Kaip atgaivinti neįgyvendintus tikslus ir prarastas svajones

Norite turėti vaikų, bet pastebėjote, kad fiziškai negalite, arba prieš daugelį metų nusprendėte atsisakyti vaikų ir pasinerti į karjerą, bet dabar jūs apgailestaujate ir jau per vėlu. Tikėjotės to didelio paaukštinimo ar savo verslo įkūrimo, bet įmonė bankrutavo arba neturėjote kapitalo savo projektui finansuoti. Visada norėjote žygiuoti Apalačų taku, bet išmušėte kelį, ir tai nėra išeitis.

Visi turime tikslų ir svajones kurių niekada nepasiekiame nepaisydami pastangų, ne dėl savo kaltės. Kai kurie iš mūsų priėmė sprendimus, kuriuos norėtume atšaukti, tačiau galimybė praėjo pro šalį. Visi mes tam tikru momentu turime susidoroti su natūraliais senėjimo apribojimais. Tai vienas iš gyvenimo iššūkių – išmokti prisitaikyti prie gyvenimo nusivylimų, svajonių praradimo.

Su praradimu atsiranda tam tikras jausmas sielvartas. Tai, ko tikėjomės ir siekėme, tarsi mirtis dingo, ir kiekvienas reaguojame savaip. Kai kurie kurį laiką liūdi ir sugeba judėti toliau; kai kurie neliūdi ir žengia į priekį taip, lyg nieko nebūtų nutikę, tik tam, kad vėliau tie jausmai sugrįžtų į jų gyvenimą. O kai kurie įstringa, apgailestauja dėl to, kas galėjo būti. Jie nejuda į priekį, bet svarsto apie praeitį, nesėkmes ir negali džiaugtis dabartimi ar įsivaizduoti teigiamą ateitį.

Iššūkis yra prisitaikyti prie praradimo. Prisitaikymo raktas yra transformacija.

Svarbu ne pati svajonė, o tai, ką ji reprezentuoja.

Tikslai ir svajonės yra jūsų gilių poreikių, dabartinių prioritetų ir jūsų branduolio atspindys asmenybę. Kažkur žemiau kelių pirmųjų bet kokio tikslo sluoksnių yra gilesnis motyvacija, specifinis poreikis. Pavyzdžiui, norint turėti kūdikį, neabejotinai reikia būti mama ar tėčiu arba susikurti savo viziją. šeimyninį gyvenimą, tačiau po šiais poreikiais gali slypėti kiti poreikiai – stiprus noras būti globėju arba turėti galimybę perduoti tavo išmintis, ar net pataisyti savo praeitį. Darbo paaukštinimas gali būti susijęs su pinigais, bet galbūt dar svarbiau turėti leidimą būti kūrybingam ar jaustis galingam, kaip ir verslo pradžia gali būti iš tikrųjų laisvė. Žygis taku gali būti susijęs su gamta arba kartą gyvenime su draugais, bet gilesniu lygmeniu tai susiję su nauju iššūkiu asmenybei, kuri mėgsta iššūkius.

Sėkmingai susidoroti su gyvenimo nusivylimais ar galimais apribojimais reiškia ne tik „judėti toliau“ ar „išnaudoti visas galimybes“, bet ir gilintis, atrasti, ką tas tikslas ar svajonė reiškė, kokiai jūsų asmenybės esmei jis atstovavo, ir tada ją transformuoti – nešti tą poreikį, tą šerdį į priekį naujas būdas.

Tolesni žingsniai

Jei kovojate su nusivylimu ar praradimu, tai gali būti tinkamas laikas apmąstyti ir išsiaiškinti, ką reikia tęsti. Jei, pavyzdžiui, susilaukti vaiko buvo apie rūpestinga, pagalvokite apie kitus būdus, kaip įtraukti šį poreikį į savo gyvenimą – turėti globojamų vaikų tiesiog jautresniems tiems, su kuriais bendraujate? Jei norite būti kūrybiškesni, ar galite ištirti kitas kūrybines galimybes? Jei jaučiatės mažiau santūrus ir jums reikia daugiau laisvės, ar yra būdų tai įtraukti į savo gyvenimą? Jei tai susiję su iššūkiais, ar galite sukurti kitą iššūkį – sumažinti skaičių ir rasti ką nors mažiau fizinis, bet toks pat iššūkis arba tyrinėti kitą terpę – mokytis kalbos ar žaisti instrumentas?

Ar šis naujas tikslas ar svajonė ištrins nusivylimą ir praradimo jausmą iš praeities? Ne. Priklausomai nuo žaizdos dydžio, sielvarto trūkčiojimai greičiausiai išliks ir kils aukštyn ir žemyn, atsižvelgiant į tai, kas vyksta jums judant į priekį. Ar naujas tikslas bus toks pat patenkintas kaip ir prarastasis? Tikriausiai ne, nes vis dar dvelkia senu sielvartu, bet tai padės, jei didžiuositės nauja.

Raskite savo branduolį.

Galiausiai ieškokite savo tikslų temos. Kas tau yra būtina norint būti tavimi? Tai gali būti smalsus žmogus, besimokantis, kuriam visada reikia mokytis. Puiku – tai yra kažkas, ką galite pakeisti ir daryti visą likusį gyvenimą. Galbūt tai susiję su kūrybiškumu – tyrinėkite ir raskite naujų. Lygiai taip pat ir iššūkiams – sugalvokite patirtį, kuri, nors ir atrodo nedidelė, sužadina jūsų aistrą ir suteikia jums tą patį dopaminas skubėti.

Įvertinkite tikslus, svajones ir nusivylimus. Ką reikia perkelti ir transformuoti?