Stebuklingi grybai: kur susitinka gamta, auginimas mumyse

Pernai rašiau a dviejų dalių serija apie galingą psichodelinį augalą, vadinamą ayahuasca. Šiandien aš papildau psichodelinį geistą aptardamas ayahuasca cheminį pusbrolį, „stebuklingus“ grybus.

Ir jie stebuklingi. Aš tikiu šiais išmintingas maži grybai yra vaistiniai stebuklai, galintys pakeisti psichinės sveikatos pasaulį ir kiekvieną iš mūsų į gerąją pusę.

Suprantu, kad tai drąsūs teiginiai apie tai, kas daugeliui asocijuojasi su hipiais muzikos festivaliuose arba priskiriama nelegalių, pavojingų narkotikų kategorijai. Bet aš ir daugelis šioje srityje psichiatrija ir žmogaus potencialo judėjimą, pajuskite tikrąjį nusikaltimas yra prieigos trūkumas ir klaidingas žmonių supratimas.

Kalbant apie šiuos tris žodžius: neteisėtas, pavojingas, ir narkotikų-taip, stebuklingi grybai yra nelegalūs (nors miestuose vis dažniau dekriminalizuojami ir patvirtinami klinikiniams tyrimams). Ir, žinoma, jie gali būti pavojingi, jei naudojami neatsargiai, bet ne tokie pavojingi, kaip kai kurios legalios medžiagos

alkoholio arba tam tikri vaistai. Galiausiai ne, kai jie naudojami sąmoningai, jie yra vaisto forma, o ne vaistas.

Kaip jie veikia?

Grybuose esantys cheminiai junginiai psilocibinas ir psilocinas veikia serotonino receptorius smegenyse. Serotoninas siejamas su pasitenkinimu, pasitenkinimu, ramybe ir maloniu ryšiu (su mūsų esme, vienas kitu, gamta). Tačiau veikimo mechanizmas neapsiriboja vaistais, kurių tikslas – serotoninas, kai atsižvelgiama į tai, kaip grybai patenka į problemos šaknį. Jie taip pat ugdo neuroplastiškumą (sukuria naujų nervinis takai) ir bendras smegenų ryšys tarp sričių, kurios ne visada susijungia, bet, kaip paaiškinsiu, yra gana naudingos.

Tyrimai rodo tam tikrą teigiamą naudą žmonėms, kurie „mikrozuoja“ grybus, o tai reiškia, kad jie vartoja nedidelį kiekį (mažiau nei 0,25 gramo) lėtai ir tolygiai per tam tikrą laiką – su pertraukomis tarp jų, kad būtų išvengta tolerancijos – ugdyti ilgalaikį patobulinimai. Pranešama apie mikrodozavimo naudą, atsižvelgiant į tai, ką reikia atskleisti asmenyje. Kai kurie pavyzdžiai: sveikesnis ryšys su emocijomis, susidūrimas su baimėmis ir jų įveikimas, ryšys su aplinka ir gamta, gyvenimas iš sąžiningumo, įžvalgos, kaip pakeisti nesveikus modelius, didesnė užuojauta, mažiau nerimas ir depresija, daugiau proto aiškumo, dabarties momento priėmimas, pasitikėjimas intuicija, ugdyti sveikus įpročius ir galiausiai sumažinti disfunkcinį ego (mūsų proto dalį, kurioje yra pyksta, lygina, konkuruoja, turi būti teisus, kritikuoja save ir kitus ir žiūri į pasaulį aš vietoj mes). Jei pastaroji nėra mūsų laikų problema, aš nežinau, kas yra.

Žmonės mikrodozuoja arbatos, kapsulės, šokolado ar guminukų pavidalu. Žmonės dažnai manęs klausia, ar jie atrodys „dideli“, bet aš paaiškinu, kad mikrodozavimas yra subtilus ir paprastai nepastebimas kitų. Tačiau laikui bėgant jūs ir jūsų artimieji gali pastebėti, kad esate malonesni, mažiau reaguojantys ir ramesni.

Kai kurie žmonės pasirenka vartoti didesnį kiekį, pvz., makro dozę (laikoma 5 gramais ar didesne), norėdami giliau pasinerti į pasąmonė, kai tam tinkamas laikas. Jei vartojate vidutinę ar didesnę dozę, įprastas protokolas yra turėti su savimi blaivų vadovą, pavyzdžiui, apmokytą terapeutą ar šamaną. Nesvarbu, kiek vartojate, turite įsitikinti, kad: (1) esate tinkamoje „nustatyme ir aplinkoje“ (mąstysenoje ir aplinkoje). Jei psichiškai ar fiziškai esate nestabilioje vietoje, palaukite, kol viskas stabilizuosis; (2) Venkite grybų, jei turite a psichozinis sutrikimas, pvz., šizofrenija arba bipolinis sutrikimasir (3) nustatykite konkrečius ketinimus, kurie jums vadovautų ir sutelktų dėmesį, kai patenkate į didžiulį pasąmonės spektrą.

Paaiškinsiu, grybai tavyje nekuria kažko naujo, o švelniai išryškina tai, su kuo gali tekti susidurti. Iš ten jūsų užduotis yra integruoti mokymus į savo kasdienį gyvenimą per tokias veiklas kaip dienoraščio rašymas, pokalbis su psichodelinius vaistus suprantančiu terapeutu, laikas gamtoje ir įsikūnijimas. Būtent tada jūs tampate vaistu, nes vis labiau gyvenate iš savo vidinio žinojimo.

Kai kurie žmonės moraliai neprieštarauja psichodelikų, skirtų terapinei naudai, idėjai, tačiau jie asmeniškai jų vengia dėl baimė kontrolės praradimą. Tačiau visi dalykai, kuriuos jie bando laikyti žemiau paviršiaus, iš tikrųjų gali juos valdyti.

Ir skirtingai nei alkoholis, kanapės ir daugelis vaistų, kurie slopina jūsų receptorius, grybai gali pagerinti jūsų sąmonę ir padidinti jūsų aiškumą. Visiškai priešingai nei įprastas gėrimas, kuris gali išlaikyti dvi paplitusias priklausomybes: priklausomybę nuo alkoholio ir stingdančius jausmus.

Ironiška ta, kad žodis „psichedelinis“ reiškia modifikuoti psichiką, ką dauguma žmonių daro kiekvieną dieną, bet taip, kad sumažintų jų sąmonę, o ne ją pakeltų.

Tačiau grybai nesukelia priklausomybės ir nėra fizinių abstinencijos simptomų, nors kai kurie praneša apie trumpalaikį nuovargį vartojant dideles dozes. Galbūt taip yra todėl, kad jie yra adaptogeninis augalinis vaistas, įgimtas saikingai. Jei kas, tyrimai patvirtina jų naudojimą padedant žmonėms įveikti kitas priklausomybes.

Nors aštuntajame dešimtmetyje grybai galėjo būti garsinami kaip vakarėlių narkotikai, dabar pagrindinis dėmesys ir lūkesčiai yra elgtis su jais pagarbiai ir pagarbiai, kurių jie nusipelnė. Kaip knygoje teigia Robin Wall Kimmerer Braining Sweetgrass, „Kai kuriose gimtosiose kalbose augalų terminas verčiamas kaip „tie, kurie mumis rūpinasi“.“ Kai mes atsargiai ir pagarbiai valgome grybus, jie gali pagarbiai mumis pasirūpinti.

Šis malonus ryšys su kitais ir malonesnis santykis su savimi yra ta vieta, kur gamta iš tikrųjų susitinka su puoselėjimu. Toliau tyrinėdami psichodelinės augalų medicinos naudą matome, kaip gražiai gali susijungti mokslas ir dvasia. Mums reikia tokio nuoširdaus vaisto mūsų atsijungimo ir smurto eroje. Kaip mes sėdime kolektyve traumos Stebėdami, kaip žmonės kenkia vieni kitiems ir kenkia planetai, grybai gali padėti prisiminti savo tikrąją prigimtį: kad mes esame gamta. Jie mums primena, kad esame labiau panašūs nei skirtingi, visi žmonės trokšta kelio atgal į vientisumą ir tarpusavio ryšį.