Mažos problemos, dideli jausmai

Vaikai dažnai labai susierzina dėl dalykų, kurie suaugusiems atrodo nereikšmingi, pavyzdžiui, kad jie nespaudžia lifto mygtukas, neturi mėgstamų marškinėlių, nes jie yra skalbykloje, arba jiems sakoma, kad daugiau nebegali turėti sausainiai. Tėvai šias pernelyg dideles emocijas gali pavadinti netinkamomis, nepriimtinomis ar neklaužadomis.

Žinia vaikams yra ta, kad jie turėtų jausti tik mažus jausmus dėl smulkmenų, o didelius jausmus taupyti dideliems dalykams.

Emocijos veikia ne taip. Suaugusieji nuolat jaučia didelius jausmus dėl smulkmenų, pavyzdžiui, kai viršininkas ar sutuoktinis kritikuoja, priešais mus esanti mašina važiuoja per lėtai arba garsus triukšmas verčia mus pašokti.

Šios reakcijos yra intensyvios, nes emocinė smegenų dalis yra skirta momentiniams veiksmams, o ne subtiliems vertinimams. Emocinės smegenys suaktyvina jausmą (dažnai didelį), nesvarbu, kokio dydžio gali būti įvykis. Po kurio laiko smegenų žievė įsijungia, kad įvertintų situaciją.

Jei procesas vyksta sklandžiai, didelis

emocija greitai praeis, jei žievė atpažins, kad situacija nereikalauja tokio intensyvumo. Pėda nukrenta nuo emocinio dujų pedalo ir lengvai užspaudžia stabdžių pedalą.

Šis antrasis vertinimo ir stabdymo etapas vaikams yra lėtesnis arba jo visai nėra. (Žinoma, jo gali nebūti ir suaugusiems.) Vaiko kognityvinės smegenys nėra taip gerai išvystytos kaip emocinės. Todėl didelė emocija apie mažą dalyką gali tęstis ir net stiprėti. Nėra brandaus ir apgalvoto smegenų žievės stabdymo veiksmo.

Šiomis akimirkomis tėvai natūraliai nori išmokyti vaikus turėti perspektyvą, per daug nereaguoti. Tačiau jausmo atmetimas neugdo perspektyvos, dažniausiai sukelia dar didesnę emocinę reakciją. Vaikams iš tikrųjų reikia mūsų ramaus, šilto, empatiškas buvimas.

Pretekstai

Kita priežastis, dėl kurios vaikai jaučia didelius jausmus dėl smulkmenų, yra ta, kad nedidelis incidentas gali būti a pretekstas išlaisvinti daug emocijų dėl kažko kito, kažko didesnio. Intensyvių emocijų šaltinis yra per sudėtingas arba slegiantis, kad būtų galima tiesiogiai susidurti, todėl vaikas šiek tiek nusiminęs atidaro užpakalines duris, kad būtų galima išnaudoti didžiulį emocijų rezervuarą paleistas.

Įsivaizduokite vaiką, kuris skalbia savo mėgstamus marškinius, kurie puikiai tinka. Tėvai atmeta šio jausmo pagrįstumą, nes nesuvokia, kad po šiuo „juokingu“ pykčio priepuoliu vaikas turi „teisėtų“ jausmų, kurių neįmanoma apsakyti žodžiais. Galbūt vaikas jaučia įtampą tarp tėvų arba turi Draugystė sunkumai ar akademinės kovos mokykloje. Vaikas negali išreikšti šių intensyvių ir vidinių jausmų, bet jie gali aptempkite marškinius.

Tai normalu, bet glumina. Paprastai nei vaikas, nei tėvai nesuvokia, kad didžioji emocija iš kažko tikrai svarbaus, bet neapsakomo, buvo perkelta į kažką mažo, bet iškalbamo. Esmė ta, kad nėra tokio dalyko kaip nepagrįsta ar netinkama emocija. Jis tiesiog gali būti išstumtas iš kito šaltinio, todėl su juo reikia elgtis švelniai, pagarbiai ir patvirtinti.

Draugas papasakojo apie savo sūnų, kurio, atrodo, nepadarė jokios įtakos, kai mirė jo mylima katė. Tačiau po kelių mėnesių, kai močiutei teko atšaukti vizito planus, berniukas verkė valandų valandas, nors dažniausiai tai sutikdavo ramiai.

Ar jis „apsimetė“ savo riksmus apie močiutę? Ne, jis tikriausiai verkė dėl ankstesnės katės netekties – skausmo, kuris tuo metu jam buvo per didelis. Mažas atšauktas močiutės vizito įvykis atvėrė duris tiems užtvirtintiems jausmams. Jo tėvams nereikėjo sakyti: „Tu tikrai verki dėl katės“. Ne, preteksto jausmus galima priimti su empatija nominalia verte: „Tu tikrai liūdi, kad močiutė neatvyks šią savaitę. Aš suprantu."

Kai šio berniuko tėvai klausėsi ir laikė jį, jo ašaros apie močiutės apsilankymą liejosi tol, kol jos buvo baigtos. Tada jis pasakė: „Močiutė labai mylėjo katę“, ir jis buvo pasirengęs pasidalinti linksmais prisiminimais apie katę, ko anksčiau vengdavo daryti, kai sielvartas buvo palaidotas.

Vaikai dažnai naudoja nedidelius fizinius sužalojimus kaip pretekstą gilesniems jausmams, kurių jie nuslopino arba negalėjo išreikšti. Taip yra todėl, kad suaugusieji traumas dažnai traktuoja kaip „priimtiną“ priežastį verkti. Deja, vaikas vis tiek gali būti paniekintas ar atmestas, nes emocijos dydis nesutampa su sužalojimas: „Tu tikrai nesužeistas, nustok būti kūdikis“. Tačiau didelis jausmas visada yra tikras jausmas, net jei tikrojo nežinome priežastis.

Pagarba vaikų sielvartui ir pykčiui

Vaikams reikia įsijautimo į tikrąjį savo emocijų gylį, nesvarbu, kokio dydžio paleidiklis. Vaikams nereikia atstūmimo dėl didesnio, nei mes manome, protrūkio. Vaikai natūraliai jaučiasi įskaudinti, kai jų didelės emocijos yra ignoruojamos, atmetamos ar baudžiamos. Jie gali dar labiau paaštrinti savo emocinę išraišką, kol nesuprasime, ką jie mums sako, arba jie gali užsidaryti ir atsisakyti su mumis dalytis svarbiais dalykais, nes mes jiems nepranešėme, kad mums rūpi.

Januszas Korczakas tai suprato geriau nei bet kas, apie kurį aš kada nors žinojau. Jis buvo Lenkijos žydų pediatras, rašytojas, pedagogas, bebaimis vaiko teisių gynėjas ir vienas didžiausių mano herojų už drąsų gyvenimą ir mirtį. Jis giliai prisiminė, ką reiškia būti vaiku, kaip matyti iš jo nuostabios vaikiškos knygos, Karalius Matas Pirmasis, ir jo gilioji edukacinė knyga filosofija, Kai aš vėl buvau mažas. Jis parašė tai, ką aš visada stengiuosi prisiminti, kai vaikas labai liūdnas, piktas ar išsigandęs dėl smulkmenų: „Vaikas turi teisę į pagarbą už jo sielvartą, net jei tai būtų dėl akmenuko praradimo“.