4 veiksmingi piratinės keratozės gydymo būdai

Paprastai gyvenimo kalnai yra geriau nedaryti iš kalvų. Išimtis: keratosis pilaris (KP) - būklė, dėl kurios ant rankų nugaros (o kartais ir šlaunų bei užpakalinės dalies) atsiranda smulkių gumulėlių. KP nėra pavojingas, užkrečiamas ar skausmingas, tačiau tai nė kiek nereiškia, kad jis yra didelis grožio grumtuvas - ypač jei esate rezervuaro viršuje.
Pagrindinė priežastis yra genetika. Iki 50 procentų gyventojų, daugiausia moterų, iš prigimties yra užprogramuota gaminti per daug keratino - baltymo, kuris yra odos pagrindas, Pasak Joshua Zeichnerio, M. D., kosmetikos ir klinikinių tyrimų vadovo Sinajaus kalno ligoninės dermatologijos skyriuje, Naujojoje York City. Šis keratino perteklius gali įstrigti plaukų folikuluose ir sudaryti kietus kaiščius, kurie tampa pakelti ir šiurkštūs liesti. Jie uždega aplinkinę odą, kuri vėliau parausta.

Kodėl KP paviršiai kaip tam tikrų kūno dalių pleistrai, yra paslaptis. Gydytojai žino, kad KP dažnai egzistuoja kartu su tam tikromis nesusijusiomis odos ligomis, tokiomis kaip egzema. Sausumas paprastai paaštrina KP, todėl jūs jį labiau pastebėsite vasarą, kai saulė ir sūrus vanduo sausina odą, o žiemą, kai žemos drėgmės. Liga taip pat gali paūmėti, kai svyruoja hormonai, pavyzdžiui, nėštumo ar mėnesinių metu. Kiti ekspertai nurodo nutukimą kaip sunkinančią aplinkybę. Neapdorotas KP kartais tobulėja savaime.
Ką tuo metu galite padaryti? Deja, joks vaistas nepablogina geros būklės. Bet sumaišykite ir suderinkite daugybę strategijų, paprastai skirtų daugybei kitų odos problemų ir staiga jūs turite rimtai veiksmingą būdą juos atitaisyti ar net sugadinti, bent jau a kol. Štai ką reikia padaryti.

Priimkite įprastą jautrios odos valymo programą

KP įtrūkusi oda gali jaustis kieta, tačiau jūs turite elgtis su ja kaip su kūdikiu, maudantis ar duše. Karštas vanduo gali pašalinti aliejus, leisdamas odai išeiti iš drėgmės, kuri sausėja. Negyvos, sausos odos ląstelės kaupiasi aplink folikulus, o tai dar labiau sustiprina plaukai, įstrigę po keratino pertekliumi. Dėl to pleistrai atrodo dar akivaizdžiau.
Laikykite drungną vonios vandenį ir sumažinkite jo poveikį 10 minučių ar mažiau, sako Naujojo Orleano dermatologė Mary Lupo. Taip pat atminkite, kad muilai ir valikliai, turintys griežtų putojimą skatinančių medžiagų, tokių kaip natrio laurilo sulfatas, ir sunkūs kvapikliai gali būti džiovinami. Laikykitės švelnių valymo priemonių, kurių sudėtyje yra raminamųjų ingredientų, tokių kaip glicerinas, alavijas ir agurkų ekstraktas. Išbandykite „Dove“ jautriai odai nepridengtą grožio barą (13 USD keturiems, amazon.com), Šviežių sojų valiklis (15 USD, sephora.com) ir „Lush Honey I“ nuplautas vaikų muilas (8 USD, lushusa.com). Galiausiai nuleiskite luftą ir kitus mechaninius šveitiklius. „Dėl jų abrazyvumo oda gali būti labiau parašiusi ir uždegta“, - sako Niujorko dermatologė Meghan O’Brien.

Pavogti triuką nuo linkusių į spuogus

Spuoguotas kūno prausiklis skirtas ne tik spuogams; jie taip pat puikiai tinka KP. Kodėl? Aktyviosios sudedamosios dalys - dažniausiai alfa hidroksi rūgštys (įskaitant glikolio rūgštį) ir beta hidroksi rūgštys (įskaitant salicilo rūgštį) - „padeda nusausinti nenormaliai susikaupusį keratiną“, - sako Lupo. Išbandykite „Neutrogena Body Clear“ prausiklį (7 USD vaistinėse ir amazon.com), kuriame yra salicilo rūgšties. Išspauskite lašelinę taškinę procedūrą ant drėgnos, minkštos skudurėlio ir švelniai įtrinkite į dušą.

Drėkinkite taip, lyg būtų sausa oda

Itin turtingas kūno kremas su lanolinu, glicerinu ar vazelinu, pavyzdžiui, „Curel Ultra Healing Lotion“ (10 USD vaistinėse ir amazon.com), gali padėti nuraminti KP. Tepkite jį ant šiurkščių dėmių iškart po maudynių, kai oda dar drėgna. „Tai užsandarina drėgmę, todėl prasiskverbia giliau ir tarnauja ilgiau“, - sako Zeichneris.

Skambinkite į Retinolį

Jei po keturių – šešių savaičių nematote pagerėjimo naudojant hidroksi rūgštis, įtraukite retinolį į savo rutiną. Kliniškai įrodyta, kad vitaminas A yra retinolis, kuris skatina porų užsikimšimą ir skatina kolageno gamybą. „Retinolio pagrindu pagaminti produktai lygina odą švelniai pleiskanodami, kad pašalintų negyvas odos ląsteles ir trūkumus“, - sako Jessica Weiser, M. D. iš Niujorko dermatologijos grupės Niujorke. Pradėkite nuo nereceptinio produkto, tokio kaip „Chantecaille Retinol“ kūno procedūra (96 USD, nordstrom.com) ir eikite lėtai. „Po valymo žirnelio dydžio lėlytę sausai odai tepkite tik kas antrą dieną, kad jūsų oda galėtų aklimatizuotis. Kai srityje pastebėsite tekstūros ir tono pagerėjimą, naudokite ją kiekvieną naktį “, - sako Davidas Colbertas, Niujorko dermatologas ir„ Colbert M.D. Skincare “įkūrėjas.
Rezultatus turėtumėte pamatyti po trijų – šešių mėnesių. Jei ne, pasikonsultuokite su dermatologu, kuris gali paskirti stipresnį retinoidą pagal receptą, pvz Tretinoinas arba Renova arba minkštinanti ir gydanti priemonė, tokia kaip karbamidas, kuri padeda geriau ištirpinti ir suminkštinti kamščius intensyviai. Kaip paskutinę išeitį galite pasirinkti arba biure esančią lengvųjų cheminių medžiagų žievelę (kaina: apie 300 USD), kuri atsikratys pertekliaus keratinas su mažomis rūgšties dozėmis arba mikrodalelių šlifavimas (150 USD), kuris švelniai nušlifuoja ir išlygina odą per delninę prietaisas.

Apsvarstykite plaukų šalinimą lazeriu

Taip, tikrai. Intensyvaus impulsinio šviesos (IPL) lazeris, paprastai naudojamas plaukams pašalinti iš folikulų, gali pagerinti ir KP. Šalindamas kiekvieną sruogą, lazeris kartu su juo pašalina poras blokuojantį keratiną. Tikėtina, kad pasikartos plaukai ir keratino perteklius, tačiau gali būti, kad šešis mėnesius oda bus lygesnė, mažiau paraudusi. (Kaina: 500 USD už sesiją; gali prireikti kelių.)