5 įrodyti būdai, kaip kovoti su tėvų kaltė
Emocinis postūmis tarp namų ir biuro gali būti skausmingas. Štai kaip sėkmingai dirbančios mamos ir tėčiai visą gyvenimą saugo kaltę.
Andrea Mongia
Pasiremkite savo partneriu
Kai gimė mano pirmas vaikas, žmonės darbe pasakė: „Kaip tu ateini į darbą ir palikai gražus kūdikis namuose? “Aš iš tikrųjų turėjau daug kaltės dėl to, kad nesijaučiau labiau kaltas dirbantys. Kaltė pasireiškė, kai mano sūnus išmoko kalbėti. Jis turėjo draugų, kurie namuose turėjo mamas, ir jis norėjo sužinoti, kodėl aš negalėjau jo pasiimti po mokyklos. Laimei, turiu tikrai įsitraukusį partnerį. Naktį, kai vaikai miega, mes galime sėdėti ant sofos ir kalbėti apie viską, kas nutiko tą dieną. “
- Kristy Sekedat, 39 m., Teismo ekspertė Ann Arbor mieste, Mičiganas
Pasakykite „Taip“, kai tik galite
„Jei turiu terminą knygai ir mano sūnus ateina su„ Žvaigždžių karų “figūra ir sako:„ Tėti, ar tu žaisite su manimi? “, Atsakymas visada yra„ taip “. Aš žinau, kad 15 minučių žaidimo su „Žvaigždžių karų“ figūromis jį nudžiugins. Ir tai padeda man su kaltė. Aš suskirstau savo dieną pagal tai, kokias užduotis turiu atlikti: tas, kurios reikalauja, kad visi paliktų mane ramybėje, ir tas, kurias aš galiu atlikti sėdėdamas su šeima. Aš atlieku tas menines užduotis, kurias dienos metu atlieka daugybė žmonių, kartu su šeima žiūrėdamas televizorių. Nešvaistydami nė minutės, aš gaunu jiems daugiau minučių “.
- Matthew'as Dicksas, 47 m., Penktos klasės mokytojas ir autorius Newingtono mieste, Konektikutas
Nuosavas pasirinkimas
„Mano dukrai beveik vieneri metai ir bet kada, kai praleidžiu toliau nuo jos, aš abejoju iš prigimties. Prieš grįždama į darbą jai gimus, aš maniau, kad kas sekundę darbo dienos jaučiuosi tokia kalta, bet pasirodo, kad ne. Viskas, kas priverčia mane gerai jaustis kaip asmeniui, daro mane geresne mama. Aš turiu mantrą: „Aš jai parodau, kaip atrodo stipri moteris. Aš jai parodau, ką reiškia turėti karjerą, kurią padariau pati ir būčiau iš nieko sukurta. “Ji vis dar per jauna, kad ją suprastų, tačiau man patinka galvoti, kad ji tai mato savaip.“
—Jamie Stelter, 36 m., NY1 eismo inkaras Niujorke
Paskirkite šeimos laiką
„Mano trys vaikai užaugo ateidami dirbti su manimi, pažindami žmones, su kuriais dirbu, ir suprantantys svarbius dalykus, kuriuos darome. Man taip pat svarbu kurti šeimos laiką. Kiekviena antradienio naktis yra mūsų naktis, ir tai turi pirmenybę visoms kitoms. Kartu skaitome knygą, linksmai užsiimame, užrašome, už ką esame dėkingi, ir meldžiamės kartu. Tai pradeda diskusiją ir suteikia mums galimybę pasikalbėti apie mūsų savaitės įvykius. Man patinka gyvenimas, kuris pasipildo namuose ir pasaulyje. Noriu parodyti savo vaikams, kad mano gyvenimas yra didesnis nei tik aš pats. “
- Yasmin Diallo Turk, 41 m., Ne pelno siekiančio saugaus aljanso įvertinimo ir atitikties analitikas Austine, Teksasas
Sukurkite tvirtus ryšius
„Abu mano vaikai dienos priežiūros paslaugas pradėjo būdami trijų mėnesių. Aš taip ilgai susidorojau su kaltu žindydama juos. Pirmą kartą maitinau krūtimi, kol jai sukako 3 metai, o mano jauniausia yra 20 mėnesių ir vis dar maitinu ją krūtimi. Naudodama visas motinystės atostogas, žindydama tiek, kiek galiu, kad įsitikinčiau, jog tai yra, ir praleidžiu kokybišką laiką su jomis - mano būdas nejausti kaltės. Aš taip pat nusprendžiau būti klasės tėvas - tai man padėjo įsitraukti ir labai gerai pažinti kitų klasės vaikų tėvus. “
- Ninonas Marapachi, 40 m., „Bank of America Merrill Lynch“ Niujorko rizikos draudimo fondo įkūrimo vadovas