Resveratrolio nauda odai

Ar kada nors norėjote pasirinkti grožio redaktoriaus smegenis? Arba gauti grožio produktų rekomendacijų iš žmogaus, kuris juos visus išbandė? Jūs atėjote į reikiamą vietą. Mūsų savaitinėje serijoje „Klauskite grožio redaktorės“ grožio redaktorė Hana Hong atsako į jūsų svarbiausius odos priežiūros, plaukų priežiūros ir makiažo klausimus, kuriuos pateikė „Real Simple“ skaitytojai. Prisijunkite kiekvieną antradienį ir pateikite savo degančius grožio klausimus čia už galimybę būti rodomam.

Skaitytojo klausimas: Aš mačiau daug resveratrolio odos priežiūros produktuose, skirtuose nuo raukšlių. Ar tai tikrai veikia, ar tai tik rinkodara? – Rūta Kvak

Šiuo metu tikriausiai matėte daugybę keistų ingredientų, skirtų kovoti su senėjimu. Galbūt jūs net patys juos bandėte ir po to greitai dėl to gailėjotės (aš, turėdamas omenyje laiką, kai visą veidą išsitepiau placentos ekstraktu).

Viena iš (laimei) ne tokių keistų ingredientų, kurie vis labiau populiarėja odos priežiūros bendruomenėje, yra resveratrolis – natūralus antioksidantas, kurio galima rasti uogose, žemės riešutuose, juodajame šokolade ir dažniausiai raudonajame. vynas. Jūs žinote, kaip sako ekspertai

Taigi, ar ingredientas yra teisėtas? Trumpai tariant, taip, vyno sultys veikia. Ir nors aš labai džiaugiuosi galėdamas gerti alkoholį dėl geros odos, resveratrolio atsiranda tik esant mažai koncentracijos vyne, todėl jums reikės išgerti kelis butelius per dieną, kad gautumėte bet kokį išorinį senėjimą stabdantį poveikį naudos. (Priešingai, tai tikriausiai sunaikintų jūsų vidų.)

Įveskite: resveratrolio odos priežiūra. Tyrimai įrodo jo vertę: A 2010 metų tyrimas parodė, kad resveratrolis kovoja su laisvųjų radikalų molekulėmis, kurios sukelia odos senėjimo poveikį. Kitas 2014 metų tyrimas įgyvendino šią idėją ir nustatė, kad vietinis resveratrolio naudojimas vos per 12 savaičių žymiai pagerino smulkias linijas, raukšles ir elastingumą.

Štai viskas, ką reikia žinoti.

Apibendrinant galima pasakyti, kad resveratrolis yra natūraliai randama medžiaga, dažniausiai randama raudonųjų vynuogių odoje, tačiau, norint patikslinti, tai yra junginių, vadinamų polifenoliais, grupės dalis. Šiuose polifenoliuose gausu antioksidantų ir kitų privalumų jūsų odai (apie tai vėliau). Jis gali būti miltelių, piliulių ar skysto pavidalo, tačiau pastaruoju metu jis buvo įpilamas į įvairius odos priežiūros produktus, tokius kaip serumai, kremai ir drėkintuvai.

Aplinka (platus žodis, reiškiantis daugybę neišvengiamų mus supančių elementų) daugiausia kenkia mūsų odai. Resveratrolis padeda sustiprinti natūralų odos barjerą, kad ji būtų geriau pasirengusi kovoti su tais blogais dalykais (skaitykite: saulės šviesa, tarša ir kt.). Kaip? Jis turi didžiulę galią formuoti tirpias, sudėtingas molekules su tam tikrais metalų jonais, inaktyvuoti jas, todėl jos negali susidaryti laisvųjų radikalų. Nors tai nereiškia, kad jis gali pakeisti jūsų SPF, tai tikrai puikus priedas.

„Kaip antioksidantas, resveratrolis padeda išvengti laisvųjų radikalų daromos žalos, kurią, mūsų dermatologai, dabar pripažįsta kaip pagrindinę amžiaus dėmių ir raukšlių atsiradimo priežastį. Loretta Ciraldo, MD, FAAD, sertifikuota dermatologė ir Dr. Loretta odos priežiūros įkūrėja. „Kadangi laisvieji radikalai yra aplinkos agresorių poveikio rezultatas, tai padeda apsaugoti odą nuo šių agresorių. Savo ruožtu tai žymiai pagerina smulkių linijų, raukšlių ir hiperpigmentacijos išvaizdą.

Resveratrolis taip pat turi priešuždegiminių, odą raminančių savybių, kurios padeda sumažinti paraudimą ir uždegimas, todėl jis yra pasirenkamas ingredientas žmonėms, sergantiems rožine, egzema ir kita susijusia oda sąlygos. Ir, kaip ir visi antioksidantai, laikui bėgant jūsų oda taps skaistesnė ir švytinti.

Ar yra kokių nors šalutinių poveikių vartojant resveratrolį? Tikrai ne, bet reikia atsiminti du dalykus. Kaip ir vitaminas C, jis labai jautrus šviesai, todėl gaminius su juo reikia supakuoti į tamsią tarą ir laikyti toliau nuo langų.

Taip pat yra tam tikrų įrodymų, kad nurijus jis gali imituoti estrogeną, todėl daktaras Ciraldo siūlo pacientams, sergantiems krūties vėžys, kurį dažnai skatina estrogenai, vartokite kitus antioksidacinius produktus ir venkite šio ingrediento visiškai.

Ir, žinoma, jei vartojate jį per burną, visada geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, nes tai gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip kraujo skiedikliai ir NVNU.

Nors yra daug būdų resveratroliui patekti į jūsų sistemą, daktaras Ciraldo rekomenduoja kreiptis resveratrolis kaip jūsų naktinės odos priežiūros dalis, kad jis visiškai įsisavintų jūsų ląsteles ten, kur yra tikrai reikia. „Pradėdami bet kokį naują senėjimą stabdantį režimą naudokite jį taip, kaip nurodyta, tris mėnesius. Dažnai rekomenduoju naudoti naują produktą tik vienoje veido pusėje, kad įsitikintumėte, jog matomas pagerėjimas, prieš įsipareigodami naudoti bet kurį produktą ilgą laiką.

Taigi kitą kartą, kai sustosite atsipūsti su taure raudonojo vyno, užtepkite šiek tiek resveratrolio ant veido. Savęs priežiūra nėra geresnė už tai.