Ar LED veido kaukės veikia ir ar jos vertos?

Ar kada nors norėjote pasirinkti grožio redaktoriaus smegenis? Arba gauti grožio produktų rekomendacijų iš žmogaus, kuris juos visus išbandė? Jūs atėjote į reikiamą vietą. Mūsų savaitinėje serijoje grožio redaktorė Hana Hong atsako į jūsų svarbiausius odos priežiūros, plaukų priežiūros ir makiažo klausimus, kuriuos pateikė „Real Simple“ skaitytojai. Prisijunkite kiekvieną antradienį ir pateikite savo degančius grožio klausimus čia už galimybę būti rodomam.

Jei kada nors matėte ką nors dėvintį „Stormtrooper“ išvaizdos veido prietaisą, kad prižiūrėtų odą, tikriausiai esate susipažinę su šviesos diodų (LED) kaukėmis. Šios mašinos nėra pigios – jų kaina gali svyruoti nuo 100 USD iki 1000 USD, tačiau jų teiginiai yra gana įspūdingi – nuo ​​šviesinimo iki senėjimo ir spuogų šalinimo.

Tada kyla milijono dolerių (arba 250, 700 USD... kiek kainuoja LED kaukė, kurią norite) klausimas: ar tai iš tikrųjų verta pinigų?

Mano balsas: taip – ​​jei rasite sau tinkamą. Ne visos LED kaukės yra vienodos (apie tai vėliau), todėl svarbu, kad naudotumėte tą, kuri geriausiai atitiktų jūsų odos priežiūros poreikius.

Bet galiausiai pats patogumas yra vertas – tiesiogine prasme galite tai padaryti vėsindamiesi lovoje ir gurkšnodami pinotą. Jau nekalbant apie tai, kad tai finansiškai protinga ilgalaikėje perspektyvoje – nors tai gali užtrukti ilgiau, galite gauti tuos pačius rezultatus Jūs gautumėte gydymą biure, sutaupydami pastangų važinėti pas gydytoją ir pinigų biurui apsilankymai.

LED šviesos terapija iš tikrųjų kilusi iš NASA technologijos, kur ji buvo naudojama žaizdoms gydyti ir uždegimui malšinti. Tada jis pateko į dermatologijos klinikas, kur galiausiai išsivystė į nešiojamus, namuose naudojamus LED prietaisus.

Ką daro šios spalvingos lemputės? „LED kaukės užprogramuotos skleisti tam tikros spalvos šviesą, atitinkančią jos atitinkamą bangos ilgį matomos šviesos spektre (pagalvokite apie ROY-G-BIV!)“, - sako Christine Choi Kim, medicinos mokslų daktarė, sertifikuota lentoje. dermatologas. „Šios programėlės nukreiptos į skirtingus odos gylius, kur šviesą sugeria odos receptoriai. Skirtingas bangos ilgiai sukuria skirtingą odos reakciją, o odos nauda priklauso nuo šviesos spalvos skleidžiama.

„Skirtingai nuo fotopažeidimų, kuriuos sukelia biure naudojami lazeriai, tai yra daug švelnesnis būdas pakeisti odos funkciją. Tačiau kadangi jie yra mažiau galingi nei gydymas, kurį gautumėte dermatologo kabinete, gali prireikti ilgiau, kol pamatysite matomus rezultatus“, - priduria. Rachelė Maiman, MD, sertifikuotas dermatologas adresu Marmur Medicina.

LED kaukės odai padeda gydyti įvairias odos problemas, pavyzdžiui, stangrina odą, kovoja su raukšlėmis, mažina uždegimą, apsaugo nuo odos bėrimų ir reguliuoja riebalų gamybą.

Žalia šviesa paprastai naudojama hiperpigmentacijai, nukreipiant ją į melanocitus, slopinant toksiškus laisvuosius radikalus ir suardant melanino grupes. „Jis slopina melanino pertekliaus gamybą ir neleidžia jam nukeliauti į odos paviršių“, – sako daktaras Maimanas. Kita vertus, raudona šviesa skatina ląsteles, vadinamas fibroblastais, gaminti kolageną ir elastiną, todėl jis idealiai tinka senėjimui. Tai gali padėti sumažinti raukšlių atsiradimą ir ploną odą.

Ir galiausiai, mėlyna šviesa paprastai naudojama spuogams gydyti. „Mėlyna šviesa skatina deguonies radikalų, kurie naikina spuogus sukeliančias bakterijas C, gamybą. spuogai“, – sako daktaras Maimanas. „Taip pat buvo įrodyta, kad jis sumažina riebalinių liaukų veiklą, todėl jos gamina mažiau aliejaus, kuris gali užkimšti poras ir sukelti spuogus.

absoliučiai! „Kadangi raudona šviesa taip pat sumažina citokinų, sukeliančių uždegimą, gamybą, taip yra dažniausiai naudojamas kartu su mėlyna šviesa, siekiant valdyti uždegimines ligas, tokias kaip spuogai ir rožinė“, - sako dr. Maimanas.

Po daugelio metų mokymo, kad UV šviesa yra pavojinga, gali atrodyti prieštaringa tyčia gydyti veidą šviesa. Tačiau nesijaudinkite – LED lemputė yra visiškai saugi ir nepadarys jokios žalos. Tiesą sakant, LED kaukės turi „puikų“ saugos profilį, pasak a apžvalga, paskelbta 2018 m. vasario mėn. žurnale „Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology“.. „Šviesos diodai paprastai yra labai saugūs visoms odos spalvoms ir tipams, nes procedūra yra neinvazinė ir nereikia naudoti jokių vietinių, galinčių sudirginti priemonių“, – sutinka dr. Maiman.

Be to, daktaras Kim sako, kad yra tam tikrų susirūpinimą keliančių akių pažeidimo atvejų, ypač jei esate sirgę priepuoliai ar migrena, kuriuos sukelia ryški šviesa, todėl visada uždenkite akis arba dėvėkite akių apsaugą, kai naudojate šviesos diodą prietaisas. Žmonės, vartojantys fotosensibilizuojančius vaistus, pvz., litį, tam tikrus antipsichozinius vaistus ar kai kuriuos antibiotikus, turėtų visiškai vengti LED šviesos.

Marina Peredo, medicinos mokslų daktarė, sertifikuota dermatologė, taip pat pažymi, kad per daug naudojant galite pajusti paraudimą ir jautrumą. Būtinai peržiūrėkite konkrečias naudojamo produkto gaires; Pasak daktaro Kim, šviesos diodų kaukių ekspozicijos laikas paprastai yra trumpas (10–20 minučių) ir jį reikia atlikti tik kelis kartus per savaitę. Jei pastebėjote bet kokį paraudimą ar jautrumo požymius, nedelsdami nustokite vartoti ir kreipkitės į dermatologą.

Jei norite pamatyti greitą pagerėjimą, namuose naudojama LED šviesos terapija tikriausiai ne jums. Prisiminkite, ką sakiau apie tai, kad šie įtaisai nėra beveik tokie galingi, kaip gydymas biure? Tikėtina, kad turėsite palaukti mažiausiai keturias – šešias savaites ar ilgiau, kad pastebėtumėte matomus odos pagerėjimus. „Įsitikinkite, kad esate tokio tipo žmogus, kuris nuosekliai jį naudos, nes kitaip tai neduos jokios naudos“, – priduria daktaras Kim.

Be to, naudinga suvaldyti savo lūkesčius. Jei turite daugiau susiformavusių raukšlių arba stiprių (skaityti: cistinių) spuogų, pasitarkite su savo dermatologu dėl kitų galimi gydymo būdai (pvz., Botox arba Accutane), nes jūsų oda gali nelabai reaguoti į namų šviesą terapija.