Kaip gydyti įprastus vasaros odos nusiskundimus

Problema: Breakouts

Sprendimas: Laikykite šias poras aiškias. „Venkite aliejinių drėkiklių ir makiažo“, kurie galėtų užkimšti poras, sako Davidas E. Bankas, dermatologas ir Dermatologijos, kosmetikos ir lazerinės chirurgijos centro, esančio Mount Kisco, Niujorkas, direktorius. Vietoj to rinkitės losjonus be aliejaus ir mineralinį pagrindą. Tris-keturis kartus per savaitę nušveiskite švelniu šveitimo priemone ar skalbimo šluoste ir po mankštos (arba ant jos) ypač prakaito dienomis), naudokite glikolinį veido prausiklį, pvz., Peterio Thomaso Rotho glikolio rūgšties 3% veido prausiklį. ($38, sephora.com), kad oda būtų švari.

Problema: Šviesti

Sprendimas: Įpilkite salicilo rūgšties tonerio į savo rytinę rutiną iškart po valymo. „Tai sumažina blizgesį pašalindama negyvas, lipnias ląsteles nuo odos viršutinės dalies, kurios sulaiko aliejų“, - sako Niujorko dermatologė Amy Wechsler. Jei norite kontroliuoti aliejų, nenuvalydami odos, ieškokite tonerio, kurio sudėtyje yra arba 0,5 proc. Salicilo rūgšties, arba natūraliai gautos salicilo rūgšties. Išbandykite „Burt's Bees“ natūralių spuogų sprendimus, kurie praskaidrina toniką (10 USD,

walgreens.com); jame yra salicilo rūgšties iš gluosnio žievės. Vidurdienį pasigaminkite perteklinį blizgesį milteliniu būdu padengtu blizgiu popieriumi, pavyzdžiui, „Boscia Black Charcoal Blotting Linens“ (10 USD; sephora.com), kad galite nusivalyti makiažą.

Problema: Skausmingas saulės nudegimas

Sprendimas: Geriausia gynyba yra geras nusikaltimas -naudokite apsaugos nuo saulės priemones! Tačiau jei, nepaisant kruopštaus vartojimo, vėjelis paragauja, palengvinkite diskomfortą išgėrę nereceptinį nesteroidinį vaistą nuo uždegimo, pavyzdžiui, ibuprofeną. Taip pat galite nuraminti nudegimą vėsiu pieno mirkymu. Praskiestą nenugriebto pieno dubenį praskieskite šaltu vandeniu, pamirkykite skalbimo servetėlę ir vienu metu pavartykite 10 minučių. „Pieno riebalai turi priešuždegiminių savybių“, - sako Wechsleris. Taikyti gryną alaviją (iš augalo ar parduodamo gelio) taip pat gali palengvinti skausmą. Be to, švelniai gydykite odą: nustokite ją laikyti saulei; kasdien tepkite kelis sluoksnius drėkinamojo kremo, kuris neturi kvapiųjų medžiagų (kuris netrukdo); ir kai jūs pradedate lupti, nesirinkite. Tikėkitės, kad jūsų oda išgydys maždaug per 10 dienų.

SUSIJĘS: „Derm“ patvirtinti būdai greitai nuraminti jūsų nudegimą

Problema: Rudos dėmės

Sprendimas: Vėlgi, apsauga nuo saulės yra svarbiausia prevencinė priemonė. Jei pradeda atsirasti rudos dėmės, geriausias būdas su jomis kovoti yra padidinti ląstelių apykaitą, reguliariai šveičiant šveitimą švelniu šveitikliu, kuriame yra alfa arba beta hidroksi rūgščių. Kremai, kuriuose yra sojos, pavyzdžiui, „Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30“ (19 USD, ulta.com), taip pat gali padėti pašviesinti esamas vietas. Jei vis dar matote juos naudodami nereceptinius produktus, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su savo dermatologas apie recepto stiprumo preparatą su hidrochinono ir vitamino A mišiniu darinys, kaip tretinoinas, kuris skatina eksfoliaciją.

SUSIJĘS: Remiantis tūkstančiais apžvalgų, tai yra geriausi anti-senėjimo produktai

Problema: Sunkiai apsaugomos dalys

Sprendimas: Nepaisant to, kaip atsargiai esate pasirinktas, sunku išlaikyti kai kurias vietas su saulės apsauga. Geriausia jūsų galvos odai padengti skrybėlę. Ieškokite vieno su plačiu kraštu, kad apsaugotumėte ne tik jūsų galvos odą, bet ir ausų viršūnes, kurios yra dažna odos vėžio vieta, sako Joelis L. Cohenas, Kolorado universiteto dermatologijos klinikos docentas. Nors jis nepakeičia apsaugos nuo saulės, Apsauginiai nuo saulės drabužiai gali padėti apsaugoti pečius, nugarą ir krūtinę ilgomis dienomis, praleidžiamomis lauke. Ieškokite UPF įvertinimo etiketėje, pagal kurią matuojama, kiek UVA ir UVB spinduliai prasiskverbia pro audinį ir pasiekia odą. (Tai patogiau, nei pamėgdžioti rankšluosčius.)

Problema: Karščio bėrimas

Sprendimas: Norėdami greitai nuraminti tuos mažus rožinius iškilimus, kurie, reaguojant į aukštą temperatūrą, dažniausiai atsiranda ant krūtinės, kaklo, nugaros ar pilvo, stovėkite priešais oro kondicionierių ar ventiliatorių. Kukurūzų krakmolo milteliai arba šalto vandens mirkymas taip pat gali palengvinti paraudimą.

Problema: Saggy oda

Sprendimas: Oda, kuri jau matė saulės dalį arba kuri pradeda atrodyti atšalus vasarai, geriausi vaistai yra tokie aktualūs retinoidai, kaip receptinis retinas A, - sako Cohenas. „Reguliariai naudojami produktai padeda stimuliuoti kolageno gamybą, kuri gali suskaidyti dėl UV spindulių daromos žalos laisviesiems radikalams“, - sako jis. Ir nors dėl aktualių retinoidų oda gali tapti jautresnė deginimui, Cohenas sako, kad jei jūs jas naudojate naktį ir dienos metu nešiojate kremus nuo saulės, jums tai neturėtų sukelti problemų. Retinolio be recepto stiprumo produktai gali būti mažiau dirginantys nei receptiniai. Jei jūsų oda yra labai jautri ar sausa ir negalite toleruoti retinoidų ar retinolio, išbandykite drėkinamąją priemonę, kuri peptidai išvardyti kaip pagrindinis ingredientas, pavyzdžiui, „Olay Regenerist UV Defence Regenerating Lotion SPF 50“ ($19; walmart.com) arba L'Oreal Paris Youth Code SPF 30 dienų losjonas (25 USD vaistinėse). Šios amino rūgštys gali sušvelninti smulkias raukšleles, nedirgindamos. Naujesni scenoje yra produktai su augimo faktoriais (vieną išbandyti reikia: „Neocutis Bio-Gel Bio-Restore Hydrogel“, 178 USD, dermstore.com). Šios medžiagos, etiketėje kartais nurodomos kaip „augimo peptidai“, „gali priversti jūsų odą veikti kaip jaunesnes ląsteles“, sako bankas, ir skatinti naujo kolageno augimą.

SUSIJĘS: 10 vasaros grožio klaidų, griaunančių jūsų odą

• Autorius Sally Wadyka

• Autorius Rachel Sylvester