Šis čiužinys yra jūsų naktinio prakaitavimo sprendimas

click fraud protection

Jis stebuklingai prisitaiko prie jūsų kūno temperatūros ir suteikia geriausią nakties miegą.

Kiekvienas mūsų gaminys buvo nepriklausomai išrinktas ir peržiūrėtas mūsų redakcijos komandos. Jei pirksite naudodamiesi pateiktomis nuorodomis, mes galime uždirbti komisinius.

Aštuoni miegai

Nors aš kadaise galėjau pasididžiuoti savo sugebėjimu miegoti per naktį, niekada neišsimiegojusi, neseniai prisijungiau prie komandos naktinio prakaitavimo (nors esu daug metų nuo menopauzės). Ir nors aš perjungiau savo įprastą lapą kvėpuojantis skalbinys padeda man atvėsti, kai perkaistau miego metu, vis tiek to nepakanka, kad pirmiausia išvengtume perkaitimo. Taigi kai aš tai išgirdau Aštuoni miegai, aukštųjų technologijų kūrėjai, miegą stebintis čiužinio užvalkalas ($460, amazon.com) išleido visiškai naują, temperatūrą reguliuojantį čiužinį, turėjau jį išbandyti.

SUSIJĘS: Geriausios aukštos kokybės patalynės įsigijimo vietos internetu

Paskambino Pod, šis išmanusis čiužinys stebi jūsų miegą ir lovos paviršiaus temperatūrą, tada sureguliuoja temperatūrą, kad gautumėte geriausią įmanomą miegą. Pažadas: daugiau nemiegu vidury nakties, kad mestų dangčius ar siektų papildomos antklodės lovos gale. Tai nuskambėjo per gerai, kad būtų tiesa, todėl nusprendžiau skirti vienos nakties bandymą.

Atsisiuntęs programą „Aštuoni miegai“, pamačiau, kad abi sėdimosios lovos puses galiu sureguliuoti nuo -10 iki 10, kai 10 yra šilčiausia. Norėdami pamatyti, kaip tai gali atvėsti, aš nustatiau jį maksimaliam -10 ir laukiau. Stebulė, jungianti prie čiužinio, pradėjo vėsti šaltą vandenį per tinklelį čiužinio viduje. Per pusvalandį čiužinys buvo ne tik kietas liesti, bet ir per šaltas mano skoniui (jis gali patekti į ledinę 55 laipsnių Fahrenheitą!). Pod įrodė savo vėsinimo sugebėjimus, bet aš nusprendžiau paskambinti atgal, nustatydamas patogiai vėsų -1 nustatymą.

SUSIJĘS: 10 mažų būdų, kaip padaryti, kad jūsų miegamasis jaustųsi kaip prabangus viešbutis

Prisikimšę po viršeliais, apačioje esantys lakštai visą palaimingą pusantros valandos, kurią aš jai paskyriau, jautėsi visiškai vėsūs, kaip vėsioje pagalvės pusėje. Aš nubėgau miegoti nepriekaištingoje temperatūroje ir visą naktį nemiegojau nei per karšta, nei per šalta. Vienos nakties bandymui galėjau pasirinkti vieną temperatūros nustatymą ir suplanuoti pradžios ir pabaigos laiką, bet jei miegate ant Naktį po nakties jis leis sekti jūsų miego įpročius ir pritaikyti temperatūrą visą naktį, kad miegas būtų geriausias galima.

Žinomas dėl savo miego stebėjimo čiužinio užvalkalas, be abejo, „Sleep Eight“ taip pat papildė „Pod“ miego stebėjimo technologijomis. Per valandą nuo išlipimo iš lovos mano miego ataskaita buvo parengta programoje. Vos per vieną naktį Pod'as daugiau žinojo apie mano miego įpročius nei aš. Nors spėjau, kad užmigti man prireikė ne daugiau nei penkių minučių, programa pranešė, kad užtruko 16 minučių. Prisiminiau vieną ar du kartus per naktį apsivertus, bet programa užfiksavo didžiulį 17 mėtymų ir posūkių. Taip pat galėjau tiksliai pamatyti, kiek valandų miegojau, be to, kiek laiko praleidau lengvu, giliu ir REM miegu. Tai netgi pranešė apie mano širdies ritmą, kvėpavimo dažnį ir vidutinę lovos paviršiaus temperatūrą. Apibendrinus visus šiuos veiksnius, programa man suteikė bendrą miego rezultatą 66 - ne pats geriausias, tačiau paliekama daug galimybių tobulėti.

Yra priežastis, dėl kurios aštuoni miegai vartoja terminą „miego režimas“ - mano miego balas yra kažkas, su kuriuo reikia dirbti ir treniruotis laužyti blogus miego įpročius (taurė vyno, kurią turėjau prieš miegą, greičiausiai nepadėjo) ir leisti „Pod“ sukurti idealą aplinka. Tiems, kurie miega karštai (arba šaltai, arba nori visiškai kitokios temperatūros nei jų partneris), šis aukštųjų technologijų čiužinys yra visas žaidimų keitiklis. Taigi ilgas prakaitavimas naktį.

instagram viewer