Kaip padaryti, kad jūsų nagai augtų greičiau
Jūs jau žinote, kad jūsų odai naudingas įprastas drėkinimas, tačiau nagams taip pat reikia drėgmės. „Kai trūksta drėgmės, nagai tampa sausi ir trapūs“, - sako Jeannette Graf, M.D., sertifikuotas dermatologas Niujorke. Neturėdami tinkamos drėgmės iš losjono ar aliejaus, jie labiau linkę lūžti. „Daugybė dalykų gali pašalinti nagų drėgmę, tačiau dažnas kaltininkas plauna ir džiovina rankas kelis kartus per dieną ir dažnai. naudodami ploviklius, buitinius valiklius ir nagų lako valiklius. "Laikykite rankų losjoną ar odelių aliejų, pavyzdžiui, OPI ProSpa nagų ir odelių aliejų. ($10; ulta.com) automobilyje, rankinėje ar prie stalo.
Pakelkite ranką, jei naudojote nagus, norėdami ką nors atidaryti ar ką nors pasirinkti. Daugelis iš mūsų kalti, kad naudojome nagus kaip laikinus įrankius, tačiau jei jūsų galutinis žaidimas yra jūsų nagų auginimas, tai yra ne-ne. „Jei tikrai esate šiurkštus ant savo nagų, pavyzdžiui, kaip juos naudojate dėžėms atidaryti, jie greičiausiai sulūš“, - sako jis Brittney Boyce, garsus nagų dailininkas ir „Nails of LA“ įkūrėjas.
Norite žengti dar vieną žingsnį, kad apsaugotumėte nagus? „Kai tvarkote ir atliekate namų darbus, apsvarstykite galimybę mūvėti pirštines“, - sako Boyce. - Mūvėti pirštines, kai plaunate indus, iš tikrųjų taip pat galite prailginti manikiūrą.
Nors mes negalime atsižvelgti į ryšį tarp savo mitybos ir nagų sveikatos, tai, ką valgome, gali būti veiksnys, lemiantis tai, ar nagai auga greičiau ir stipresni. „Netinkama mityba neabejotinai prisideda prie nesveikų nagų atsiradimo“, - sako daktaras Grafas. Sutelkite dėmesį į sveikus vaisius ir daržoves, grybus, lapinius žalumynus ir sveikus riebalus per kiaušinius, liesą mėsą ir lašišą.
Galite išlyginti nagų mitybos žaidimą naudodami nagų papildą. „5000 UCG suvartojimas per dieną biotino padeda stiprinti nagus ir skatinti nagų augimą“, - sako dr. Grafas. Boyce tai matė savo nagų salone. „Klientai, vartojantys bet kokio tipo biotino papildus, paprastai turi nagus, kurie auga tikrai greitai“, - sako ji.
Dr Grafas ir Boyce'as rekomenduoja naudoti „Orly“ kvėpuojantį kalcio stiprinimą (13 USD; target.com), vietinis stipriklis, kurį tepate taip pat, kaip ir nagų laką. "Jame yra veganiško kalcio, vitamino B5, vitamino C ir argano aliejaus, kurie padeda maitinti sausus, pažeistus ir plonus nagus." Jis taip pat turi antioksidantų, kurie maitina nagą, pažymi Boyce.
„Netinkamai padengti nagai taip pat gali lengvai nulaužti nagus“, - pažymi Boyce. „Jie gali būti nelygūs ir lengvai užstrigti daiktus, arba padengti kampu, dėl kurio jie yra per ploni. Jei įmanoma, naudokite stiklinę dildę labai sklandžiam failui. "Išbandykite OPI„ Crystal Nail File “(12 USD; ulta.com).
Jei laimėjote genetinę loteriją ir galite užsiauginti itin ilgus nagus, jiems lengvai neskilinėjant ar nesulaužant, tada laikykite save gana laimingu. „Kiekvienas žmogus turi skirtingą laimingą ilgį, tai yra ilgiausias nagų augimas, kol jie pradeda daryti įtaką jūsų gyvenimo būdui“, - sako Boyce. - Laikykite nagus laimingu ilgiu.
SUSIJĘS: Kaip išsirinkti geriausią nagų formą rankoms
Vyksta diskusijos, ar gelinis manikiūras yra naudingas, ar blogas jūsų nagams, tačiau, atrodo, pirmenybę teikiant maistingam gelio lakui, nagai gali išlikti ilgai. „Aš asmeniškai manau, kad tinkamai užteptas kokybiško gelio sluoksnis gali sukurti apsauginį sluoksnį ant jūsų natūralių nagų“, - sako Boyce. - Tai taip pat suteikia nuobodų pranašumą, todėl rečiau subraižysite daiktus. Tačiau pašalinimą turi atlikti tinkamai, o idealiu atveju - profesionalas. Nulupti juos namuose gali būti labai žalinga. Boyce'as priduria: "Kai jie pradeda kelti, eikite į nagų saloną, kad jie vėl būtų užpildyti arba visiškai pašalinti, arba gaukite šalinimo rinkinį su acetonu, medvilne ir folija, kad juos tinkamai pašalintumėte".