Kaip atsikratyti paraudimo nuo spuogų
Ar kada nors norėjote pasirinkti grožio redaktoriaus smegenis? Arba gauti grožio produktų rekomendacijų iš žmogaus, kuris juos visus išbandė? Jūs atėjote į reikiamą vietą. Mūsų savaitinėje serijoje grožio redaktorė Hana Hong atsako į jūsų svarbiausius odos priežiūros, plaukų priežiūros ir makiažo klausimus, kuriuos pateikė „Real Simple“ skaitytojai. Prisijunkite kiekvieną antradienį ir pateikite savo degančius grožio klausimus čia už galimybę būti rodomam.
Skaitytojo klausimas: „Kai aš išsiveržiu, jis visada palieka raudoną žymę po to, kai išsivalo. Kodėl taip atsitinka ir kaip aš galiu to atsikratyti?" -Cady Griffin
Veido paraudimas gali nutikti dėl daugelio priežasčių, tačiau jei dėl spuogų paraustate, kenčiate nuo vadinamosios použdegiminės eritemos, dažnai vadinamos PIE. Ir tai paprastai taip pat apsunkina ir sunkiai gydoma, kaip ir pats pradinis spuogas.
Deja, PIE nediskriminuoja pagal vieta– gali paveikti veidą ir bet kur kitur, kur atsiranda spuogų, įskaitant kaklą, krūtinę ir nugarą. Kalbant apie viso to „kodėl“, svarbu žinoti, kad ne visi spuogai yra vienodi. Tiesą sakant, yra daug
įvairių tipų spuogai kurie turi skirtingus simptomus ir pasekmes. „Spuogai yra arba komedoniniai, vartojami baltiems spuogams ir inkštirams, arba uždegiminiai, vartojami spuogams, pustulėms, cistoms ir visiems raudoniems spuogų pažeidimams. Loretta Ciraldo, MD, FAAD, sertifikuotas dermatologas Majamyje, Fla. ir įkūrėjas Dr Loretta odos priežiūra.Pastarasis yra tai, kas sukelia paraudimą, kurį matote po išbėrimo. „Uždegiminių spuogų paraudusi oda yra dėl kraujo patekimo į spuogų pažeidimo odą“, – sako daktaras Ciraldo. „Dažniausiai baltieji kraujo kūneliai reaguoja į įstrigusias negyvas odos ląsteles, bakterijas, šiukšles ir riebalų perteklių spuogų pažeidimuose, tarsi jie buvo pašalinės medžiagos, o kraujas patenka į tą vietą, kad prasidėtų gijimo procesas." Kitaip tariant, tas paraudimas yra jūsų odos įrodymas. regeneruojantis.
Tačiau šis paraudimas dažnai pablogėja gydant spuogus, o kai kuriais atvejais tikrasis kaltininkas gali būti produkto sudirginimas. „Per didelis odos apkrovimas naudojant priemones nuo spuogų dažnai yra pagrindinis veiksnys, skatinantis spuogų paraudimą“, – sako daktaras Ciraldo. „Kai kurios sudedamosios dalys, įskaitant benzoilo peroksidą, retinoidus, glikolio rūgštį ir kitus AHA, gali išsausinti odą ir skatinti paraudimą. Produktų su šiomis veikliosiomis medžiagomis negalima tepti ant odos, kuri jau yra paraudusi, išsausėjusi arba nusilupusi." Jei nesate tikri, ar jūsų paraudimas yra natūralus ar po produkto sudirginimo, ji rekomenduoja sumažinti naudojimo dažnumą arba išbandyti mažesnę koncentraciją, kad pamatytumėte, ar nėra paraudimo. pagerina.
Kad ir ką darytumėte, nerinkite ir nepūskite spuogų, nes tai žymiai padidins PIE riziką ir sukels daugiau uždegimų. Tai netgi gali pakrypti į blogąją pusę ir sukelti použdegiminė hiperpigmentacija (PIH), rudos arba tamsios dėmės, atsirandančios dėl odos traumos. Jei kovojate su potraukiu rinkti (tiems, kurie ekskoriacijos sutrikimas supras), pabandykite pliaukštelėti ant a spuogų pleistras.
Kai iš lygties atmetate skysčių ir produkto sudirginimą, yra keletas būdų, kaip padaryti paraudimą mažiau matomą.
Kaip gydyti použdegiminę eritemą
Naudokite ledo kompresą
„Jei labai paraudę, galite 10 minučių ant pažeistos vietos uždėti ledo kubelį ar ledo kompresą“, – sako gydytojas Ciraldo. Šaltis padės sumažinti dėmės sukeltą paraudimą ir patinimą. „Sekite ledo veido procedūra su plona 1% hidrokortizono kremo plėvele, kuri mažina kraujo tekėjimą į uždegusią odą“, – priduria ji.
Užtepkite raminančių, priešuždegiminių ingredientų
Dešinė priešuždegiminiai ingredientai slopina neigiamą organizmo atsaką ir blokuoja tam tikrų fermentų, prisidedančių prie uždegimo, poveikį. Taigi, kokius ingredientus turėtumėte naudoti kovojant su dirginimu? Dr. Ciraldo rekomenduoja alaviją, žaliąją arbatą ir kitus gydomuosius ingredientus, tokius kaip hamamelis ir tigro žolė. CBD odos priežiūros produktai taip pat gali padėti – tyrimais nustatyta, kad jis sąveikauja su odos receptoriais, kad sumažintų uždegiminį atsaką.
Į savo kasdienybę įtraukite niacinamido serumą
Niacinamidas, dar žinomas kaip vitaminas B3, yra priešuždegiminis ingredientas, mažinantis paraudimą. „Tai taip pat gali būti naudinga, jei kovojate su PIH, nes tai yra pasirinktas šviesinantis ingredientas, kuris kovoja su hiperpigmentacija blokuodamas pigmento perkėlimas iš pigmentą gaminančių ląstelių (melanocitų) į odos ląsteles ant paviršiaus, kur matomas spalvos pakitimas“, Kennethas Howe'as, MD, sertifikuotas dermatologas UnionDerm Niujorke. Norėdami gauti maksimalią naudą iš ingrediento, ieškokite didelio stiprumo niacinamido serumo, pavyzdžiui, Paula's Choice Clinical Niacinamide 20% Treatment (50 USD; sephora.com).
Investuokite į LED veido kaukę
LED veido kaukės padėti gydyti įvairias odos problemas, pvz., stangrinti odą, kovoti su raukšlėmis, sumažinti uždegimą, užkirsti kelią odos bėrimams ir reguliuoti riebalų gamybą. Esant spuogų paraudimui, gali padėti mėlynos ir raudonos LED lemputės derinys. „Kadangi raudona šviesa taip pat sumažina citokinų, sukeliančių uždegimą, gamybą, tai dažniausiai naudojamas kartu su mėlyna šviesa uždegiminėms ligoms, tokioms kaip spuogai ir rožinė, gydyti. sako Rachelė Maiman, MD, sertifikuotas dermatologas adresu Marmur Medicina.
Pasitarkite su gydytoju dėl receptinių vaistų
Jei turite labai sunkių cistinių spuogų, kurie sukelia plačiai išplitusį paraudimą, galite pasikalbėti su gydytoju apie tretinoiną (t. y. Retin-A Micro, Refissa arba Retin-A). Tai veiksminga priemonė, mažinanti bakterijas ant odos ir malšinanti uždegimą (veikia šveičiant ir stimuliuojančių ląstelių apykaitą), tačiau jis yra stipresnis už įprastus vaistus ir reikalauja pokalbio bei recepto iš a specialistas.
Pažvelkite į gydymą lazeriu
Nors tai brangesnis gydymas, lazeriai (ypač PDL, IPL ir KTP lazeriai) gali būti naudojami siekiant pagreitinti paraudimo pašalinimą, nukreipiant į kraujagysles. Nors po vienos sesijos galite pastebėti pagerėjimą, atminkite, kad norimiems rezultatams pasiekti gali prireikti kelių seansų.