Kaip vėl džiaugtis savo drabužiais po metų sportinėse kelnėse

Nors jums gali nereikėti nuspręsti, ar daiktas teikia jums džiaugsmo, išsineškite kiekvieną drabužį ir apsvarstykite, ar jis sutampa su asmeniu, kuris esate šiandien, o ne su asmeniu, kuris buvote prieš pandemiją. Kaip mėgsta sakyti profesionalus organizatorius ir gyvenimo treneris Faithas Robersonas, organizavimas nėra vien tik dalykas, bet ir pats. Klausiama, kaip pasikeitei per pastaruosius metus ir kuo tikiesi tapti, kai mes iš jų atsirasime.

„Klientai manęs paklaus:„ Kodėl aš verkiu, kai įsidedu diržą į „Geros valios“ krepšį? Tai apie tai, ką praradai ir ką įgijai “, - sakė Faithas. „Emocinis pokalbis neišvengiamas. Kaip tu nori jaustis? Jūsų skonis greičiausiai pasikeitė dėl to, ką patyrėte “.

Iš esmės palikite vietos nežinomybei. Tai yra ne tik atsikratyti drabužių, deklamavimas taip pat reiškia pagerbimą, kad pasikeitėte. Skirkite laiko šiai tiesai išaiškinti.

Profesionalų patarimas: Tai pasakytina ir apie grįžimą į darbo vietą. Grįši į biurą kitaip. Net tokios įmonės kaip „Google“ keičia elgesį su biuru. Nesvarbu, ar praradote darbą, ar pakeitėte pramonę, ar grįžtate prie tos pačios kabinos, prie savo profesionalių drabužių kreipkitės taip pat tyčia. Kaip norite save reprezentuoti šioje erdvėje?

SUSIJĘS:Kur dabar paaukoti viską iš savo karantino valymo

Su įkvėpimu iš socialinės žiniasklaidos namų tobulinimas rodoir savipagalbos knygos, matome, kaip tai atrodo būti organizuotam ir tobulam. Kai pradedate nuo tų aukštų lūkesčių, tai pridaro nereikalingo spaudimo. Kodėl tai darote tu? Tai nustato jūsų pačių (realių) standartų toną.

"Išsiaiškinkite, kodėl norite spręsti savo spintą. Didelė pasiruošimo dalis yra jos užrašymas ir patvirtinimas sau, ypač jei pradedi jaustis nesaugus “, - sakė Faithas. „Patvirtinimai gali atrodyti sūrūs, bet išbandykite trečiuoju asmeniu, pavyzdžiui,„ Tikėjimas turi puikų skonį “ sukuria atstumo pojūtį ir yra moksliškai įrodyta, kad sukuria geresnių rezultatų tikimybe skalė."

Kai užrašysite šį tikslą, pats laikas pasimatuoti. Tai gali sukelti nesaugumo, bet tai yra tada, kai jūs grįžtate prie savo teiginių, nesvarbu, ar tai kūno teigiamas paskatinimas arba priminti sau, kodėl užsiimate šiuo projektu.

Profesionalų patarimas: - Ar tai teikia jums džiaugsmo? kartais gali jaustis kaip apkrautas klausimas. Vietoj to, kad Marie Kondo išeitų iš pusės savo spintos (mylėk ją į gabalus, bet sunku!), Verčiau pabandyk sau pasiteisinimą surengti solo mados šou. Saugus jūsų miegamasis, žaisdamas apsirengimą savo daiktais, viskas gali atrodyti lengvesnė ir sumažinti spaudimą priimant sprendimus. Kaip ir bet kokie santykiai, jūs norite įgyvendinti žaidimo jausmą kasdieniame bendravime su savo spinta. Prisiminsite, kodėl mylėjote tam tikrą viršutinę dalį, turite epifaniją, kurios niekada nemėgote to megztinio, ir jausitės tarsi apsipirkinėdami savo spintoje.

SUSIJĘS:53 teigiamos citatos, kad jus įkvėptų ir motyvuotų

Kai sukursite krūvas „Keep“, „Varb“ ir „Sudie“ krūvelių, galėsite patekti į linksmą dalį. Greičiausiai jūsų „Gal“ krūva yra užpildyta jums patinkančiais gabalais, bet negalite suprasti, ką daryti, arba tiesiog dar neturite pakaitalo. Griebkite užrašų knygelę ir rašiklį, kad pradėtumėte sąrašą elementų, kuriuos turite pakeisti, arba vietos, kurią norite užpildyti. Šį sąrašą naudosite ateityje apsipirkti, kad neišleistumėte drabužių, kurių jums nereikia. Tikėjimas ją vadina „Parduotuvė su ketinimų sąrašu“.

Pradėkite maišyti ir derinti „Varb“ krūvą su „Keep“ krūva. Iš jos atsiranda kokių nors drabužių? Tie, kurie liko, yra geras rodiklis, kad gali būti laikas juos pereiti į „Goodbye“ krūvą. Nuolat klauskite savęs: „Ar tai reiškia tai, kas esu šiandien? Ar dėl to jaučiuosi lygiuojantis į save? “Drabužiai yra kvietimas į šį naują pasaulį. Net jei jis senas, tai yra maišymas su nauju.

Profesionalų patarimas: Pakabinkite savo daiktus kartu su visais drabužiais, kad jau žinotumėte, jog turite keletą įdomių kūrinių, laukiančių, kol iš jų išnyks, kai „happy hour“ vėl bus kalendoriuje.

Išsiskyrimas su drabužiais yra emocinė praktika. Netikite mumis? Tikėjimas iš tikrųjų tapo sertifikuotu gyvenimo treneriu, padedančiu savo klientams, nes jiems dažnai prireikė emocinės paramos, kai atsisakė namų. Viena vertus, įdomu pastatyti naują spintą (net su esamais kūriniais), tačiau gali būti baisu išsiskirti su tuo, kas jums nebetarnauja. Keisti sunku.

Jei esate tokioje padėtyje, kad šiuo metu negalite sau leisti nusipirkti pakaitinių drabužių, „Faith“ mums primena, kad dosnumas gimdo dosnumą.

"Jūs galite paaukoti savo drabužius, galite juos parduoti „Poshmark“, arba galite juos padovanoti draugams - tai gražūs karmos mainai “, - sakė Faithas. „Jei netikite, savanoriaukite kur nors, kur galite atpažinti, kad žmonėms reikia to, ko nenorite. Jei esate taupus ir laikotės kažko, ko nenorite, esate labiau nuostolingi nei naudingi “.

Tai praktika sukurti erdvę sau ir asmeniui, į kurį išaugai. Dabar, kai išlavinote teisingą mąstyseną, išeikite ten ir parodykite savo naujus priepuolius. Atminkite, kad jums sekasi puikiai ir atrodote pasakiškai!

SUSIJĘS: Kaip sutvarkyti savo spintą per 30 minučių