USD, dermstore.com), kai išeinate iš dušo prie alkūnių, kad jas drėkintumėte ir apsaugotumėte.
Kaip gydyti: Du kartus per dieną alkūnės sutepamos drėkinamuoju kremu, tokiu kaip „Amlactin Daily Drėkinamasis kūno losjonas“ (16 USD, dermstore.com). Norėdami sušvelninti ypač šiurkščias alkūnes, patepkite vazelino vazelino sluoksnį (4 USD, target.com) prieš miegą, kad užsandarintų drėgmę, sako Niujorko dermatologė Lenora Felderman. Tuomet, jei esate tikrai motyvuoti, uždenkite juos kilpinėmis apyrankėmis, kad jūsų lakštai būtų švarūs ir drėkintuvai veiktų naktį.

Dr Rogersas taip pat perspėja, kad nereikia šveisti. „Verčiau tepkite kremus su rūgštimis, kad neteptumėte grubios nepageidaujamos odos. Vienas iš geriausių prekybos tinkle variantų yra „Glytone“ itin minkštinantis kulnas ir alkūnės kremas (54 USD, amazon.com).
Kada pamatyti profesionalą: Jei alkūnės po savaitės vis dar pleiskanoja, gali reikėti stipresnio receptinio kremo, sako Kolorado Lafajetės dermatologė Jeanie Leddon. Paraudimas ir uždegimas taip pat gali rodyti psoriazę - genetinę ligą.

Kaip išvengti: Norėdami, kad oda neliktų pleiskanojanti, venkite produktų, kuriuose yra džiūstančio alkoholio. Vietoj to naudokite švelnų valiklį ir pereikite prie turtingesnės drėkinamosios priemonės, tokios kaip „Neutrogena Norwegian Formula“ Intensyvus drėgmės įvyniojimas (9 USD, bedbathandbeyond.com). „Aš ypač jį naudoju slidinėdamas“, - sako Feldermanas.
Kaip gydyti: „Ypač žiemą yra tiek daug dalykų, kurie gali sukelti sausą, pleiskanojantį veidą, tačiau dažniausiai tai būna tiesiog išsausėjusi, sudirgusi oda“, - pataria gydytojas Rogersas. naudojant bet kokius anti-senėjimo ar gydymo produktus, produktus su kvapais ar eteriniais aliejais ir tiesiog naudojant storą švelnų drėkinamąjį kremą ir švelnų valiklį, pvz., RESTORE veido prausiklį (42 USD, violetgrey.com) Kad būtų lengviau išspręsti reikalus, kelias dienas prieš drėkinamąjį kremą yra saugu naudoti šiek tiek hidrokortizono kremo.
Kada pamatyti profesionalą: Vieno apsilankymo biure metu oda lengvai pleiskanoja, lengva cheminė žievelė gali pašalinti negyvą viršutinį odos sluoksnį. Jei žvynelinės niežtinčios ir sudirgusios, gali kilti alergija. Dermatologas gali paskirti tinkamą kremą.

Kaip išvengti: Kraujagyslės plečiasi, kai nukrenta temperatūra. Dėl šios priežasties daugeliui žmonių nosis prapuola po to, kai lauke plyšta. Kadangi saulės poveikis taip pat gali parausti, dėvėkite daug SPF 30 apsauginių priemonių nuo saulės, net ir negyvą žiemą. Išbandykite „Kiehl“ apsaugos nuo saulės losjoną SPF 30 (29 USD, „bluemercury.com“). Dėvėkite slidinėjimo kaukę ilgesnį laiką lauke. „Geriausia sukurti fizinę kliūtį“, - sako Feldermanas.
Kaip gydyti: Paraudę požymiai turėtų išnykti netrukus, kai pateksite į patalpas. Norėdami pagreitinti procesą, keletą minučių odą patepkite šiltu (ne karštu) kompresu.
Kada pamatyti profesionalą: Jei paraudimas nepraeina, ypač jei jį lydi baltaodžiai ar matomos kraujagyslės, kreipkitės į rožinę, tai yra spuogus, gydyti. Dermatologas gali paskirti antibiotikus arba atlikti gydymą lazeriu, kad sumažėtų kraujagyslių atsiradimas ar paraudimas.

Kaip išvengti: Plona oda dengianti oda yra ypač jautri dehidratacijai žiemą. Apsaugokite jį mūvėdami lauke pirštines ir plaudami indus naudodami gumines pirštines. Ir kiekvieną kartą plaudami rankas, po to drėkink. „Prie kiekvienos namo kriauklės laikykite stiklainį kremo“, - sako Leddonas. Išbandykite „Dermalogica AGE“ išmanųjį multivitaminų rankų ir nagų gydymą (24 USD, dermstore.com).
Kaip gydyti: Norėdami padidinti drėgmę, prieš miegą tepkite storą rankų kremo sluoksnį ir miegokite mūvėdami baltas medvilnines pirštines (7,50 USD, walgreens.com). Pirštinės leidžia geriau įsisavinti kremą.
Kada pamatyti profesionalą: Įtrūkusias, neapdorotas rankas, kurios dilgčioja ar dega, kai tepate kremus (arba, dar blogiau, kai juos sušlapinate), turi gydyti gydytojas. „Stipriai išdžiūvusios rankos gali turėti egzemą, psoriazę ar alergiją“, - sako Hawkas. „Gali prireikti geriamųjų antibiotikų, vidinio kortizono, ultravioletinės šviesos gydymo ar stiprių išorinių tepalų.“

Kaip išvengti: Nėra tokio dalyko kaip per didelis lūpų balzamas. Tai yra pirmoji jūsų gynybos linija nuo suskilusių lūpų, sako Jayne Fortson, dermatologas Ankoridže, Aliaskoje. Išbandykite „ChapStick“ ar „Carmex“, kurių sudėtyje yra drėkinamųjų ingredientų, tokių kaip lanolinas ar vazelinas. Jei planuojate daugiau nei 30 minučių praleisti lauke, nešiokite lūpų balzamą su SPF. Išbandykite „Dermatone“ valdomą lūpų balzamą SPF 23 (3,50 USD, rei.com). Skirtingai nuo daugelio balzamų, šaltu oru jis nesikristalizuos. Leddonas sako: „Be to, venkite lūpų. Tai juos dar labiau išdžiovina “.
Kaip gydyti: Kelis kartus per dieną lūpas padenkite sunkiais minkštinamosiomis medžiagomis, tokiomis kaip „Aquaphor“ gydomasis tepalas (12 USD, amazon.com), kuris sugeria drėgmę į odą. „Tai turėtų rehidratuoti lūpas per dieną ar dvi“, - sako Feldermanas.
Kada pamatyti profesionalą: Skausmingi įtrūkimai burnos kampuose yra perlechijos, mielių infekcijos tipo ar peršalimo požymiai, dėl kurių gali prireikti tepalo.

Kaip išvengti: Dėl ilgalaikio atšiaurių vėjų oda gali likti žaliava ir suskilinėjusi. Prieš išvykstant, sluoksniuokite ant turtingo geldelio, tokio kaip L'Occitane Shea Organic Shea Butter (12 USD, sephora.com), kad sukurtumėte ploną barjerą tarp jūsų odos ir vėjo. Tada odą padenkite apsauginiu kremu nuo saulės SPF 30. Mes mėgstame „Beautycounter Countersun“ mineralinį apsauginį kremą nuo saulės ($ 39, goop.com) Norėdami gauti papildomą draudimą, dėvėkite skrybėlę ar šaliką, dengiantį kaklą ir nosį.
Kaip gydyti: Lygi ir hidratuota vėjo nuniokota oda su maitinamuoju valikliu, pavyzdžiui, drėkinamuoju valikliu Albolene ($ 13, walgreens.com). Nuplaukite šiltu (ne karštu) vandeniu ir nukoškite su drėkinamuoju kremu. Dantų skausmai, sudirginti pleistrai su 1 proc. Hidrokortizono kremu. Išbandykite „Aveeno“ maksimalaus stiprumo 1% hidrokortizono niežėjimo kremą (7 USD, vaistinė.com).
Kada pamatyti profesionalą: Jei niežėjimas ir skausmas išlieka ilgiau nei tris ar keturias dienas, kreipkitės į dermatologą stipresnio recepto kremo, kuris turėtų paspartinti gijimo procesą.

Kaip išvengti: „Už unciją prevencijos verta išgydyti svarą“, - sako gydytoja Ava Shamban, garsenybių dermatologė iš Beverly Hills ir įkūrėja skinfive.com, „Pradėkite nuo to, kad dienos pabaigoje nusiaukite batus ar kojines. Prakaituotos kojos yra linkusios į įtrūkimus, jei jos neturi galimybės išvėdinti. Tada duokite jiems asmeninę vonią ir gerai išdžiovinę užtepkite AHA losjoną. “„ Real Simple “mėgstamiausia yra pėdų kremo„ Amlactin “terapija (8 USD, amazon.com).
Kaip gydyti: „Užtepkite storą kremo sluoksnį ir mūvėkite medvilnines kojines“, - pataria Niujorko dermatologė Deborah Sarnoff. „Naktį jūsų kojos šiek tiek prakaituos, o drėgmė bus giliai absorbuota.“ Norėdami padidinti absorbciją, įdėkite „Aquaphor“ vamzdelį (6 USD, walgreens.com) nedideliame šilto vandens puodelyje ant drėkintuvo viršaus ištepkite šiltą servetėlę, tada užmaukite kojines. Ryte vėl tepkite drėkintuvą.
Kada pamatyti profesionalą: Skausmingiems įtrūkimams, kurie neišgydomi per savaitę ar dvi, tikriausiai reikalingas stiprumo kremas. „Įtrūkusios, niežtinčios pėdos gali turėti grybelį arba kentėti nuo egzemos ar psoriazės“, - sako Hawkas. Pasitarkite su dermatologu ar podiatru.

Kaip išvengti: Pūsiantis vėjas, žaibiškas žvilgsnis ir sausas oras gali palikti raudonas ir sudirgintas akis. Norėdami juos apsaugoti, dėvėkite akinius nuo saulės. Perskaitykite etiketes ir ieškokite akinių, kurie apsaugo jus nuo kenksmingų UVA ir UVB spindulių.
Kaip gydyti: Tepkite nemedicinines fiziologinio tirpalo ašaras ar nemedicininius akių lašus, pvz., „GenTeal Mild Lubricant“ akių lašus (8 USD, amazon.com). Pakartotinai tepkite taip dažnai, kaip reikia. Receptiniai vaistiniai akių lašai turėtų būti naudojami saikingai, nes ilgai vartojant gali atsirasti paraudimas, sako Susie Hahn, oftalmologė Bayside, Niujorke. Jei oda aplink akis jaučiasi sudirgusi, sudrėkinkite vietą. „Tačiau venkite kremų, kurių sudėtyje yra alfa hidroksi rūgščių, kurios gali dirginti“, - sako Fortsonas. Išbandykite „Burt’s Bees“ intensyvaus drėkinamojo poveikio akių kremą (8 USD, target.com).
Kada pamatyti profesionalą: Jei negydomieji lašai nepadeda po savaitės, susitakite pas dermatologą ar alergologą.