Draugystės išdavystė: žmonių, kuriais pasitikime, emocinis poveikis

Geriausiu atveju draugystė gali būti nuostabūs ryšiai, atitraukiantys jausmus vienatvė ir nuobodulys ir ugdyti priklausymo jausmą, rūpestį ir pasitikėjimą. Tačiau blogiausiu atveju draugų išdavystė, išnaudojimas ir manipuliavimas kelia nuolatinę grėsmę ne tik savigarba bet ir savo pasaulėžiūrą.

Jausmas išduotas, apibrėžiamas kaip „nukentėjęs dėl tyčinių žmonių, kuriais pasitikime, veiksmų“ (Rachman, 2010), gali apimti daugybę Draugystė elgesys. Šie veiksmai gali būti platūs ir įvairūs, jei jie turi emocinį poveikį. Tai gali būti:

• Draugas dalijasi jūsų asmeniniu pokalbiu su kitais. Tai gali sukelti gilų plyšį, ką galime nuspręsti toliau sakyti tam draugui, ir jausmą, kad mūsų pasitikėjimas buvo sulaužytas. Jei draugas paaiškina, kodėl pasidalijo asmenine informacija su kitais, tai gali šiek tiek atgaivinti, tačiau jausmas, kad jis gali būti nepatikimas, vis tiek gali išlikti. Jei jie nepaaiškina, tai tik dar labiau padidina nerimo jausmą.
• Draugas nepalaiko svarbaus etapo.
  instagram viewer
  Norint pasiekti svarbių etapų, tokių kaip darbo paaukštinimas, vestuvės ar konkretus tikslas, reikia pastangų ir atsidavimo. Draugas, kuris nerodo palaikymo, gali manyti, kad jam nepakankamai rūpi tas asmuo ar draugystė, arba iš tikrųjų gali nenorėti mums geriausio, o tai sukelia emocinį atitolimą.
• Draugas atsisako atpažinti arba atsiprašyti už veiksmą, kuris galėjo jus įskaudinti. Kai paaiškiname draugui, kad jo žodžiai ar veiksmai mus įskaudino, ir jis atleidžia, neigia arba atsisako pripažinti savo veiksmų poveikį, jaustis negaliojančiu, nepaisoma ir abejoti draugyste yra normalu atsakymus.
• Draugas, kuris puoselėja jūsų draugystę tik tada, kai jam patogu. Pavyzdžiui, draugas, kuris nori susitikti tik šalia esančioje vietoje arba reikalauja, kad jį paimtum, gali priversti jus jaustis kaip jūsų geranoriškumas arba dosnumu yra pasinaudojama. Nors draugystė, pagrįsta vienpusišku patogumu, gali būti ne „tyčia“, abipusiškumo atsisakymas tikrai gali sukelti dovanojančiam draugui nusivylimas ir suvokiamas draugystės veiksmų ar gestų disbalansas, iš esmės klausiant savęs: „Jei jie norėjo [užpildyti tuščią vietą], jie būtų“.
• Draugas, kuris atsisako pagrįsto prašymo suteikti paramą. Draugas, atmetęs pagrįstą prašymą suteikti paramą, gali sukelti jausmą, kad išduoda draugystės, ypač abipusiškumo, lūkesčius, jei galbūt draugui padėjome panašiai.

Yra keturi būdai parodyti socialinę paramą, kurie visi gali sukelti panašų išdavystės jausmą:

1. Emocinis: rūpestingumo ir empatijos rodymas, pavyzdžiui, siūlymas verkti.
2. Instrumentinis: siūlome apčiuopiamą paramą, pvz., pateikiame draugo CV dėl atviros pozicijos darbe arba atnešame bakalėjos draugui, kuriam sulaužyta koja.
3. Informacinis: prireikus duoti naudingų patarimų, pavyzdžiui, kalbėti su draugu apie problemą, su kuria jis gali susidurti.
4. Įvertinimas: informacijos, kuri gali padėti draugui teigiamai įsivertinti, teikimas, pvz., paskatinimas kreiptis dėl darbo, net jei jis neturi visų kvalifikacijų.

Tarp visų šių pavyzdžių egzistuoja išdavystės jausmas, nes lūkesčiai draugystė – parama, pagarba, lojalumas, bendri moralės standartai, sąžiningumas, abipusiškumas arba nuoširdumas ryšys – yra pažeisti. Atsiradę jausmai gali būti išnaudojimo, manipuliavimo jausmas arba, dar blogiau, nepasitikėjimas savimi (klausimas „kodėl aš“). Tiesą sakant, išdavystė traumos taip pat gali sukelti neigiamų įsitikinimų apie mūsų pačių saugumo jausmą ir pasitikėjimą platesniu mastu.

Remiantis Rachmano tyrimais, išdavimas gali sukelti nemažą kančią ir turėti plataus masto padarinių, įskaitant šoką, praradimą ir sielvartas, liguistas susirūpinimas, sugadinta savigarba, nepasitikėjimas savimi ir pyktis.

Tiesą sakant, išdavystė draugystėje eikvoja psichinę, emocinę ir fizinę energiją, nes ieškoma būdų, kaip naršyti naujai iškilę sunkumai palaikant ryšius su žmonėmis, kurie nesilaikė to paties apibrėžimo, ką reiškia būti draugas. Taigi, jei norime išlaikyti draugystę, galime iš esmės nepasitikėti.

Jei skaitydami tai pastebėsite, kad vertinate draugystę, pagalvokite apie tai šiek tiek erdvės.