21 vaikams patiks priešmokykliniai pietūs

Minkykite šias salotas vakar vakare; jūsų vaikai galės mėgautis šviežių pomidorų, sūrio ir supjaustytų salotų deriniu kitos dienos pietums.
Gauti receptas.

Puiki priemonė, leidžianti išnaudoti paskutinės vasaros gaminius, ši sriuba yra užpilta maistingomis daržovėmis ir baltymais supakuotose „cannellini“ pupelėse.
Gauti receptas.

Padarykite vaikų dydžio pyragus, pagardintus kmynais ir raudonėliais, ir patiekite su pūkuotu, daržovių įdarytu kuskusu, kad sveikesni būtų burgerio pietūs.
Gauti receptas.

Praleiskite karštas paprikas, kad šios salotos salotos taptų draugiškos vaikams. Makaronai susimaišo su šviežiomis šparaginėmis pupelėmis, mocarela, avinžirniais, saliamiais, artišokais ir gausu acto, skirtu pagardinti tradicinį itališką užkandį.
Gauti receptas.

Skrudinant brokolius išryškėja saldus, riešutų skonis, kuris vaikams patiks, kai suporuotas su įdomių formų makaronais.
Gauti receptas.

Leiskite savo lėto viryklės darbui - viskas, ką jums reikia padaryti, tai susmulkinti keletą ingredientų. Kadangi sriuba troškinasi kelias valandas, skoniai turi daug laiko išsivystyti ir sulieti.

Vos per 15 minučių galite susivienyti nuoširdžiai ir sveikai. Supakuokite porą riekelių duonos, kad vaikas išmoktų skanias sultis.
Gauti receptas.

Šviesios ir gaivios šios salotos yra paskanintos ryžių actu, sojos padažu ir šviežiai tarkuotu imbieru, kad tiktų Azijos skoniui.
Gauti receptas.

Žemiškas, kvapnus patiekalas dubenyje, ši jauki sriuba tikrai išgydys pietų pertraukos bliuzą.
Gauti receptas.

Norėdami reguliuoti šilumos lygį vaikams, naudokite papriką, o ne poblano. Dar šiltesniems pietums supakuokite individualią tortilijos traškučių porciją, kad vaikai galėtų panirti į įdarytą čili.
Gauti receptas.

Šviežias ir lengvas, šis spalvingas patiekalas turi sveikų daržovių - paprikų ir aruguolių - kad patenkintų jus, o sūris ir makaronai - malonumas jūsų išrankiems valgytojams.

Gauti receptas.

Šioje tirštoje, sodrioje sriuboje nėra pieninės - jos kreminė tekstūra susidaro iš baltųjų pupelių košės. Tai puikus būdas sušilti, kai dienos pradeda vėsėti.
Gauti receptas.

Kviečių uogos yra kramtomos, riešutinės nesmulkintos kruopos, kurios suteikia daug vitaminų ir ląstelienos. Pridėkite šoninės ir saldžių džiovintų vyšnių, kad šios salotos vaikams patiktų.
Gauti receptas.

Vaikai greičiausiai nesugebės identifikuoti visų daržovių, patiekalų ten teikiančioje sriuboje - jie tiesiog žinos, kad tai skonis geras. Šaltu oru gaminami vaisiai, tokie kaip saldžiosios bulvės, porai ir kopūstai, yra tobuli žiemos priešpiečiai.
Gauti receptas.