Šis makaronų salotų receptas yra hitas kiekvienos vasaros užkandinės metu

Kiekvienas mūsų gaminys buvo nepriklausomai išrinktas ir peržiūrėtas mūsų redakcijos komandos. Jei pirksite naudodamiesi pateiktomis nuorodomis, mes galime uždirbti komisinius.

Ieškai patikimo patiekalo visai šeimai, visų mėgstami ir be galo lengvai pagaminami? Mes žinome apie vasaros kuokštelį, kuris nekreiptų dėmesio į jus neteisingai. Tiesą sakant, taip lengva, kad jums beveik nereikia recepto... tačiau norint gauti geriausius rezultatus, turėtumėte naudoti mūsų pateiktus principus. Pradėkite nuo to Citrinų agurkų ir žolelių pasta salotos receptą kaip savo pagrindą, o vėliau pritaikykite jį prie savo širdies turinio.

Pagrindinis receptas - tai šviežios makaronų salotos, kurios paįvairins jūsų patiekalų repertuarą. Kiekvienas kąsnis pateiks šviežios žolelės, traškus agurkai, ir brinksta feta. Šis, miniai malonus patiekalas, paruoštas paprasčiausiai su garstyčių citrinų ir česnakų padažu, gali būti įvairus ir tinkamas. Mes rekomenduojame iškepti makaronus į bet kurį iš šių ingredientų:

„Cannellini“ pupelės arba baltos „Navy“ pupelės. Kreminės, kai truputį į jas pupelės pridės baltymų padidėjimas į mišinį. Be to, subtilus jų skonis gražiai išsilydo su kitais ingredientais ir sugeria padažą.

Kvinoja. Tai grūdai be glitimo būtų laimėjęs mainas į šias salotas. Tai baltymai, turintys daug maistinių medžiagų. Eikite į vaivorykštės kvinoją, kad pridėtumėte spalvų pop.

Kuskusas. Viduržemio jūros regiono šio recepto jausmas su agurkų, fetos ir mėtų deriniu yra labai maldus maišyti su kuskusas. Pagaminti iš manų kruopų, panašiai kaip pastos, puikiai tinka. Panašiam žvaigždžių deriniui naudokite Izraelio kuskusas. Didesni perlai yra kramtomi geriausiu būdu, o prieš įpilant vandens, juos lengvai paskrudinus alyvuogių aliejuje, padidėja skonis.

Bulgur. Jo švelni kramtoma tekstūra maloniai veikia salotas. Šie kviečių branduoliai buvo virti garuose, džiovinti ir susmulkinti. Būtent tai ir naudosite gamindami tabulas. Pjaustyti pomidorai šiame mišinyje gali būti tikrai puiki idėja.

Farro. Tankus ir kramtomas tai sodrūs ir riešutiniai grūdai yra skanus makaronų pakaitalas. Nors jo subtilumas yra pritaikomas įvairiems skoniams, jis iš tikrųjų mėgsta itališkas vibracijas. Iškeiskite baziliką į kalendra ir mocarelą ar parmezaną į feta, o jūs esate daug Italijoje.

SUSIJEDS: Sveikas mažas maisto apsikeitimo būdas, kuris skonis toks geras

Šios geros salotos nusipelno tokios pat saugojimo talpyklos. Šis stiklinis dubuo su mediniu dangčiu duos tau visos širdies akis. Laikyti atskirose porcijose, šiuos „Weck“ stiklainius su mediniais dangteliais yra tiesiog per mieli. Apsvarstykite savo meniu planavimą vasaros šventė padaryta!