Grupės ir priklausymo galia suaugusiems autistams

Visada žinojau, kad su manimi kažkas negerai. Kiek save prisimenu, jaučiau, kad nesu toks kaip visi.

Kai buvau jaunas, net tikrai nesijaučiau žmogumi. Kai buvau vaikas, mama visada sakydavo, kad gimiau per daug kalbėdamas. Gimiau iššaukiantis ir sunkus, protestuodamas iškėlęs kumštį. Niekada tinkamai nevalgiau ir nesirengiau. Žodis „sunku“ buvo mano mamos mėgstamiausias žodis, apibūdinantis mane, o kartais tebėra.

Mokykloje man sakė, kad per daug kalbu. Kiti vaikai iš manęs šaipėsi. Neturėjau tikrų draugų. Buvau izoliuotas ir atstumtas.

Šis kitoniškumo jausmas mane persekiojo visą gyvenimą. Kažkada koledže nusprendžiau, kad pavargau jaustis kaip keistuolis, ir pradėjau dirbti taip pat sunkiai. galėtų imituoti gyvenimą, elgesį, drabužius, veido išraiškas ir asmenybę, kaip aš suvokiau normalus. Tai pareikalavo milžiniškų pastangų. Dažnai paslysdavau ir man sakydavo, kad esu pretenzinga, per daug ar per keista.

Gyvenimas buvo nuolatinis mūšis, siekdamas būti tuo, ko troško pasaulis, ir man visada nepavykdavo. Mano vyras man nuolat primindavo, kad žmonės manęs nemėgsta; Buvau neadekvati gydytojo žmona, nes nemokėjau tinkamai bendrauti ir palaikyti santykių. Turėjau problemų eidamas darbą ir dažnai buvau apgautas ir apgautas. Iš manęs tyčiojosi dėl savo naivumo. Mano keistumo įrodymų buvo visur.

Prieš ketverius metus man buvo diagnozuotas autizmas. Staiga viskas stojo į savo vietas. Žinojau, kas esu, ir galėjau pasiūlyti sau užuojautą bei supratimą. Buvau sužavėta, išėjau į pasaulį ir bandžiau būti savimi.

Maniau, kad su šia dėlione pagaliau galiu rasti užuojautą ir meilę. aš buvau išsiskyręs 40 metų moteris, neturinti draugų, ir pagalvojau, kad dabar, kai supratau, kodėl esu toks keistuolis. Galėjau tai paaiškinti žmonėms ir rasti meilę bei paramą, kurios visada norėjau.

Taip nepasisekė. Draugystė vis tiek žlugo. Žmonės vis dar vadino mane apsimestine ir manė, kad esu atgrasus. Meilės pomėgiai pasakė, kad esu „per daug“ ir nutolau.

Praėjusį pavasarį įkūriau paramos grupę „Tree of Life Behavioral Health“, skirta autistiškas suaugusieji. Tai buvo nemokama. Tai buvo vadovaujama kolegų, ir aš leidau kitiems perimti vadovavimas kartais.

Iš pradžių jis buvo mažas, bet augo eksponentiškai. Žinojau, kad niekada negalėsiu būti visateisiu nariu. Niekada negalėčiau traumos išmesk ar apnuogink mano sielą. Buvau terapeutas, o nemaža dalis narių vienu ar kitu metu buvo mano klientai, tačiau vien buvimas grupėje buvo pati gydomiausia ir gydomoji patirtis mano gyvenime.

Grupėje galėjau pasikalbėti apie tai, koks jausmas būti autistu, ir žmonės suprato. Galėčiau atsiverti ir nebūti vadinamas „per daug“, sunkiu, pretenzingu ir pan. Žmonės suprato, ir aš juos supratau. Kalbėjomės apie savo hiperfiksacijas ir aistras.

Grupės temos nukryptų nuo požemių ir drakonų iki fizikos, augalų, tinginių, neurologijos ir vaizdo žaidimų. Pasiklystume tose hiperfiksuotose informacijos sąvartynuose, kurie normaliems žmonėms atrodo „pretenzingi“ ir išmanantys. Mes galėtume stim atvirai. Galėčiau šokinėti kojomis, žaisti su žiopliais, kartotis.

Mums nereikėjo užmegzti akių kontakto. Galėtume aptarti sunkumus bandant rasti santykius ir rasti priėmimą. Atrodė, kad buvome katės, gyvenančios tarp šunų, ir pagaliau radome kitas kates, su kuriomis sėdėsime, nereikalaujant būti kuo nors, išskyrus tuos, kuo esame. Tai buvo magija.

Tai nebuvo grupinis socialinių įgūdžių mokymas. Tai nebuvo toks tipas terapija kur buvome priversti išmokti bendrauti kaip normalūs žmonės. Tai buvo vieta, kur pagaliau galėjome būti savimi ir nebūti dėl to nekenčiami ir neapkęsti savęs dėl to.

Grupė vis dar susitinka kiekvieną ketvirtadienio vakarą Gyvybės medyje, elgesio sveikata. Dabar yra daugiau nei šimtas oficialių narių. Daugelis žmonių neateina į asmeninę grupę. Mums to gali būti per daug.

Turime internetinę grupę, kuri išlieka aktyvi per nesantaiką. Mes turime paauglys grupė. Turime požemių ir drakonų naktį. Grupės žmonės man visą laiką sako, kad grupė padėjo daug daugiau nei bet kuris terapeutas ar gydymas. Tai padėjo nariams suprasti save ir savo autizmą bei rasti saugumą pasaulyje, kuris nepasiūlė jokio tikro supratimo ar patvirtinimo.

Daugelis grupės žmonių šeimos nariai pasakė, kad netiki, kad yra autistai, arba mano, kad šeimos nariai nemano autizmas yra „pateisinimas“. Daugelis grupės žmonių stengėsi rasti stabilų darbą ir santykius priešiškoje aplinkoje pasaulis. Daugelis tapo smurto ir prievartos aukomis. Daugelis vaikystėje patyrė didelių patyčių, bet dabar visi žinome, kad turime savo vietą.

Atlikau literatūros apžvalgą ieškodamas recenzuojamų straipsnių ir mokslinių straipsnių, kurie galėtų dokumentuoti priklausymo, demaskavimo ir vietos, kur būti autentišku savimi, galia autistams skirtoje paramos grupėje suaugusieji. Radau daugybę neurotipinių psichologų parašytų straipsnių, kuriuose dokumentuojama, kad socialinių įgūdžių grupės gali išmokyti mus elgtis normaliai.

Nesu vienintelis autistas, kuris rado autistiškų žmonių grupes kaip atsakymą. Jei pažvelgsite internete, daugybė „YouTube“ naudotojų, socialinė žiniasklaida influenceriai ir kiti autizmo gynėjai kalbėjo apie demaskavimo galią autistiškų žmonių grupėse. Tačiau klinikinė bendruomenė atsilieka.

Mano tikslas yra tai pakeisti. Kiekviena bendruomenė turi turėti grupę arba saugią vietą autistams būti savimi. Autistai yra vieni nuostabiausių žmonių, kuriuos aš kada nors sutikau.

Jie yra inžinieriai, gydytojai, psichologai ir menininkai, keičiantys pasaulį. Mes nusipelnėme bendruomenių, kuriose galime rasti patvirtinimą ir meilę būti tokiems, kokie esame.