Filosofijos pamokos, kaip susidurti su vienatve
Beveik kiekvienas žmonijos istorijoje yra patyręs vienatvėir įvairias tradicijas, atspindinčias jų kolektyvą išmintis gali pasiūlyti puikių patarimų, kaip susidoroti su vienatve ir gerai gyventi. Nors psichologijos mokslo metodai meta iššūkį vienatvei, nukreipdami į jos psichologinius ir elgesio mechanizmus, filosofai paneigia vienatvę, apimdami jos teigiamas puses. Perfrazuodami izoliaciją kaip galimybę apmąstyti, giliai dirbti, atsipalaiduoti ir augti, filosofai siekia transformuoti vienatvę į prasmingą vienatvę.
Išmintis vienumoje
Idėja, kad vien laikas yra vertingas, turi ilgą išminties tradicijų istoriją. Į Petrarkos žvilgsnis nuo 1356 m. vienatvė yra laisvės ir dorybės šaltinis, kuris „atgaivina sielą, koreguoja moralę, atnaujina meilę, ištrina dėmes, išvalo ydas, (ir) sutaiko Dievą ir žmogų. Arba kaip muzikinis menininkas Drake'as aidėjo po 666 metų: „Aš prarandu draugus ir atrandu ramybę. Sąžiningai, man tai skamba kaip sąžininga prekyba.
Kiti mąstytojai vienatvę priėmė net su aštriais jos kraštais. Budistas
meditacija Meistras Chögyam Trungpa teigė, kad vieniša būsena, kai „nėra šalia savęs, ko galėtum pasikabinti“, yra langas, pro kurį „susitikti su tikruoju ego be drabužių“.
Petrarka pasisakė už vienatvę kaip dvasinį apsivalymą.
Šaltinis: Luca Signorelli – Nuosavas darbas Georgesas Jansoone (JoJan) Paimtas 2008 m. balandžio 30 d., CC BY-SA 3.0
Nietzsche iškėlė vienatvę į politinę reikšmę kaip saugotojas nuo priespaudos, rašydamas „Kur buvo tironija, ten vienišas filosofas buvo nekenčiamas, nes filosofija siūlo žmogui prieglobstį, į kurį negali įsiveržti jokia tironija. Hannah Arendt pastebėjo, kad a vieniši gyventojai yra subrendęs totalitariniam viešpatavimui. Dėl šios priežasties diktatoriški režimai naudoja ideologiją, kad įgyvendintų beviltišką izoliaciją be vienatvės. „Ideologinio mąstymo savęs prievarta, – rašė Arendtas, – sugriauna visus santykius su tikrove.
Svarbu tai, kad šie filosofai nepropaguoja nuolatinės vienatvės ir negiria lėtinės vienatvės. Jie vertina jo vertę kaip vieną gero gyvenimo, apimančio šeimą ir turtingą draugystę, elementą. Kad ir kokia filosofiškai vertinga būtų žmogaus vienatvė, per daug laiko be prasmingo kontakto su kitais bus neišvengiamai mutuoja į toksiškesnę vienatvę. Arendtas, vėl rašė„Vienatvė tokia nepakeliama yra savojo aš praradimas, kurį galima realizuoti vienatvėje“.
Taip pat verta paminėti, kad filosofai gali būti žmonių klasė, kuri ypač vertina vienatvę. Tikrai tiesa, kad kai kurie iš mūsų yra labiau linkę į vienatvę nei kiti; kai kurie jaučiasi vieniši, kai yra apsupti draugų, o kiti jaučiasi patenkinti, nors yra objektyviai izoliuoti.
Mokslas ir filosofija suderinti
The optimistiškas Filosofijos apie vienatvės aiškinamąją galią yra plačiai remiamos mokslinio darbo įrodymais. Darbo patikrinimas pasakojimai apie vienatvę parodė, kad daugelis įvairaus amžiaus žmonių mano, kad buvimas vienam gali būti neįkainojamas būdas tobulinti savo kompetencijas ir priminti apie socialinių ryšių vertę. Be to, vienatvės normalizavimas gali padėti rasti didesnisdžiaugsmas net ir vienatvėje.
Vienatvė suteikia galimybę tyrinėti gyvenimo grožį už socialinių santykių ribų.
Šaltinis: Naudota su Amelia Kaveladze leidimu
Be to, emocija tyrėjai teigė, kad savo problemų matymas per melsvą vienatvės atspalvį suteikia gaivų ir naudinga perspektyva kurio galima pasiilgti esant patenkintai emocinei būsenai – kiekviena nuotaika turi savo išmintį. Vienatvė taip pat gali būti laikas apmąstyti daugiau ir daugiau mažiau vertinamas santykiai, kaip a įtemptas santykiai sukelia tiek pat streso kaip atneša palaikantis džiaugsmas. Pagaliau, meditacija buvo įrodyta, kad jis sumažina vienišumo jausmą, o tai gali atitikti filosofinę mintį, kad ramybė dabarties momento vertinimas (o ne desperatiškai siekti bet kokios galimos sąveikos) yra išmintingas būdas susidurti vienatvė.
PAGRINDAI
- Vienatvės supratimas
- Raskite konsultaciją šalia manęs
Nors psichologijos mokslas daugiausia dėmesio skiria veiksmingoms strategijoms, kaip kovoti su vienatve, filosofija mums rodo, kad pati vienatvė gali būti vertingas mokytojas. Kartu mokslas ir filosofija pateikia tvirtus nurodymus, kaip gerai gyventi sudėtingame pasaulyje.
Paskutinės mintys
Vienatvė gali būti labai sunki našta, tačiau yra daugybė moksliškai pagrįstų ir laiko patikrintų gairių, padedančių veiksmingai kovoti su ja. Įveikdami vienatvę, galime pradėti prisidėti prie mažiau vienišo pasaulio ir kitiems.
Nepaisant ne tokių palankių tyrimų rezultatų, daugeliui žmonių noras vėl užmegzti ryšį su buvusiuoju yra įtikinamas.
Internetas buvo gelbėjimosi ratas, jungiantis žmones su šeima ir draugais bei kovojant su vienatve ir izoliacija.
Neurobiologija rodo, kad izoliaciją reikia padaryti humaniškesnę.
Septyniasdešimt trys procentai Z kartos teigia, kad kartais arba visada jaučiasi vieniši.
Vienatvės sveikatos mokesčiai viršija neveiklumo, nutukimo, oro taršos ir 15 cigarečių rūkymo per dieną mokesčius.
Jie nėra vieniši ir kartūs, net jei niekas tuo netiki.
Šokas, palengvėjimas, vienatvė ir dėkingumas – galbūt viskas vienu metu.
Žmonės, kurie jaučiasi nepilnaverčiai, dažnai išsipučia, kad sumažintų savo silpnumo jausmą.
Kadangi ribos tarp tikrojo ir netikro išsilieja, amerikiečiai vis dažniau persekioja autentiškumo idėją. Pirmas žingsnis gali būti savęs pažinimo, tiesos ir kitų statybinių elementų, susijusių su asmeniniu augimu, svarstymas.