20 motyvuojančių pratimų citatų, padėsiančių atlikti (arba) kitą treniruotę

Apgailėtina tiesa, kad dažnai, kai mums labiausiai reikia treniruotės, esame mažiausiai motyvuoti iš tikrųjų būti aktyviems. Kartais mums reikia praktinių strategijų, kurios ištrauktų mus iš funkcijų, o kartais mums reikia motyvacinių žodžių.

Jie sako tik atvykus į treniruotę yra pusė darbo – ir nesvarbu, ar tuo tikite, ar ne, neabejotina, kad aiškūs savo tikslai ir tai, kas jus motyvuoja, padės užtikrinti jūsų sėkmę. Bėgant metams treniruočių pamokose man buvo išspjauti keletas išskirtinių citatų, ir daugelis man įstrigo, kai man reikia postūmio. Lygiadienis Loi Džordonas pažymėjo, kad jei ji gali vesti dviračių treniruotes mokydama, mes tikrai galime tai padaryti, nes nenaudojame papildomos energijos kalbėdami ir nejudėdami kambario. Ypač alinančio sprinto viduryje, Baris instruktorius Toddas Mendiola pasakė klasei pagalvoti apie visus žmones, kurie atiduotų bet ką, kad tik bent minutę pabėgtų, kai tik svarstome galimybę pasiduoti ir vaikščioti. Nors Rumble įkūrėjas Nojus Neimanas Paprasčiau tariant: „Jei nori atrodyti taip, kaip vaikščiotum, eik; jei nori atrodyti kaip bėgti, bėk“.

Visiems mankštos tematikos išminties žodžiams, kurie jus lydi ilgus metus, yra daug sūrių, vertų nerimo eilučių. įprastai, bet surūšiavome daugybę fragmentų, kad paryškintume keletą labiausiai įkvepiančių citatų, kurios padės jums atsikelti ir judėti. Šie posakiai gali būti kaip tik tai, ko jums reikia, kad nepraleistumėte kitos treniruotės ir nepasiduotų, kai viskas pasiseks kietas, turintis neigiamų minčių apie save arba pasiduodantis norui atsisėsti ant sofos su Oreos rankove.

SUSIJĘS:Kodėl 10 000 žingsnių? Štai iš kur kyla šis kasdienis kūno rengybos tikslas ir ar verta jo laikytis